Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Sport p ywanie

Liczba wyników: 576

• 

  Walka ze stresem: to nie takie trudne

  2012-07-20

  Szybkie tempo życia, natłok obowiązków, presja otoczenia i długotrwałe przemęczenie. Świat staje się coraz bardziej wymagający, a ludzie coraz mniej odporni. Stres jest dziś nieodłącznym elementem życia. W badaniach TNS OBOP aż 82% badanych Polaków przyznało, że odczuwa jego negatywny wpływ na życie codzienne, a przede wszystkim na stan zdrowia fizycznego i psychicznego. Tylko 60% z nich stara się rozładować negatywne emocje, choć nie zawsze w zdrowy sposób. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zapowiada, że jeśli nic się nie zmieni, to w 2020 roku depresja stanie się jedną z najczęstszych chorób dotykających społeczeństwa krajów najbardziej uprzemysłowionych. Czy istnieją skuteczne sposoby na walkę ze stresem?

  Tagi: stres,  zdrowie,  sport,  wypoczynek

• 

  Czerwiec w mediach: Euro rządziło niepodzielnie

  2012-07-17

  W czerwcu 2012 roku piłkarskie mistrzostwa zdominowały media, odsuwając w kąt nawet politykę. Euro nie tylko było głównym tematem cytowań, ale też pozwoliło na zaistnienie - a przynajmniej spory awans - w rankingu opiniotwórczości, sportowej prasie i portalom. Sportowe awanse nie sięgnęły jednak podium: pierwsze miejsce wśród najbardziej opiniotwórczych mediów zdobyła Gazeta Wyborcza, drugie Rzeczpospolita, a trzecie Dziennik Gazeta Prawna - wynika z analizy Instytutu Monitorowania Mediów. Tuż za podium uplasowały się: RMF FM, Radio ZET oraz Przegląd Sportowy.

  Tagi: Euro 2012,  media,  prasa,  radio

• 

  Serce z rozrusznikiem na wakacjach

  2012-07-12

  Osoby cierpiące na choroby serca oraz z wszczepionym rozrusznikiem czy kardiowerterem-defibrylatorem, planując wyjazd na wakacje, powinny skonsultować z lekarzem kwestię zaleceń oraz przeciwwskazań dotyczących aktywności na wakacjach. Muszą również zabrać wystarczającą ilość lekarstw i ustalić z kardiologiem schematu postępowania na wypadek incydentu kardiologicznego oraz zapisanie numeru do ośrodka zdrowia, który w razie potrzeby może udzielić pomocy. Osoby wybierające się za granicę powinny dodatkowo pamiętać o odpowiednim ubezpieczeniu medycznym.

  Tagi: serce,  kardilogia,  wakacje,  rozrusznik,  defibrylator

• 

  Seniorki niezadowolone ze swojej wagi

  2012-06-27

  Nowe badanie wykazało, że 70 procent kobiet powyżej 50 lat stara się schudnąć, a 62 procent twierdzi, że ich waga lub figura ma negatywny wpływ na życie.

  Tagi: odchudzanie,  zaburzenia odżywiania,  dieta

• 

  Kosmetyczne nowości do opalania 2012

  2012-06-21

  Słoneczna, letnia pogoda oznacza więcej okazji do spędzania czasu na świeżym powietrzu, dzięki czemu organizm może syntetyzować tak potrzebną dla prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminę D. Zwiększona ilość światła słonecznego to jednak także zagrożenie dla zdrowia - warto chronić się przed szkodliwym promieniowaniem UV- oto kilka najnowszych ofert preparatów do opalania.

  Tagi: opalanie,  fotostarzenie,  masło shea,  masłokakaowe,  witamina E,  prowitamina A,  promieniowanie UV,  aloes

• 

  7 rzeczy, które trzeba zabrać na wyprawę rowerową

  2012-06-13

  Jak wynika z badań TNS OBOP, co drugi Polak w ogóle nie uprawia sportu i nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej. Spośród tych, którzy deklarują, że są aktywni fizycznie, największą grupę, bo aż 57% stanowią fani rowerowych przejażdżek. Rowerem dojeżdżamy do pracy, dzięki czemu unikamy stania w korkach, ale coraz częściej rowerem wybieramy się także na dłuższe wyprawy – weekendowe czy kilkudniowe. Jeśli planujesz dłuższą wyprawę rowerową w czasie urlopu, przeczytaj, co – zdaniem eksperta – będzie potrzebne w drodze.

  Tagi: rower,  turystyka,  wypoczynek,  wakacje,  sport

• 

  Kibicuj zgodnie z prawem. Prawnicy podpowiadają jak

  2012-06-12

  Wykrzykując obraźliwe wyrazy, zmieniając sektor, wnosząc alkohol, zasłaniając twarz – łamiemy prawo na stadionie. Warto dowiedzieć się, czego jeszcze nie wolno nam robić podczas masowej imprezy sportowej, by odbywających się właśnie Mistrzostw Europy w piłce nożnej Euro 2012 nie spędzić w sali sądowej, zamiast na stadionie.

  Tagi: prawo,  EURO 2012,  kibic,  wulgaryzmy

• 

  104-latka rekordzistką w locie na paralotni

  2012-05-01

  Wspaniale jest przemierzać przestworza, a jeszcze lepiej jest pobić rekord w tej dziedzinie pomyślała pewna 104-latka i postanowiła odbyć lot na paralotni stając się najstarszą osobą, która podjęła się tego wyczynu.

  Tagi: rekord Guinnessa,  aktywność fizyczna,  sport,  paralotnia

• 

  Zmiana czasu - czas zmian

  2012-03-24

  Zmiana czasu w Polsce następuje dwa razy w roku: w ostatnią niedzielę marca - zmieniamy czas na letni, a w ostatnią niedzielę października - na zimowy. Manipulacje te podyktowane są głównie kosztami ekonomicznymi - oszczędność energii, niższe koszty pracy, lepsze przystosowanie człowieka do zmian zachodzących w środowisku. Czy mają wpływ na nasze samopoczucie, zachowania i czy zdajemy sobie z tego sprawę?

  Tagi: Zmiana czasu,  depresja,  nerwica,  zawał,  stres,  wypalenie zawodowe,  psychoterapia,  alkoholizm,  wiosna

• 

  Wiosenny trening - bezpieczne bieganie

  2012-03-21

  Przyszła wiosna a wraz z nią cieplejsza aura. Jedną z oznak nowej pory roku jest zwiększenie liczby ludzi poruszających się na rowerach i ćwiczących w parkach. Trening na świeżym powietrzu ma wiele zalet i nic nie kosztuje - np. bieganie: jako ogólnorozwojowe, poprawiające kondycję i wysmuklające sylwetkę jest szeroko rekomendowane. Warto tylko wiedzieć, jak bezpiecznie przemierzać parkowe alejki czy przedmieścia.

  Tagi: aktywność fizyczna,  metabolizm,  maraton,  odwodnienie

• 

  Strony: 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54