Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania brak pami

Liczba wyników: 3126

• 

  Jeśli się nie wysypiasz, częściej sięgasz po niezdrowe przekąski

  2022-07-27

  Niedobory snu, czyli odpoczynek poniżej siedmiu godzin na dobę, oznacza częstsze niewłaściwe wybory dietetyczne.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  przekąski,  otyłość,  nadwaga,  cukrzyca

• 

  Praca za biurkiem chroni przed demencją?

  2022-07-11

  Ludzie, którzy pracują na stanowiskach wymagających mniejszej aktywności fizycznej - np. przy biurku - są mniej narażeni na osłabienie zdolności poznawczych w późniejszym czasie niż osoby, których obowiązki wymagają używania siły fizycznej.

  Tagi: aktywność fizyczna,  funkcje poznawcze,  pamięć,  koncentracja,  przetwarzanie informacji

• 

  Siemię lniane może pomóc powstrzymać osteoporozę

  2022-06-08

  Dodanie oleju z siemienia lnianego do diety może zmniejszyć ryzyko osteoporozy.

  Tagi: siemię lniane,  osteoporoza,  cukrzyca,  menopauza

• 

  Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu

  2022-05-31

  Posiadanie aspiracji pomaga kierować naszym życiem w sensowny i satysfakcjonujący sposób, może jednak również powodować stres, gdy nadzieje się nie spełniają.

  Tagi: lęk,  stres,  aspiracje,  sens życia,  depresja

• 

  Dieta nordycka pomaga zapobiec otyłości i chorobom serca

  2022-05-12

  Jagody, warzywa, ryby, produkty pełnoziarniste i olej rzepakowy - to główne składniki diety nordyckiej, która jest uznawana za niezwykle zdrową, smaczną i zrównoważoną. Taki sposób odżywiania się może zapobiegać otyłości i zmniejszać ryzyko chorób układu krążenia, cukrzycy typu 2, nadciśnienia oraz nadmiaru cholesterolu.

  Tagi: dieta nordycka,  odchudzanie,  BMI,  cholesterol glukoza,  kwasy omega-3,  jabłka,  gruszki,  groch fasola,  cebula,  siemię lniane

• 

  Siedem godzin snu to optymalna ilość dla ludzi w średnim i starszym wieku?

  2022-05-05

  Siedem godzin to optymalna ilość snu dla osób w średnim wieku i starszych, a nadmiar lub niedostatek snu wiąże się ze słabszą wydajnością poznawczą oraz gorszą kondycją psychiczną, mówi naukowcy z University of Cambridge i Fudan University.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  demencja,  depresja,  lęk,  pamięć

• 

  Dlaczego pieniądze nie kupią miłości lub przyjaźni

  2022-04-15

  Psychologowie zauważają, że osoby, które opierają swoją wartość na sukcesie finansowym, często czują się samotne w życiu codziennym. Teraz eksperci z Uniwersytetu w Buffalo i Harvard Business School postawili sobie za zadanie lepsze zrozumienie przyczyn tego związku.

  Tagi: relacje,  samotność,  izolacja,  sukces finansowy,  pieniądze

• 

  Samotność i izolacja starszych kobiet niszczy im zdrowie

  2022-03-26

  Podczas pandemii COVID-19 dystans społeczny był jednym z narzędzi ograniczania rozprzestrzeniania się choroby. Jednak nowe dane pokazują jednoczesny wzrost ryzyka chorób serca o 27 proc. u kobiet po menopauzie, które zmagają się z izolacją społeczną i samotnością.

  Tagi: izolacja społeczna,  samotność,  cukrzyca,  depresja,  choroby serca

• 

  Mieszkanie w zielonej okolicy to niższe ryzyko udaru

  2022-03-18

  Zielone otoczenie „chroni" przed udarem, zaś narażenie na zanieczyszczenia środowiska znacznie zwiększa zagrożenie udarem niedokrwiennym.

  Tagi: udar,  zanieczyszczenia,  zielone tereny,  niepełnosprawność,  stres,  aktywność fizyczna

• 

  Dlaczego twoje leki nie działają właściwie? 6 częstych błędów

  2022-03-16

  Leki mogą nie przynosić oczekiwanych skutków lub wywoływać niepożądane efekty, jeśli nie zażywa odpowiednio. Sprawdź, jakie błędy najczęściej popełniamy przy przyjmowaniu medykamentów.

  Tagi: leki przeciwbólowe,  nadciśnienie,  stany zapalne,  niewydolność nerek,  antybiotyki

• 

  Strony: 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60