Liczba wyników: 577
Zimna kąpiel jest polecana przez najlepszych sportowców w celu zmniejszenia bólu po intensywnych ćwiczeniach. Po długiej przejażdżce rowerowej czy popołudniu spędzonym na pracy w ogrodzie, często odczuwa się ból mięśni, co jest normalnym objawem wzmożonego wysiłku. Aby złagodzić skutki dolegliwości tego rodzaju, można wziąć chłodną kąpiel. Jej skuteczność potwierdzają badania naukowe.
Jedzenie między posiłkami może być częścią zdrowego stylu życia, ale tylko jeśli wybierze się zdrowe przekąski, tj. bogate w błonnik i zawierające małe ilości tłuszczu, cukru i soli.
Panujące od niemal tygodnia bardzo niskie temperatury dają się we znaki nie tylko ludziom ale także zwierzętom – zarówno dzikim jak i domowym. Co można zrobić by pomóc im przetrwać mrozy?
Nowy Rok może być znakomitym pretekstem do wdrożenia odpowiedniej diety, poprawiającej stan zdrowia oraz wyglądu. Według specjalistów, zmiany powinny jednak zacząć się w głowie, a nie na talerzu. – Każda dorosła osoba, choć raz powinna zjawić się na konsultacji u dietetyka. Taka wizyta może naprawdę wiele zmienić – zachęca ekspert od spraw żywienia, Dorota Dębogórska.
Dwudziesta piąta rocznica ślubu jest srebrna, złotym określa się pięćdziesięcioletni staż małżeński, a jubileusz sześćdziesięciu wspólnie przeżytych lat nazywa się diamentowym. Jednakże, trudnym może być znalezienie tak cennego kruszcu lub kamienia, który byłby stosowny na nazwę dla dziewięciu dekad małżeństwa - tyle lat przeżyli ze sobą Yang Shengzhong i Jin Jifen.
W większości polskich rodzin stanowi obowiązkowe wigilijne danie - smażony, w galarecie, po żydowsku... Jego łuski trzymane w portfelu mają przynieść pomyślność w nadchodzącym roku. Nie wszyscy wiedzą, że na naszych świątecznych stołach karp króluje zaledwie od kilkudziesięciu lat.
Około 100 lat temu, poinsecja dotarła do Europy prosto z Meksyku. Od tamtej pory, w okresie zimowym daje ludziom kolor i radość. Gwiazdy betlejemskie są dostępne w różnych rozmiarach i kolorach (czerwonym, różowym, żółtym oraz kremowym).
Nikt nie kładzie się spać jako szczupły by zbudzić się o 25 kilogramów cięższym. Większość z nas przybiera na wadze jedząc tylko 100 do 200 dodatkowych kalorii dziennie, mówią uczeni. Sztuką jest wprowadzenie subtelnych zmian, które powstrzymają nadmierne dostarczanie kalorii.
Herbata to jeden z najszlachetniejszych napojów na świecie. Przebogata tradycja jej parzenia przywędrowała do nas wraz z różnymi jej gatunkami. Warto wiedzieć, jak je przyrządzać, by wydobyć z herbaty to, co najważniejsze – głębię smaku i aromatu, ale też moc właściwości prozdrowotnych, które kryją się w tym wyjątkowo popularnym w naszym kraju napoju.
Zawierucha płatków śniegu i mroźny wiatr już niedługo przypuszczą atak na naszą skórę. Dlatego każda świadoma polarniczka zimą nie zapomina, że jej skóra potrzebuje ciepła, troski i odpowiedniej pielęgnacji. Kilka prostych prawd pomoże nam zrozumieć jej potrzeby.
Atopowe zapalenie skóry wiąże się z wieloma innymi dolegliwościami