Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Plan wykďż˝adďż˝w w I sem na UTW Chrzanďż˝w Uniwersytet Trzeciego Wieku

Liczba wyników: 9643

Artykuły promowane

👉 Pieniądze z hipoteki odwróconej na wkład własny dla wnuczka

Osteoporoza. Złodziejka działająca bez wakacji

2017-08-04

Wyjeżdżając na wakacje zabezpieczyłaś odpowiednio dom, mieszkanie, wartościowe rzeczy. Czy wiesz, że mimo tych starań możesz być teraz okradana? Takim cichym złodziejem można nazwać osteoporozę, która przez cały czas może okradać kości z wapnia.

Tagi: osteoporoza, wapń, kości
Ponad 200 tysięcy osób skorzystało z usług doradców ZUS

2017-08-03

Doradcy emerytalni w całej Polsce obsłużyli już 2/3 klientów, z tych którzy w 4 kwartale tego roku uzyskają prawo do przejścia na emeryturę. Przyszli emeryci korzystają przede wszystkim z możliwości wyliczenia przez doradcę potencjalnej wysokości emerytury w zależności od momentu zakończenia pracy.

Tagi: emerytura, wiek emerytalny, ZUS, doradca emerytalny
Niedobór snu zapewni ci otyłość...

2017-08-02

Od jakiegoś czasu wiadomo, że istnieje związek pomiędzy snem i masą ciała. Liczne badania dowiodły, że niedobór snu skutkuje zaburzeniami hormonalnymi, spowalnia metabolizm i sprzyja nadmiernemu jedzeniu. Teraz postanowiono dokładniej sprawdzić, jak niedosypianie przekłada się na przybieranie na wadze.

Tagi: niedobór snu, obwód talii, BMI, glukoza, cholesterol
8 powodów, dla których warto iść popływać

2017-07-31

Lato daje nam możliwość uprawiania jednego z najzdrowszych i najprzyjemniejszych sportów i to w okolicznościach tętniącej życiem natury. Podczas pływania nasze ciało rozwija się harmonijnie – pracuje niemal każdy mięsień. Sport ten pomaga wzmocnić kondycję, ale też wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu nerwowego. Dodatkowo, pływanie na świeżym powietrzu poprawia krążenie krwi oraz przyśpiesza metabolizm.

Tagi: basen, pływanie
Historia leczenia zaćmy

2017-07-31

Trzeba przyznać, że ostatnie 50 lat w historii medycyny to znaczny postęp w leczeniu katarakty. Ale pierwsze zabiegi usunięcia tego schorzenia przeprowadzano już tysiące lat wcześniej. Jak wtedy wyglądały próby leczenia zaćmy i jaki postęp poczyniła okulistyka od tego czasu? Z pewnością znaczny. Ale nie od początku droga do sukcesu była usłana różami czy też – jak kto woli – udanymi operacjami na tak newralgicznym organie, jakim jest ludzkie oko.

Tagi: oczy, zaćma, katarakta, okulistyka, operacja
Jak bezpiecznie i zdrowo korzystać ze słońca?

2017-07-31

Zasady prawidłowego i zdrowego opalania powinien znać każdy, kto wybiera się na urlop. Warto te reguły zapamiętać także spędzając czas w mieście. Dlaczego? To wszystko dla naszego zdrowia!

Tagi: opalanie, Słońce, SPF
Wolimy ćwiczyć w grupie, ale nie zawsze mamy z kim

2017-07-31

Wytrwanie w postanowieniach jest trudne. Praktyka pokazuje, że często zapał do porzucenia złych nawyków, poprawy zdrowia i kondycji starcza nam na krótko. Jak utrzymać poziom mobilizacji do ćwiczeń przez cały czas? To proste – ćwicz w grupie. Wspólna walka jest skuteczniejsza niż działanie w pojedynkę. Potwierdzają to badania, z których wynika, że dorośli Polacy uważają, że najlepiej ćwiczyć w małym gronie lub we dwójkę niż samemu.

Tagi: sport, ruch, nordic walking
Wakacyjne odwiedziny dorosłych dzieci - (nie)zakłócona radość?

2017-07-30

Jak pisze Kathleen Megan na łamach Washington Post, dla rodziców, którzy od niedawna mieszkają samotnie, wakacje i święta stanowią długo oczekiwaną możliwość spędzenia czasu z dziećmi. Jednakże, dłuższe odwiedziny latorośli mogą być męczące dla osób, które zdążyły przyzwyczaić się do nowego rytmu dnia, większej swobody, a jednocześnie odzwyczaić się od pewnych denerwujących zachowań swych dorosłych pociech.

Tagi: dorosłe dzieci, odwiedziny, relacje rodzinne, joga, spacer, nawyki, kłótnie
Dla rodziców i dziadków: jak zachować cierpliwość

2017-07-29

Cierpliwość to jedna z najważniejszych cnót opiekunów dzieci i jedna z trudniejszych do wypracowania. Nawet najłagodniejsi ludzie miewają kłopoty z zachowaniem spokoju, gdy dziecko uparcie i permanentnie wystawia ich na próbę. Jeśli więc trudno Ci „nie wychodzić z siebie" podczas opieki nad dziećmi, przeczytaj poniższe pomysły doświadczonych opiekunów na zachowanie cierpliwości.

Tagi: wnuki, opieka nad wnukami, cierpliwość, emocje
Bezsenność skutkuje demencją

2017-07-29

Jeśli niedosypiasz, grozi ci demencja, ostrzegają amerykańscy badacze.

Tagi: bezsenność, zaburzenia snu, zaburzenia poznawcze, demencja, Alzheimer
Strony: 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440