Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania uniwersytet Trzeciego wieku w wa�brzychu

Liczba wyników: 8992

• 

  Doradcy w ZUS podpowiedzą kiedy warto przejść na emeryturę

  2017-05-05

  Wahasz się czy przejść na emeryturę czy może jednak dalej pracować? Nie wiesz jak obliczyć wysokość swojej przyszłej emerytury? Już wkrótce w rozwiązaniu tych problemów pomoże ci doradca emerytalny. Od lipca we wszystkich placówkach ZUS na przyszłych emerytów czekali będą doradcy emerytalni, których zadaniem będzie wyjaśnienie, kiedy warto zostać emerytem, tak by wysokość emerytury była możliwie najbardziej korzystna.

  Tagi: emerytura,  wiek emerytalny,  ZUS,  doradca emerytalny

• 

  Dobre relacje z dziećmi - tak obniżysz ryzyko demencji

  2017-05-05

  Ci, którzy mają dobre relacje z innymi ludźmi, np. mogą liczyć na wsparcie dorosłych dzieci, rzadziej i później zachorowują na demencję.

  Tagi: demencja,  relacje z innymi,  alkohol,  stres,  dorosłe dzieci

• 

  Optymizm sposobem na zdrowsze i dłuższe życie

  2017-05-05

  „Pesymizm daje słabość, optymizm - moc", pisał słynny amerykański filozof William James. Ta moc na pewno ma wiele wymiarów, jednym z nich jest dłuższe i zdrowsze życie.

  Tagi: optymizm,  udar,  zawał,  długowieczność,  stres,  agresja,  gniew

• 

  Jak poprawić relacje z innymi? Tych 10 wskazówek pomoże je uprościć

  2017-05-03

  „Życie jest naprawdę proste, ale my się upieramy, by je komplikować", uważał Konfucjusz. Jakość wszelkich relacji, jakie tworzymy, zależy od nas samych, choć czasem dziwimy się, że związek czy przyjaźń ma taki, a nie inny kształt - zupełnie, jakbyśmy nie mieli na to wpływu.

  Tagi: relacje,  przyjaźń,  miłość,  gniew,  troski

• 

  Zbyt niska ilość w soli diecie też grozi nadciśnieniem

  2017-05-03

  Od dawna mówi się, że nadmiar soli zwiększa ryzyko nadciśnienia, a ponieważ współczesna dieta zawiera jej duże ilości, uważa się, że to jedna z przyczyn powszechności tej choroby. Tymczasem nadmierne ograniczenie soli też sprzyja nadciśnieniu.

  Tagi: nadciśnienie,  sól,  sód,  potas,  wpań,  magnez

• 

  Majówka. Policjanci apelują o rozsądek

  2017-04-29

  Przed nami długi weekend majowy. Mimo, że prognozy pogody na najbliższe dni nie nastrajają optymistycznie, wielu Polaków zaplanowało w tym czasie bliższe i dalsze wyjazdy. Policja przypomina kilka zasad bezpieczeństwa.

  Tagi: maj,  majówka,  bezpieczeństwo

• 

  Astma. Globalny problem

  2017-04-27

  Astma oskrzelowa jest przewlekłą, zapalną chorobą dróg oddechowych, najczęściej o podłożu alergicznym. Niestety, podobnie jak w przypadku alergii, liczba chorych na astmę rośnie. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) astma to problem ponad 235 mln osób na całym świecie.

  Tagi: astma,  oddychanie,  choroby płuc,  płuca,  oskrzela

• 

  10 znaków, że jesteś szczęśliwym człowiekem - przekonaj się, że dobrze się masz

  2017-04-27

  Nietrudno jest popaść melancholię, a nawet mocno depresyjny stan, gdy w TV podaje się kolejne przygnębiające informacje, atmosfera w pracy jest nerwowa, a w życiu prywatnym piętrzą się rozmaite problemy. Przyznajmy jednak - mamy skłonność do wyolbrzymiania trudności i umniejszania sukcesów. Tymczasem może wcale nie jest z nami tak źle - przejrzyj dziesięć symptomów „dobrostanu".

  Tagi: optymizm,  radość,  szczęście,  służba zdrowia,  mobilność,  czytanie,  czekolada

• 

  Sucha i wrażliwa skóra: zadbaj o nią

  2017-04-26

  Sucha skóra starzeje się szybciej i jest bardziej podatna na infekcje. Warto więc stale przywracać jej odpowiednie nawilżenie. Wiosna to szczególny czas, aby dodatkowo o nią zadbać.

  Tagi: skóra,  pielęgnacja skóry

• 

  Nie przestawaj ćwiczyć. Mózg cierpi z powodu braku aktywności

  2017-04-25

  Nie istnieje moment, w którym można skończyć treningi. Aktywność daje korzyści bez względu na wiek, a jej zaprzestanie szybko skutkuje osłabieniem możliwości poznawczych i fizycznych.

  Tagi: pamięć,  demencja,  aktywność fizyczna,  starzenie się,  ćwiczenia aerobowe

• 

  Strony: 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433