Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ile wynosi oplata abonamentu za caly rok dla rencisty z 2 gďż˝ grupďż˝

Liczba wyników: 6405

• 76 urodziny polskiej piosenkarki Ireny Santor

  2010-12-09

  9 grudnia świętuje swoje 76 urodziny słynna laureatka międzynarodowych festiwali piosenkarskich i wykonawczyni wielu przebojów - Irena Santor.

  Tagi: Irena Santor,  piosenkarka

• Trzydziesta rocznica zabójstwa Johna Lennona

  2010-12-08

  Dziś mija 30 rocznica śmieci brytyjskiego wokalisty i gitarzysty Johna Lennona, członka słynnego zespołu The Beatles. Historia zespołu i życia muzyka opisywana była wielokrotnie i nadal każdy z Beatlesów, jak i cała grupa ma rzesze fanów na całym świecie.

  Tagi: John Lennon,  The Beatles,  zabójstwo,  Yoko Ono

• 

  Piękne włosy dzięki zabiegom SPA

  2010-12-07

  Małżeństwo to cudowny okres, choć wymagający wielu poświeceń. Tuż po ślubie starasz się być piękna dla męża, dbasz o ciało i włosy. Następnie nadchodzi okres ciąży i wychowania potomków. Wtedy najważniejsze są dzieci, a ty zapominasz o sobie. Czas płynie szybko i nawet się nie obejrzysz, a dzieci wyfruwają z twojego gniazdka i znów zostajecie z mężem tylko dla siebie. To znakomity okres żeby odświeżyć swoją miłośś, ale też.... urodę.

  Tagi: SPA,  pielęgnacja włosów,  wypadanie włosów,  łupież,  włosy przetłuszczające się

• 

  Ciemnozielone warzywa wydłużają życie

  2010-12-07

  Nowe wyniki badań potwierdzają to, co słyszeliśmy jako dzieci: jedzenie zieleniny jest naprawdę dobre. Większość z nas wie, że czerwone, pomarańczowe i żółte owoce i warzywa są prozdrowotne, od niedawna naukowcy koncentrują się na beta-karotenie jako "magicznym" składniku, który pomaga w walce z rakiem i innymi chorobami. Istnieje wiele badań, które wykazały, że dieta bogata w żywność tego rodzaju wydłuża życie, ale żadne randomizowane testy nie udowodniły znaczących korzyści dla osób przyjmujących suplementy z beta-karotenem. Z tego powodu naukowcy z Centrum Kontroli Chorób i Prewencji w USA zaczęli dokonywać oceny wpływu alfa-karotenu znajdującego się w ciemnozielonych owocach i warzywach na zdrowie.

  Tagi: alfa-karoten,  beta-karoten,  choroby układu krążenia,  nowotwór

• Dieta wysokobiałkowa sekretem utraty na wadze

  2010-12-05

  Zdaniem naukowców pracujących pod kierunkiem Uniwersytetu Kopenhaskiego z Danii ludzie powinni utrzymywać wysokobiałkową dietę, obfitującą w chude mięso, niskotłuszczowe produkty nabiałowe i fasolę oraz spożywać mniej wysokorafinowanych kalorii skrobiowych, takich jak chleb i biały ryż.

  Tagi: dieta białkowa,  indeks glikemiczny,  otyłość,  nadwaga

• Jak znaleźć pracę po czterdziestce?

  2010-12-03

  Poszukiwanie pracy po 40. roku życia nie jest łatwym zadaniem. Rynek pracy szybko się zmienia, konieczne jest więc dostosowanie swojego CV do współczesnych wymagań... Niestety, wiele osób wciąż ma z tym problem. W jaki sposób wykorzystać swoje atuty i sprawić, by poszukiwanie pracy nie było problemem?

  Tagi: praca,  CV,  szukanie pracy

• 

  Jak nie przytyć zimą (i nie tylko)

  2010-12-03

  Pogoda nas nie rozpieszcza. Większość ludzi sięgnęło po zimowe ubrania i paraduje w zapiętych po szyję kurtkach i z parasolami w dłoniach. Chłód zmienia nasze żywieniowe nawyki, chętniej sięgamy po cięższe, ociekające tłuszczem potrawy i usprawiedliwiamy się z tego powtarzając z przekonaniem, że zimą trzeb więcej i inaczej jeść. Na skutek nie trzeba długo czekać, wraz z pojawieniem się pierwszych przebiśniegów można spostrzec, że ubrania lekko się „skurczyły". Aby nie zyskiwać niepotrzebnie dodatkowych kilogramów, warto rozważyć, czego szczególnie należy unikać i jak wypracować sobie racjonalny sposób odżywiania się. To zresztą dotyczy nie tylko zimowej pory.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  otyłość,  nadwaga

• 

  Al Pacino - mafioso, ekscentryk, a nawet szatan

  2010-12-01

  Ma na swoim koncie dziesiątki ról, kilka reżyserii, dwa Oscary. Jako Michael Corleone w „Ojcu chrzestnym" zyskał sławę i uznanie. Ta charakterystyczna, a wręcz symboliczna kreacja wyznaczyła dlań drogę w karierze, ale nie zamknęła nowych możliwości. Po niej umiał wcielić się w rolę wrażliwca, ekscentryka, a nawet samego diabła... Al Pacino, dojrzała ikona amerykańskiego kina cieszy się bogatym dorobkiem, ale nie rezygnuje z pracy przed i za kamerą.

  Tagi: Al Pacino,  Ojciec hcrzestny,  Adwokat diabła,  Męska gra

• 

  Święta za pasem, czyli jak skosztować 12 potraw i nie przytyć

  2010-11-30

  W Wigilię 24 grudnia zgodnie z tradycją zasiądziemy w rodzinnym gronie, aby skosztować 12 pieczołowicie przygotowanych potraw. Dla wielu osób, szczególnie dla tych na diecie, świąteczna kolacja to dylemat. Czy potrawy nie są zbyt kaloryczne? Co mogę zjeść, a czego nie? Czy nie przytyję jedząc dodatkową porcję pierogów?

  Tagi: Wigilia,  święta,  tradycja,  dieta,  nadwaga,  odchudzanie

• Ian McKellen wreszcie w "Hobbicie"

  2010-11-30

  Wygląda na to, że Ian McKellen zdecydował się na udział w dwuczęściowej ekranizacji książki J. R. R. Tolkiena "Hobbit".

  Tagi: Ian McKellen,  Hobbit

• 

  Strony: 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525