Liczba wyników: 18291
Uczeni z Uniwersytetu Harvarda przez 75 lat prowadzili badania dotyczące tego, co decyduje o poczuciu szczęścia. Teraz w ramach TED talk Robert Waldinger, współautor badania, przedstawił ciekawe wyniki tych analiz.
Spacery to jeden z najpowszechniej dostępnych treningów, nie wymaga specjalnych nakładów finansowych ani wysokiej formy fizycznej, a skutkuje lepszym zdrowiem i samopoczuciem. Zobacz, jak uczynić z chodzenia najefektywniejszą aktywność.
Poczucie szczęścia zależy od wielu czynników: jedne są bardziej, inne mniej zależne od nas (choć stoicy by oponowali...). Wśród tych drugich wskazuje się wiek - dziecięcy i starszy sprzyja szczęściu, średni - niekoniecznie...
Chociaż można spotkać się z opiniami, że szczepionki przeciw grypie przydają więcej korzyści ludziom młodym niż starszym, nowe badania wskazują, że seniorzy powinni poddawać się szczepieniom.
Szybkie zakupy nowych strojów kąpielowych, szaleństwo pakowania, by wreszcie odetchnąć na plaży lub na górskiej łące. Marzymy o tym cały rok, ale o czym warto pomyśleć aby drobne niedogodności nie popsuły ci urlopu?
Włoskie badania odkryły mechanizm odpowiadający za to, że nadmiar szkodliwego tłuszczu, takiego jak olej palmowy, może powodować cukrzycę w wyniku zniszczenia komórek beta trzustki, które produkują insulinę.
Głośny, nieposłuszny, a czasem wręcz agresywny pies to utrapienie dla właścicieli i sąsiadów. Niekiedy staje się wręcz zagrożeniem. Jeśli sami nie radzimy sobie z wychowaniem zwierzęcia, warto rozważyć pomoc behawiorysty.
W jaki sposób tworzyli i tworzą autorzy sławnych i popularnych dzieł literackich? Jakie przyzwyczajenia są nieodłączną częścią ich procesu pisania? Oto kilka ciekawostek na temat "warsztatu twórczego" znanych pisarzy.
Oto kolejna niezwykła historia miłosna. Tym razem z Włoch. Ludzie, którzy przed siedemdziesięcioma laty byli narzeczonymi, ale potem los rzucił ich w różne strony, stanęli na ślubnym kobiercu.
Seniorski wiek nie powinien oznaczać siedzenia na kanapie w ulubionym szlafroku. Najzdrowiej (zarówno w aspekcie fizycznym, jak i psychicznym) starzeją się ci, którzy nie stronią od aktywności fizycznej i wyzwań dla umysłu.
Trauma w dzieciństwie przekłada się na odczuwanie silniejszego bólu w dorosłym życiu