Liczba wyników: 12636
Wraz z wiekiem często zmniejsza się nasza sprawność fizyczna i mentalna. Nowe badanie, pokazuje, że osoby starsze, które regularnie podejmują wysiłek fizyczny, mogą odwrócić objawy starzenia się mózgu, a taniec ma najsilniejszy skutek.
Seks przestał być tabu, ale jeśli chodzi o osoby dojrzałe i starsze, miłość fizyczna ciągle pozostaje w sferze tematów niepopularnych. W efekcie dziedzina ta pozostaje niedostatecznie zbadana, analizowana i narasta wokół niej wiele mitów. Poniżej kilka z nich.
Uczeni opracowali ubranie, które postarza. To nie żart i nie chodzi o wygląd, ale o doświadczenie tego, z jakimi dolegliwościami codziennie muszą zmagać się osoby starsze. Specjalne „wdzianko" powoduje dyskomfort, ale jednocześnie wzmaga empatię - każdy powinien mieć świadomość ograniczeń związanych ze starością.
Osoby starsze, które mają psy i wyprowadzają je na spacer, cieszą się lepszym zdrowiem niż pozostali. Ponieważ czworonogi wymagają regularnych spacerów, łatwiej jest zadbać o odpowiedni wysiłek fizyczny, a to wiąże się z dbałością o zdrowie.
Jeśli sypiasz krócej niż 6 godzin na dobę, masz wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci.
Niezależnie od tego, czy śpiewają w chórze, grają na pianinie w salonie, śpiewają hymny w kościele, czy po prostu gwiżdżą do utworu w radiu, niemal wszystkie starsze osoby twierdzą, że muzyka daje im znacznie więcej niż tylko rozrywkę.
Starsze osoby są jedną z grup najbardziej narażonych na rozwój powikłań po koronawirusie, mówią mówią ekpserci z amerykańskich Centers for Disease Control and Prevention. Podają kilka wskazówek dla seniorów.
Grupa Adamed zaprasza do zgłaszania inicjatyw aktywizujących osoby starsze. Do 23 czerwca przyjmowane będą projekty, mające na celu promowanie ich aktywnego stylu życia. Konkurs ma charakter ogólnopolski i przeznaczony jest dla podmiotów podejmujących działania na rzecz seniorów.
Miliony dzieci są wychowywane jedynie przez ich dziadków, mówią amerkyańscy eksperci. Osoby, które wychowują wnuki, stoją przed wyjątkowo trudnymi wyzwaniami, ale radzą sobie równie dobrze jak biologiczni czy adopcyjni rodzice.
Stawy, czyli spojenia pomiędzy kośćmi, zapewniają organizmowi giętkość i umożliwiają wykonywanie ruchu. Na dolegliwości z nimi związane narzekają nie tylko osoby starsze, lecz także młode. Jaka jest ich najczęstsza przyczyna i jak dbać o stawy, by były sprawne do późnej starości?