Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania jaka dieta skuteczna

Liczba wyników: 4284

• 

  Nadciśnienie zabija - co trzeba o nim wiedzieć

  2006-10-26

  Problemy z ciśnieniem krwi to jedne z najczęstszych dolegliwości układu krwionośnego. W przeciwieństwie do zbyt niskiego ciśnienia, które zazwyczaj nie sprawia większych problemów, z długotrwałym nadciśnieniem wiążą się poważne konsekwencje zdrowotne. Optymalne wartości to 120 mm/Hg dla ciśnienia skurczowego i 80 mm/Hg dla rozkurczowego. O nadciśnieniu mówi się, gdy pierwsza z wartości przekracza 140mm /Hg, a druga 90mm /Hg.

  Tagi: ciśnienie,  nadciśnienie,  ciśnienie krwi,  nadciśnienie tętnicze

• 

  Jak uniknąć osteoporozy?

  2006-10-24

  Osteoporoza jest podstępną chorobą, bo na ogół przez wiele lat rozwija się bezobjawowo. Zmaga się z nią wielu ludzi na całym świecie, najbardziej jednak narażone są nań osoby powyżej 50 roku życia. Światowa Organizacja zdrowia podaje, że do grupy osteoporozy można zaliczyć aż 30 procent kobiet po okresie menopauzy. Skutki choroby są bardzo poważne, osteoporoza powoduje osłabienie kości do tego stopnia, że stają się kruche, podatne na łamanie- szczególnie zagrożone są tu biodra, kręgosłup, nadgarstki. Rocznie jedna osoba na pięć umiera z powodu złamania biodra. Bardzo ważne jest więc działanie zapobiegające rozwojowi choroby, nie jesteśmy bezradni wobec tego schorzenia, można sprawić, by ryzyko jej wystąpienia było minimalne.

  Tagi: osteoporoza,  kości,  wapń,  aktywność fizyczna,  witamina D

• 

  Reumatyzm - co trzeba wiedzieć

  2006-10-23

  Reumatyzm to potoczne określenie dolegliwości objawiających się bólem mięśni i stawów. Choroby reumatyczne podzielić możemy na zapalne oraz niezapalne. Do pierwszej grupy należą min: reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, toczeń rumieniowaty. Wśród niezapalnych najczęściej spotykana jest choroba zwyrodnieniowa stawów.

  Tagi: reumatyzm,  choroby reumatyczne,  artretyzm,  reumatoidalne zapalenie stawów,  zapalenie stawów kręgosłupa,  toczeń rumieniowaty,  choroba zwyrodnieniowa stawów

• Jedzenie w fast-foodach zwiększa ryzyko raka piersi

  2006-10-08

  Sposób odżywiania się w krajach zachodnich jest uważany za jeden z istotnych czynników ryzyka raka piersi. Amerykańscy lekarze podejrzewają że jednym z czynników może być duża zawartość tłuszczu oraz niedobór błonnika w pożywieniu.

  Tagi: nowotwór piersi,  rak piersi,  nowotwór sutka,  rak sutka,  sutek,  pierś,  fast-food,  tłuszcze

• 

  Orzeszki piniowe w walce z otyłością

  2006-10-08

  Naukowcy spieszący z pomocą osobom które nie są w stanie znieść reżimu diety opracowali sposób na przedłużenie uczucia sytości po spożyciu posiłku. Zawarty w nich kwas linolenowy pomaga w odchudzaniu, wpływając na uczucie sytości.

  Tagi: otyłość,  nadwaga,  odchudzanie,  pinia,  orzeszki piniowe

• 

  Gotowe na wszysto?

  2006-10-01

  Pokolenie, które wylansowało swobodny styl życia seksualnego jest obecnie w wieku emerytalnym, nie zamierza jednak rezygnować z uroków wolnej miłości. Jednak nie wszystkie przedstawicielki tej generacji gustują w takiej swobodzie. Ścieranie się różnych poglądów ma miejsce poprzez coraz liczniejsze książki i artykuły o seksie pokolenia wyżu demograficznego.

  Tagi: seks,  deserated housewives

• Suszone morele odmładzają skórę

  2006-09-24

  Skóra znajdująca się pod wpływem czynników takich jak wiatr lub słońce narażona jest na podrażnienie i wysuszenie. Jednym ze sposobów poprawienia kondycji skóry jest wprowadzenie do codziennego jadłospisu suszonych moreli, będących cennym źródłem prowitaminy A i innych składników mineralnych.

  Tagi: morele,  suszone morele,  skóra,  cera

• 

  Kupidyn zawojował Internet - ostrożność w sieci

  2006-09-24

  Internet wciąż pozostaje nowym, ale już powszechnym sposobem poznania partnera. Jeśli ktoś nosi się z zamiarem zawarcia nowej znajomości przez Internet, powinien być jednak ostrożny. Oto kilka wskazówek dla osób preferujących poznawanie przyjaciół za pośrednictwem sieci.

  Tagi: internet,  miłość,  romans,  randka

• Balon w żołądku odchudza

  2006-09-16

  Wraz ze wzrostem liczby osób z nadwaga w Wielkiej Brytanii, gdzie ponad dwie trzecie populacji ma problemy z otyłością, jedna z sieci szpitali zaoferowała po raz pierwszy w kraju "dietę balonową".

  Tagi: BIB,  odchudzanie,  balon,  balon żołądkowy

• 

  Leonard Cohen - strażnik samotności

  2006-09-08

  W latach 70-tych jego twórczość była krytykowana jako przygnębiająca, mówiono, że płyty artysty powinny być sprzedawane z żyletkami, bo to dobra muzyka do podcinania sobie żył. Sam Cohen od młodości chorował na depresję i chcąc sobie jakoś z nią poradzić, wciąż gdzieś biegł, w coś się angażował, często się zakochiwał, a przede wszystkim – pisał. Burzliwe życie uczuciowe, powracające chandry, wzloty i upadki składają się na fascynującą biografię jednej z najważniejszych postaci pop-kultury.

  Tagi: Leonard Cohen,  poezja,  powieść,  pieśniarz,  piosenka

• 

  Strony: 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429