Liczba wyników: 4959
Jedna nieprzespana noc nie wyrządza krzywdy naszemu organizmowi, ale kiedy nie potrafimy zasnąć kilkanaście nocy z rzędu, można zacząć się martwić. Badania wykazują, że na bezsenność cierpi jedna trzecia społeczeństwa. A przecież sen jest dla człowieka bardzo ważną rzeczą. Przesypiamy mniej więcej jedną trzecią naszego życia. Najdłużej śpią niemowlęta – nawet do 20 godzin. Ludziom dorosłym wystarcza 7-8 godzin snu na dobę. Osoby starsze śpią 4-5 godzin.
W najbliższą niedzielę, 21 września, z okazji Światowego Dnia Choroby Alzheimera Wielkopolskie Stowarzyszenie Alzheimerowskie zaprasza na Stary Rynek w Poznaniu, gdzie odbędą się pokazy Tai Chi z udziałem przechodniów, gry i zabawy pamięciowe, a także koncert muzyki peruwiańskiej w wykonaniu Hektora Bravo Chury. O godzinie 17 – tej planowane jest internetowe połączenie z Peru, podczas którego poznaniacy będą mogli zobaczyć, jak Światowy Dzień Choroby Alzheimera obchodzony jest na drugiej półkuli.
Zażywanie wyciągu z drzewa oliwnego (olea europaea) może zmniejszyć poziom cholesterolu oraz zniwelować zbyt wysokie ciśnienie.
„Jeśli dojrzały mężczyzna źle się czuje i nie może uderzyć piłeczki golfowej tak daleko, jak niegdyś, stracił energię, przewraca się w łóżku z boku na bok nie mogąc zasnąć, to prawdopodobnie doświadcza andropauzy,” mówi doktor Lawrence Komer z Homewood Health Centre w Guelph w prowincji Ontario (Kanada).
Seks pomaga zwalczyć choroby. Badania naukowe udowadniają, że regularne uprawianie seksu przyczynia się do powstrzymywania chorób, co więcej, może nawet przedłużyć życie.
Dowiedz się, jakie jest ryzyko pojawienia się cukrzycy typu 2, radzą eksperci z sagazone. Liczba ludzi chorych gwałtownie wzrasta, niektórzy brytyjscy medycy uważają, że w ich kraju przybrało to rozmiary epidemii. Szacuje się, że oprócz 2 milionów ludzi, u których zdiagnozowano chorobę, w Wielkiej Brytanii żyje około 75 000 osób, które nie wiedzą, że chorują. W Polsce chorobę wykryto u 1,5 miliona osób, ale oblicza się, że cierpi na nią około 2 milionów ludzi.
Śmiech to zdrowie- głosi stare powiedzenie i jest w tym sporo prawdy. Naukowcy potwierdzają, że osoby, które często się śmieją są zdrowsze i lepiej się czują.
Najstarszym uczestnikiem Igrzysk olimpijskich w Pekinie jest 67 - letni Japończyk Hiroshi Hoketsu, który występuje w jeździeckiej konkurencji ujeżdżania. „Nigdy nie rezygnuj z marzeń” to z kolei motto życiowe 41 - letniej amerykańskiej pływaczki Dary Torres, która zdobyła w Pekinie trzy medale. Oboje są najlepszym dowodem na to, że w dzisiejszych czasach kariera sportowa może trwać znacznie dłużej, niż do ukończenia 30 – tki.
W Polsce jest obecnie ok. 8 mln. kobiet przechodzących klimakterium, liczba ta będzie coraz większa, gdyż społeczeństwo starzeje się a czas życia się wydłuża. Fakt, iż problemy związane ze zmianami hormonalnymi dotyczą tak dużej grupy osób sprawia, iż nie można ich bagatelizować.
Zalety spaceru są nie do przecenienia! Dotlenia, dodaje energii, poprawia kondycję, jest doskonałą okazją do aktywnego spędzenia czasu w gronie rodziny i przyjaciół. Okazuje się, że nie tylko!
Wysokoprzetworzone produkty sprzyjają udarom i problemom z pamięcią