Liczba wyników: 9184
Pieniądze mogą nie gwarantować szczęścia, ale mogą sprzyjać lepszemu zdrowiu fizycznemu w starszym wieku, mówią eksperci z University of Queensland.
Zdrowe płuca mogą pomóc utrzymać szybkość przetwarzania w mózgu i zdolność rozwiązywania problemów w starszym wieku.
Panie w starszym wieku są mniej narażone na łagodne zaburzenie funkcji poznawczych lub demencję, jeśli częściej spacerują i wykonują umiarkowaną lub intensywną aktywność fizyczną.
Brytyjscy specjaliści ds. zdrowia wykorzystali wyniki 35-letnich badań i wskazali, że dane potwierdzają - tym zdrowsi są w starszym wieku ludzie, im lepiej się odżywiali i jeśli regularnie ćwiczyli.
Nawyk picia mleka w dzieciństwie może prowadzić do wieloletnich korzyści, nawet poprawy sprawności fizycznej i zdolności zachowania równowagi w starszym wieku, wynika z nowych badań.
Jak podaje „Gazeta Krakowska”, naukowcy z Akademii Rolniczej w Krakowie zamierzają sprawdzić, czy spożywanie produktów z owczego mleka może zapobiec miażdżycy. Mają nadzieje na pozytywne rezultaty badań, ponieważ mleko owiec zawiera znaczące ilości likopenu, który cechuje się intensywnymi właściwościami przeciwutleniającymi.
Jak wykazały badania naukowców nie tylko starsze kobiety mogą urodzić chore dzieci, ale również u mężczyzn w starszym wieku bardziej prawdopodobne jest spłodzenie potomka z wadą genetyczną. Okazało się bowiem, że wraz z upływem lat w nasieniu pojawia się coraz więcej plemników z uszkodzonym materiałem genetycznym – pisze online'owy dziennik Netzeitung.
Ćwicz tai chi, dzięki temu łatwiej będzie ci uniknć upadku w starszym wieku. Kolejne badania potwierdzają, że praktykowanie tej sztuki ułatwia zachowanie równowagi.
Dieta bogata w tłuszcze trans może zwiększać ryzyko demencji, ogranicz produkty z ich zawartością, żeby móc liczyć na zachowanie wysokiego poziomu zdolności poznawczych także w starszym wieku.
Regularne ćwiczenia są niezbędne, żeby dobrze funckjonowac w starszym wieku. Pozwalają jednak nie tylko na zachowanie sprawności do sędziwych lat, ale i w ogóle przedłużają życie. Im więcej ćwiczysz, tym masz większe szanse na długowieczność.