Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ile miesiecy d u ej pracuje rocznik 1954 emerytura

Liczba wyników: 3393

• 

  Podczas upałów odwodnienie jest śmiertelnie groźne

  2018-07-25

  Upalna, bezdeszczowa pogoda dała się nam już w tym roku we znaki. Upały towarzyszą nam – z różnym natężeniem – od początku maja. Dlatego lekarze przypominają: gdy temperatury sięgają 30 stopni Celsjusza jesteśmy szczególnie narażeni na odwodnienie. I radzą, co pić i ile pić w taką pogodę.

  Tagi: woda,  upały,  odwodnienie

• 

  Jak zdobyć należny spadek? O zachowku słów kilka

  2014-04-08

  Zdarza się, że zmarły członek rodziny nie wymienia nas w testamencie. Czy wszystko jednak stracone? W dalszym ciągu mamy szansę na otrzymanie części jego majątku, w czym pomóc nam może tzw. zachowek. To jeden z kontrowersyjnych, ale przy tym mało znanych aspektów dziedziczenia. Na czym polega zachowek i ile można zyskać?

  Tagi: prawo,  prawo spadkowe,  spadek,  sprawy spadkowe,  zachowek,  testament,  rodzina,  majątek

• 

  Jak siedzenie oddziałuje na mózg

  2020-10-29

  Ciągle słyszymy, że pozostawanie w pozycji siedzącej jest dla nas bardzo niekorzystne. Brak ruchu i wielogodzinne siedzenie przed telewizorem czy komputerem sprzyja rozmaitym chorobom. Okazuje się jednak, że w przypadku ludzi starszych ‘zaleganie' na kanapie przez dłuższy czas nie musi być tak szkodliwe, o ile spełniają oni jednocześnie wymogi dotyczące ogólnego poziomu aktywności fizycznej.

  Tagi: aktywność fizyczna,  zaburzenia poznawcze,  metabolizm,  pamięć

• 

  Zimowy tłuszczyk? Rusz się na wiosnę

  2016-05-25

  Wykorzystajmy szansę, jaką daje ładna pogoda i ruszmy się już dziś. Wiosenne zalecenia są proste i łatwe do wprowadzenia dla każdego, kto chce zrzucić „nadbagaż” albo nabrać energii zanim nadejdą prawdziwe upały. Jak rozpocząć aktywność fizyczną na wiosnę i ile kalorii możemy w ten sposób spalić?

  Tagi: ruch,  sport,  dieta,  zdrowie

• 

  ZUS kontroluje zwolnienia i odzyskuje miliony

  2016-08-05

  Jeśli masz zwolnienie lekarskie może cię odwiedzić kontrola z ZUS-u. Kontroler sprawdzi czy zwolnienie zostało wystawione zasadnie, czyli czy chory jest rzeczywiście chory oraz w jaki sposób wykorzystuje czas zwolnienia, czyli czy chory wykonuje zalecenia lekarza. Jeżeli chory ma leżeć, to powinien leżeć, a nie pracować. Kontrolerzy sprawdzają, więc czy przypadkiem ktoś w czasie zwolnienia nie pracuje lub czy nie wykonuje innych zadań, które mogą mu utrudnić powrót do zdrowia. W wyniku kontroli Zakład Ubezpieczeń Społecznych w pierwszym półroczu tego roku odzyskał aż 102,6 mln zł.

  Tagi: L4,  zwolnienie lekarskie,  lekarz,  ZUS,  zwolnienie

• 

  Ransomware - co to jest i jak się przed tym chronić?

  2016-07-19

  Smartfony i komputery stają się nieodzowną częścią naszego życia. Zmieniają to jak się komunikujemy, pracujemy, uczymy, czytamy, kupujemy i poruszamy się po okolicy. Co się stanie jeśli nie będziemy mogli korzystać z naszych urządzeń i mieć dostępu do danych, które wspierają nasze nowoczesne życie? Ile jesteśmy zdolni zapłacić, aby ten dostęp odzyskać?

  Tagi: Internet,  bezpieczeństwo danych,  prywatność

• 

  Jak nie przejadać się w Święta? Przestrzegaj 9 zasad

  2015-12-15

  Czy znacie ten schemat? Przychodzą Święta i najadamy się do syta, a od Nowego Roku – drakońska dieta i zaczynamy odchudzanie. O ile Święta to czas wyjątkowy i na pewne ustępstwa można sobie pozwolić, o tyle regularne przejadanie się może mieć poważne skutki zdrowotne. Warto poznać sposoby, które pomogą nam tego uniknąć.

  Tagi: Święta,  Boże Narodzenie,  tradycje,  odżywianie

• 

  Pory roku wpływają na nasze emocje

  2022-02-20

  Pory roku oddziałują na nasze emocje i życie społeczne. Negatywne emocje są zwykle przytłumione latem, natomiast częstotliwość występowania sezonowych zaburzeń afektywnych jest największa w miesiącach zimowych o najmniejszej ilości słońca. To opioidy w mózgu regulują zarówno nastrój, jak to, na ile jesteśmy towarzyscy.

  Tagi: emocje,  sezonowe zabrzenia afektywne,  życie towarzyskie,  światło dzienne

• 

  O centymetry od dłuższego życia

  2017-10-23

  Mniejsze ryzyko przedwczesnej śmierci, lepsza kondycja zdrowotna i wyższa samoocena – to tylko kilka powodów, dla których warto zadbać o linię. Korzyści wydają się oczywiste, jednak co czwarty Polak jest otyły, a ponad połowa ma nadwagę. Jak skutecznie osiągnąć właściwą masę ciała? Ile centymetrów w pasie to już powód do niepokoju?

  Tagi: otyłość,  nadwaga,  odżywianie,  BMI

• 

  Teściowa vs. synowa - jaką świekrą nie być...

  2012-05-21

  Teściowe są „bohaterkami" tysięcy dowcipów, co świadczy o tym, że ich rola dojrzałych kobiet w rodzinie jest znacząca, a nawet zapewniająca zdrową dynamikę familii. Sposobów na wykonywanie tej funkcji jest chyba tyle, ile osobowości, choć można tu wyróżnić kilka paradygmatów. Najtrudniej, podobno, jest się porozumieć teściowej z synową (i odwrotnie)...

  Tagi: rodzina,  dzieci,  teściowa,  synowa

• 

  Strony: 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55