Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dz klub seniora

Liczba wyników: 939

• 

  Prosty sposób na przedłużenie życia - naprawdę ktrókie ćwiczenia

  2016-06-16

  Zalecenia co do ilości czasu poświęconego na wysiłek fizyczny nie są wygórowane, bo to 150 minut umiarkowanych ćwiczeń tygodniowo, ale i tak trudno nam je wypełniać. Oto dobra wiadomość - już znacznie krótsze treningi przydają zdrowia i szans na długowiecznosć.

  Tagi: aktywność fizyczna,  długowieczność,  starzenie się,  przedwczesna śmierć

• 

  Czy seniorzy potrzebują wakacji?

  2016-06-16

  Teoretycznie emerytura to całoroczne wakacje. Tymczasem każdy, kto zakończył już aktywność zawodową wie, że wcale tak nie jest i że wakacje są po prostu potrzebne. Każdemu.

  Tagi: wakacje,  opieka nad wnukami,  wycieczki,  przetwory,  działaka,  wypoczynek

• 

  Biegaj. Dzięki temu możesz liczyć na energię młodziaka

  2016-06-11

  Starsi biegacze mają energię ludzi młodych. Warto wybrać się na jogging po parku...

  Tagi: aktywność fizyczna,  bieganie,  nadmiar kilogramów,  energia

• 

  Przewodnik turystyczny 2016 - część II. Sprawdzone, atrakcyjne kierunki na wakacje

  2016-06-02

  Niezależnie od wszystkiego co nas otacza, a często życiowo przytłacza, czas letni to moment, w którym szczególnie intensywnie myślimy o wypoczynku. Jedni chcą naładować swoje wyczerpane akumulatory, inni zresetować głowy. Ktoś odkrywa w sobie nowe pasje, a ktoś inny szuka wyjątkowych miejsc, aby zarażać odkrywaniem świata innych. Bo przecież: "Podróże to jedyna rzecz, na którą wydajemy pieniądze, a stajemy się bogatsi". Każdy z nas ma swój własny, bardzo dobry powód, aby wyjechać, odpocząć, poczuć przysłowiowy wiatr we włosach lub w żaglach.

  Tagi: Hiszpania,  Bułgaria,  Grecja,  wakacje 2016,  wakacje w Europie,  bezpieczne wakacje

• 

  Nowe kierunki w opiece nad Seniorami - Wrocław

  2016-05-30

  Z roku na rok przybywa osób starszych. Grupa ta jest bardzo zróżnicowana i ma też różne potrzeby – aktywni, zdrowi Seniorzy chcą mieć dostęp do pełnej oferty rozrywkowej i kulturalnej, osoby mające problemy z poruszaniem się – dostosowaną do ich możliwości infrastrukturę, a ci najbardziej schorowani i cierpiący – opiekę pozwalającą na komfortowe życie mimo choroby. Co oferują im firmy i instytucje zajmujące się opieką? Nasz cykl rozpoczynamy informacjami z Wrocławia.

  Tagi: opieka,  dom opieki,  mieszkanie dla seniora,  seniorzy opieka dzienna

• 

  E-booki bez tajemnic. Co wiesz o książkach elektronicznych?

  2016-05-12

  E-booki podbiły już serca setek tysięcy osób w Polsce i milionów na całym świecie. Ci, którzy mają za sobą pierwsze przygody z e-czytaniem, bez zwahania wymieniają ich zalety: szybkość i łatwość dostępu, tysiące książek na jednym urządzeniu, wygoda czytania niezależnie od miejsca i czasu.

  Tagi: E-booki,  książka,  czytelnictwo,  czytnik e-booków

• 

  Chcesz żyć dłużej? Wykonuj trening siłowy

  2016-05-05

  Trening siłowy może znacznie zmniejszyć ryzyko wcześniejszej śmierci i poprawić ograniczenia funkcjonalne u osób starszych.

  Tagi: trening siłowy,  dłuższe życie,  cukrzyca,  osteoporoza,  otyłość,  ból pleców,  bieganie,  marsz

• 

  Straże miejskie: różnie ze skutecznością pracy

  2016-05-04

  Straże miejskie działające w miastach wojewódzkich we właściwy sposób realizują swoje zadania, z efektywnością ich pracy bywa jednak bardzo różnie – twierdzi Najwyższa Izba Kontroli. Część straży nie monitorowała stopnia realizacji wykonywanych zadań, co osłabia możliwość skutecznej reakcji na negatywne zjawiska.

  Tagi: straż miejska,  miasto,  Warszawa,  Wrocław,  Szczecin,  Kraków,  Poznań

• 

  #WszystkoGra - udany polski musical filmowy

  2016-04-30

  Co łączy polską muzykę lat 70 i 80 XX wieku z współczesną Warszawą? To nowy film „#WszystkoGra” Agnieszki Glińskiej – reżyser debiutującej w filmie fabularnym.

  Tagi: #WszystkoGra,  musical,  kino polskie,  Stanisława Celińska,  Agnieszka Glińska,  Kinga Preis

• 

  Mężczyźni po pięćdziesiątce - jaki sport uprawiać przy problemach z prostatą

  2016-04-17

  Mężczyznom po pięćdziesiątce rekomenduje się uprawianie określonego sportu w związku z problemami z prostatą. Poelcany jest np. trekking czy bieganie, ale radzi się, by rzadziej wsiadali na rower czy jeździli konno.

  Tagi: sport,  prostata,  spacer,  bieganie,  jazda na rowerze,  zaburzenia erekcji

• 

  Strony: 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60