Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania TRUDNO GOJACE SIE RANY

Liczba wyników: 5470

• 

  Jak nie przytyć zimą (i nie tylko)

  2010-12-03

  Pogoda nas nie rozpieszcza. Większość ludzi sięgnęło po zimowe ubrania i paraduje w zapiętych po szyję kurtkach i z parasolami w dłoniach. Chłód zmienia nasze żywieniowe nawyki, chętniej sięgamy po cięższe, ociekające tłuszczem potrawy i usprawiedliwiamy się z tego powtarzając z przekonaniem, że zimą trzeb więcej i inaczej jeść. Na skutek nie trzeba długo czekać, wraz z pojawieniem się pierwszych przebiśniegów można spostrzec, że ubrania lekko się „skurczyły". Aby nie zyskiwać niepotrzebnie dodatkowych kilogramów, warto rozważyć, czego szczególnie należy unikać i jak wypracować sobie racjonalny sposób odżywiania się. To zresztą dotyczy nie tylko zimowej pory.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  otyłość,  nadwaga

• Energetyczny balsam dla umysłu - dieta na pamięć

  2010-11-29

  Na kłopoty z pamięcią skarży się nawet co trzecia osoba powyżej 65. roku życia. Jednym z najprostszych – i najmniej docenianych – sposobów na utrzymanie intelektu w dobrej formie jest właściwy sposób odżywiania.

  Tagi: pamięć,  dieta,  lecytyna,  węglowodany złożone,  witaminy z grupy B,  białko

• 

  Warto mieć pasję. Ale jaką?

  2010-11-23

  Wielu ludzi nie może doczekać się emerytury postrzegając pracę jako kierat, który zajmuje znaczną część dnia. Niektórzy mają po prostu dość i pragną większej ilości czasu na odpoczynek, inni przed przejściem na świadczenie planują, co będą mogli nadrobić, do jakich zajęć wrócić, w co nowego się zaangażować. Są bowiem tacy, którzy muszą skanalizować gdzieś rozpierającą ich energię. Bez względu na osobowość jednak dobrze mieć pasję. Na emeryturze przydaje się szczególnie, bo łagodzi chaos związany z nową sytuacją i daje radość.

  Tagi: hobby,  aktywność fizyczna,  emertura,  taniec,  Internet

• 

  Jak mieszkać z dorosłymi dziećmi i nie prowadzić wojny domowej?

  2010-11-20

  Relacje między rodzicami a dziećmi zawsze były bardzo delikatną kwestią. Radość z pomyślności swojej rodziny, obserwowanie wzrostu najpierw swoich pociech, a następnie dorastania wnuków od wieków stanowiło wielką wartość we wszelkich religiach i na wszystkich kontynentach. „Synowie twoi jak sadzonki oliwki dookoła twojego stołu (...) oglądaj pomyślność Jeruzalem przez całe swoje życie. Oglądaj dzieci twoich synów", czytamy w Biblii (psalm 128). Każdy pragnie dla swych dzieci szczęścia. Trudniej jest jednak budować je pod wspólnym dachem, gdy dzieciak znacznie podrósł i sam stworzył rodzinę...

  Tagi: rodzina,  wnuki,  dorosłe dzieci

• 

  Dojrzała edukacja, czyli nauka online na emeryturze

  2010-11-18

  Począwszy od kursów akademickich, a skończywszy na lekcjach muzyki bez zbędnego przesiadywania w salach. Edukacja na starość nie musi w dzisiejszych czasach ograniczać się do zwykłej szkoły czy kursu prowadzonego w normalnym trybie. Możliwość edukacji na odległość w czasie i miejscu Tobie przyjemnym daje obecna technologia.

  Tagi: nauka,  edukacja,  e-learning,  nauka języków,  hobby

• Uwaga na opakowania produktów

  2010-11-17

  Producenci wiedzą, jak niepostrzeżenie podwyższyć cenę. Po prostu zmieniają opakowanie. Czasem okazuje się też, że kupując malutki krem w ogromnym pudełku, płacimy za... powietrze. Zauważymy to tylko, jeśli będziemy się czujnie przyglądać, co wkładamy do koszyka.

  Tagi: opakowania produktów,  opakowania,  zakupy

• Aktywność fizyczna pomoże uchronić się przed przeziębieniem

  2010-11-07

  Regularne ćwiczenia mogą być najlepszym sposobem na dobre samopoczucie przy mroźnej zimie - ochronę przed przeziębieniem.

  Tagi: aktywność fizyczna,  przeziębienie,  grypa,  układ odpornościowy

• 

  Cyfrowo wykluczeni? Polacy 50+ nie korzystają z Internetu

  2010-10-27

  Do generacji 50+ należy aż 42% dorosłych Polaków, a osoby z tej grupy to zaledwie 18% internautów. Pod względem korzystania z sieci przez osoby starsze Polska zajmuje jedne z ostatnich miejsc wśród krajów Unii Europejskiej. Jednocześnie Polacy w wieku 50+ mają znacząco niższe kompetencje cyfrowe, w porównaniu do osób w wieku 16-49. Osoby po pięćdziesiątym często też postrzegają internet jako domenę ludzi młodych i nie widzą w nim niczego interesującego dla siebie.

  Tagi: wykluczenie cyfrowe,  internet,  seniorzy,  korzystanie z internetu

• 

  Oszacuj ryzyko cukrzycy

  2010-10-26

  Poznaj czynniki ryzyka cukrzycy typu 2 i oszacuj, czy jesteś w grupie narażonej na zachorowanie. Wiedza o chorobie jest tym potrzebniejsza, że notuje się wzrost przypadków zachorowań, szczególnie w krajach rozwiniętych i rozwijających się. Oto zatem najważniejsze informacje.

  Tagi: cukrzyca,  zawał,  udar,  otyłość,  dieta,  zmęczenie,  zaburzenie widzenia

• 

  Mariusz Szczygieł, Zrób sobie raj

  2010-10-25

  Pierwsza książka Mariusza Szczygła poświęcona Czechom „Gottland" otrzymała tak wiele nagród i napisano o niej tak dużo dobrego, że ciężko jeszcze coś dodać. Najwyżej tyle, że autor na wszystkie te splendory sobie zasłużył. Ale mamy oto kolejny zbiór reportaży Szczygła o współczesnych Czechach - „Zrób sobie raj". Czytelnicy, których „Gottland" zachwycił, nie zawiodą się też na nowej książce.

  Tagi: Mariusz Szczygieł,  Zrób sobie raj,  Czechy,  religia,  społeczeństwo

• 

  Strony: 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516