Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13644

Artykuły promowane

• Bezsenność zwiększa ryzyko udaru

  2019-11-14

  Jeśli cierpisz na bezsenność, bardziej grozi ci też udar, zawał i inne problemy sercowo-naczyniowe.

  Tagi: bezsenność,  zaurzenia snu,  choroby serca,  udar,  zawał,  meopauza,  naczynność tarczycy,  niewydolność serca,  przewlekły ból

• 

  Co oznacza przemożna ochota na jakieś jedzenie?

  2019-11-13

  Jeśli masz przemożną chęć na sięgnięcie po coś słonego lub słodkiego, lub „dręczy" cię apetyt na jakiś konkretny produkt, być może twój organizm daje znać, że czegoś potrzebuje, albo na coś choruje. Sprawdź, co może oznaczać silna ochota na dane jedzenie.

  Tagi: apetyt,  łaknienie,  sól,  ukier,  słodycze,  węglowodany,  przekąski,  chipsy,  ser

• 

  Substancja z awokado pomaga uchronić się przed cukrzycą

  2019-11-13

  Lipid zajdujący się w awokado może wzmocnić wrażliwość na insulinę, co zmniejsza ryzyko rozwoju cukrzycy.

  Tagi: awokado,  cukrzyca,  nowotwór,  nadciśnienie,  cholesterol

• 

  Aktywność fizyczna zapobiegnie depresji

  2019-11-12

  Jeśli regularnie ćwiczysz, masz duże szanse na uniknięcie rozwoju depresji.

  Tagi: depresja,  choroby psychiczne,  samobójstwo,  jakość życia,  aktywność fizyczna

• 

  Chcesz żyć dłużej? Biegaj

  2019-11-12

  Bieganie to aktywność, która przydaje wiele korzyści i, poprawiając różne aspekty zdrowia, przedłuża nam życie.

  Tagi: bieganie,  aktywnośc fizyczna,  starzenie się,  przedwczesna śmierć,  choroby serca

• 

  Uwaga: właśnie się zaczął sezon przybierania na wadze

  2019-11-12

  Właśnie rozpoczął się czas, w którym najczęściej przybieramy na wadze: okres od Halloween do Nowego Roku szczególnie sprzyja zyskiwaniu dodatkowych kilogramów.

  Tagi: przybieranie na wadze,  Święta,  odchudzanie,  kaloryczność,  dieta

• 

  Jak budować dobre relacje z innymi ludźmi

  2019-11-12

  Wieloletnie badania uczonych harwardzkich pokazały, że poczucie szczęścia zależy głównie od jakości naszych relacji z innymi ludźmi. Niby wszyscy to intuicyjnie ujmują, ale wielu z nas zaniedbuje aktywne kreowanie więzi z rodziną i przyjaciółmi. Oto kilka wskazówek ekspertów na temat elementów budowania głębokich, zaufanych relacji z ludźmi.

  Tagi: relacje,  rozmowa,  zaufanie,  empatia

• 

  Obwód w talii wskaźnikiem ryzyka demencji?

  2019-11-11

  Wskaźnik masy ciała (Body Mass Index, BMI) jest najpowszechniejszym punktem odniesienia, jeśli chodzi o ocenę poziomu wagi, ma jednak pewne ograniczenia i dlatego wielu ekspertów sądzi, że wskaźnik talia-wzrost lepiej spełnia tę funkcję. Okazuje się, że ten ostatni może dawać informacje o zagrożeniu demenecją w starszych latach.

  Tagi: demencja,  Alzheimer,  BMI,  tkanka tłuszczowa,  wskaźnik talia-wzrost

• 

  Wiek biologiczny głównym wskaźnikiem ryzyka przedwczesnej śmierci?

  2019-11-11

  Możesz mieć wiele dekad za sobą, a czuć się na siłach, by wystartować w maratonie, możesz mieć zgodnie z metryką średni wiek, a odczuwać, że przeżyłeś/aś już niemal całe stulecie. Wiek biologiczny określa stopień „zużycia organizmu" i to jego „długość" ma istotne znaczenie dla poziomu zagrożenia różnymi chorobami oraz przedwczesną śmiercią.

  Tagi: wiek biologiczny,  starzenie się,  ból stawów,  aktywno ść fizyczna,  papierosy,  alkohol

• 

  Dobry sen osłabia zaburzenia lękowe

  2019-11-11

  Kłopoty ze snem mają związek z zaburzeniami lękowymi. Im lepszy odpoczynek z kolei, tym niższe ryzyko problemów emocjonalnych.

  Tagi: sen,  bezsenność,  lęk,  niepokój

• 

  Strony: 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439