Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania cholesterolu

Liczba wyników: 1465

• 

  Dbaj o zdrowie serca, unikniesz demencji

  2018-09-17

  Seniorzy, którzy mają zdrowy układ krążenia, rzadziej chorują na osłabienie zdolności poznawczych i demencję.

  Tagi: zaburzenia poznawcze,  demencja,  choroby serca,  nadciśnienie,  cholesterol,  nadwaga,  otyłość

• 

  Pełnotłusty nabiał zapewni długie życie?

  2018-09-13

  Wprawdzie od pewnego czasu „w modzie" są produkty odtłuszczone, warto dołączyć do diety także te w wersji pełnotłustej. Dotyczy to przynajmniej nabiału - z nowych badań wynika, że mleczne artykuły o niezmienionej zawartości tłuszczu mogą zmniejszyć ryzyko chorób, które zwykle rozwijają się w starszym wieku.

  Tagi: nabiał,  dieta,  udar,  choroby sercowo-naczyniowe,  cholesterol,  witamina K,  wapń,  magnez

• 

  Jak pora jedzenia wpływa na ryzyko cukrzycy i otyłości

  2018-09-11

  Na naszą sylwetkę oraz ryzyko rozwoju chorób wpływa nnie tylko to, co jemy, ale także to, kiedy spożywamy posiłki. Z nowych badań na myszach wynika, że dostęp do jedzenia w czasie ograniczonym do dziesięciu godzin może pomóc w osłabieniu ryzyka cukrzycy oraz otyłości.

  Tagi: dieta,  cukrzyca,  syndrom metaboliczny,  rytm okołodobowy

• 

  Jak ograniczać tłuszcze trans - praktyczne porady

  2018-09-05

  Ponad 70% Polaków nie wie jak rozpoznać zawartość izomerów trans kwasów tłuszczowych (tzw. tłuszczów trans, TFA) w produktach. Jako główny powód, podają brak informacji o ich zawartości na etykietach (43%). Rzeczywiście, obowiązujące przepisy nie pozwalają na podawanie ilości TFA na etykiecie produktów, nie ograniczają również ich zawartości w żywności. Jak zatem unikać tłuszczów trans w diecie i dlaczego warto?

  Tagi: tłuszcze trans,  tłuszcze,  cholesterol,  TFA

• 

  Jak zdrowy układ krążenia chroni przed demencją

  2018-09-02

  Warto zadbać o zdrowie serca i naczyń krwionośnych nie tylko dlatego, że ich zaburzenia odpowiadają za największą ilość zgonów, ale także mają wpływ na jakość sędziwych lat życia. Im zdrowszy jest układ sercowo-naczyniowy, tym mniejsze ryzyko demencji.

  Tagi: demencja,  choroby serca,  cholesterol,  ciśnienie krwi,  BMI,  glikemia

• 

  Jedź na urlop. Wydłużysz sobie życie

  2018-08-29

  Niektórzy nie mogą doczekać się wolnych dni, innych pracodawca musi „wypychać" na urlop. Nawet jeśli ci drudzy wydają się wyjątkowo pracowici, nie działają rozsądnie - odpoczynek od codziennych zajęć jest niezbędny dla dobrego funkcjonowania. Okazuje się też, że może mieć znaczenie dla długości naszego życia.

  Tagi: stres,  wakacje,  urlop,  długowieczność,  przedwczesna śmierć,  choroby serca,  nadciśnienie,  insulinooporność

• 

  11 powodów, dla których warto jeść jabłka

  2018-08-27

  Jabłka to ulubione owoce Polaków. Antonówka, Gala, Lobo czy Rubin to tylko niektóre z odmian, po które chętnie sięgamy. Uwielbiamy jeść je w postaci surowej i cenimy sobie smak soku jabłkowego. Co kryją w sobie te smaczne owoce? Oto 11 powodów, dla których warto jeść jabłka.

  Tagi: owoce,  jabłka,  witaminy,  zdrowie,  cholesterol

• 

  Te produkty sprawią, że szybciej można się najeść i dłużej zachować uczucie sytości

  2018-08-26

  Niektóre posiłki sprawiają, że szybko się najadamy, a innych trzeba zjeść znacznie więcej, żeby uzyskać uczcie sytości. Co więcej, po zjedzeniu pewnych produktów przez dłuższy czas czujemy się nasyceni, a w przypadku innych dość szybko powraca głód. Co oczywiste, ma to istotne znaczenie dla diety i utrzymania prawidłowej wagi. Sprawdź więc, co jeść, by się nie przejadać i nie być głodnym tuż po posiłku.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  błonnik,  orzechy,  rośliny straczkowe,  jaja,  brukselka,  ziemniaki

• 

  Przyprawy i nasiona, które warto wprowadzić do diety

  2018-08-22

  Garść nasion czy łyżeczka przypraw może dostarczyć nam moc składników mineralnych i witamin. Nic dziwnego, że już w starożytności były wykorzystywane w medycynie. Pora, aby te „maleństwa” na dobre zagościły w naszym menu.

  Tagi: przyprawy,  nasiona,  dieta

• 

  Problemy z prostatą? Aby ich uniknąć, stosuj tę dietę

  2018-08-19

  U wielu mężczyzn po pięćdziesiątce, a nawet i młodszych, dochodzi do przerostu prostaty, co objawia się ograniczeniem przepływu moczu przez cewkę moczową. Dolegliwość jest więc bardzo uciążliwa, a może się pogłębić i prowadzić do raka gruczołu krokowego. Okazuje się jednak, że odpowiednia dieta pomoże osłabić powiększenie prostaty. Sprawdź, co warto jeść.

  Tagi: przerost prostaty,  rak prostaty,  pomidory,  awokado,  kapusta,  brokuły,  ryby,  orzechy

• 

  Strony: 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56