Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci nienie krwi normy u osob starszych

Liczba wyników: 7804

• 

  Niedobór snu osłabia zdrowie i zdolności poznawcze

  2014-06-20

  Jedni dobrze sypiają bez względu na porę i miejsce, inni mają ogromne problemy z zasypianiem bez względu na to, gdzie są i która jest godzina. Ogólnie rzecz biorąc jednak, zauważono także, że jakość snu często pogarsza się wraz z wiekiem. Tymczasem nocny odpoczynek jest kluczowy dla zdrowia fizycznego i dobrego funkcjonowania psychicznego.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  zdolności poznawcze,  zegar biologiczny,  menopauza,  stres

• 

  Domowe SPA: Ból nóg w upalne dni - pomoże aromaterapia

  2014-06-20

  Nadchodzi lato i - mimo, że na razie pogoda nas nie rozpieszcza - nadchodzą naprawdę gorące miesiące. Długie jasne dni sprzyjają wieczornym spacerom, a pogodne weekendy nie mogą utrzymać nas w domu. Są jednak i tacy, którzy choć cieszą się z wiosny i nadchodzącego lata odczuwają, szczególnie podczas stania lub siedzenia dotkliwy ból nóg towarzyszący upałom.

  Tagi: ból nóg,  krążenie,  żylaki,  aromaterapia,  spa

• 

  Regionalne Artepasje w Małopolsce

  2014-06-19

  Integracja międzypokoleniowa, promocja kultury oraz sztuki ludowej Małopolski to cele projektu Regionalne Artepasje, który właśnie ruszył w Małopolsce. Inicjatywa prowadzona będzie w 10 powiatach regionu, a w jej trakcie będzie można wziąć udział np. w darmowych warsztatach ceramiki, haftu, koronkarstwa czy malowania na szkle. Przedsięwzięcie zainaugurowało spotkanie pod hasłem „Zalipiańskie malowanki”.

  Tagi: warsztaty,  senior,  pasje,  regionalne artepasje,  małopolska

• 

  Długie siedzenie może powodować raka

  2014-06-18

  Przesiadywanie na kanapie grozi różnymi dolegliwościami. Do listy już znanych problemów zdrowotnych dołączają nowotwory - zbyt długie pozostawanie w pozycji siedzącej może skutkować wyższym ryzykiem raka okrężnicy i endometrium

  Tagi: rak endometrium,  rak jelita,  rak piersi,  rak prostaty,  rak przełyku,  rak nerek,  choroby serca,  otyłość brzuszna,  przedwczesna śmierć

• 

  Głodowe emerytury przyszłego seniora

  2014-06-16

  Pracujący Polacy mają coraz mniej czasu na podjęcie decyzji, czy składkę emerytalną przekazywać do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, czy Otwartych Funduszy Emerytalnych. Na dokonanie wyboru ubezpieczony ma czas do końca lipca. Wielu rozważa swoją decyzję pod kątem wysokości świadczenia otrzymywanego na starość. Jednak, jak zaznaczają eksperci — bez względu na wybór — na godną emeryturę, nie ma co liczyć.

  Tagi: emerytura,  oszczędzanie,  OFE,  ZUS

• 

  Zumba dla seniorów! Dlaczego warto ją ćwiczyć

  2014-06-16

  Zumba to połączenie tańca i aerobiku. Wykorzystuje się w niej elementy hip-hopu, samby, salsy, merengue, mambo, sztuk walki, a także Bollywood i tańca brzucha. W Polsce od kilku lat znajduje się w ofercie wielu klubów fitness oraz siłowni mających salę do aerobiku i cieszy się coraz większą popularnością. Uczeni szczególnie polecają zumbę tym, którzy chcą zadbać o zdrowie swojego serca.

  Tagi: zumba,  aktywność fizyczna,  zdrowie psychiczne,  stres,  endorfiny,  taniec,  ćwiczenia aerobowe,  ćwiczenia oporowe

• 

  Niedobór witaminy D zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci

  2014-06-15

  Najnowsze badania wykazały związek między niskim poziomem witaminy D i przedwczesną śmiercią, informuje Medical News Today.

  Tagi: witamina D,  przedwczesna śmierć,  dieta,  zdrowie kości

• 

  Nie masz siły? Oto dietetyczne przyczyny zmęczenia

  2014-06-14

  Brak ci energii? Często czujesz się zmęczony? Najpowszechniejszy powód to oczywiście nadmiar obowiązków. Ale istnieją także przyczyny, których nie jesteśmy świadomi i niechcący sami pogłębiamy problem. Na samopoczucie i poziom energii ogromny wpływ ma rodzaj stosowanej diety. Zerknij na poniższą listę - być może odkryjesz, dlaczego nie masz siły na codzienne rutynowe zadania.

  Tagi: zmęczenie,  dieta,  żelazo,  witamina C,  kofeina,  kawa,  odwodnienie

• 

  Sposób na zwyrodnienie stawów - sześć tysięcy kroków dziennie

  2014-06-14

  Co najmniej sześć tysięcy kroków dziennie, oto „recepta" na uniknięcie problemów związanych z mobilnością w podeszłym wieku, szczególnie gdy jest się zagrożonym chorobą zwyrodnieniową stawu kolanowego.

  Tagi: spacer,  zapalenie stawów,  choroba zwyrodnieniowa stawów,  mobilność,  aktywność fizyczna

• 

  14 czerwca - Światowy Dzień Krwiodawstwa

  2014-06-13

  Światowy Dzień Krwiodawstwa jest corocznym wydarzeniem pod egidą Światowej Organizacji Zdrowia.

  Tagi: krwiodawstwo,  grupa krwi,  transfuzja,  ciąża,  niepełnosprawność

• 

  Strony: 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523