Liczba wyników: 5711
Podczas gdy pewna ilość stresu może zwiększyć naszą produktywność i kreatywność, zbyt duża jego ilość może być psychicznie i fizycznie szkodliwa. Stres wywołuje negatywne zachowania, takie jak objadanie się niezdrowymi przekąskami, palenie papierosów i nadmierne picie alkoholu, ale może również doprowadzić do przeróżnych chorób - od przeziębienia po depresję, nadciśnienie i kłopoty z pamięcią.
Europejczycy, aby liczyć na godną emeryturę, muszą co rok odkładać dość znaczne kwoty - wynika z analizy sporządzonej przez Aviva we współpracy z firmą doradczą Deloitte. Skalę niedoboru oszczędności na cele emerytalne pokazuje luka emerytalna. Dla obecnie pracujących Polaków, wybierających się na emeryturę w ciągu najbliższych 40 lat, luka ta wynosi 3 tys. 400 euro, czyli 13 tys. 600 zł rocznie. Oznacza to, że tyle powinien co roku dodatkowo zaoszczędzić statystyczny Kowalski z tej grupy.
Światowy Dzień Serca, obchodzony po raz 11. w ponad 120 krajach ma na celu szerokie upowszechnienie podstawowej wiedzy o schorzeniach serca i naczyń oraz o możliwościach leczenia i profilaktyki. Program tegorocznego Dnia obejmować będzie, jak co roku, promocję aktywnej profilaktyki fizycznej oraz będzie wskazywał na najważniejsze zagrożenia zdrowia na progu XXI wieku: miażdżycę, nadciśnienie tętnicze, nadwagę i otyłość, cukrzycę, stres i depresję, używki (papierosy, alkohol i narkotyki).
Nawet złota polska jesień potrafi dać nam się we znaki. Chłodne wieczory, przelotne deszcze sprawiają obniżenie odporności naszego organizmu. Warto go wzmocnić naturalną porcją witamin.
Już dwa drinki z wódką wystarczą, by spowolnić reakcje u osób starszych, wynika z badań.
Mówi się że szyja to miejsce, które bardziej niż twarz zdradza wiek kobiety. Niestety to prawda, gdyż skóra na szyi starzeje się dużo szybciej niż na twarzy czy reszcie ciała. Jest znacznie cieńsza i delikatniejsza. O wiele szybciej traci wodę, przez co wiotczeje i pojawiają się zmarszczki. Czasem już w bardzo młodym wieku zaczyna się starzeć. Odpowiednia pielęgnacja szyi to klucz do zachowania młodego wyglądu na wiele lat.
"Dużo, tanio, Tesco" - slogan znanej sieci supermarketów nabiera nowego znaczenia, bo w brytyjskich placówkach będzie można kupić Viagrę za połowę ceny i bez recepty...
Poprawa stanu zdrowia jest na wyciagnięciu ręki, a dokładniej powinna być za drzwiami kuchennej szafki, bądź lodówki. W czym rzecz? Chodzi o super jedzenie, tj. najbardziej odżywcze pożywienie, którego zakup nie wymaga super wysiłku. Oto 10 produktów, które medyczny świat uznał za najpotężniejsze w dbałości o dobry stan zdrowia i prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu.
Nie tylko skuteczny lek na fizyczny ból jest pilnie poszukiwany, nierzadko chętnie skorzystalibyśmy bezpiecznego środka na cierpienie natury emocjonalnej. Jak się okazuje, medykament o działaniu przeciwbólowym i przeciwgorączkowym, może być również skuteczny w złagodzeniu problemu złamanego serca.
Witamina E jest istotnym elementem naszej diety, ponieważ ma wpływ na wiele funkcji organizmu. Zwalcza wolne rodniki tlenowych, które mogą szkodzić integralności błon komórkowych i tym samym jest znana jako silny przeciwutleniacz. Odpowiednia ilość witaminy E to dobre samopoczucie, ochrona przed demencją i młody wygląd.
Trauma w dzieciństwie przekłada się na odczuwanie silniejszego bólu w dorosłym życiu