Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania czas wolny os b starszych

Liczba wyników: 9240

• 

  Dlaczego się nie wysypiamy? Bo nie umiemy spać

  2017-05-29

  Sypiać każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej. Czynność ta uchodzi pozornie za banalną. Wydawać by się mogło, że jest to jedna z niewielu umiejętności, którą każdy z nas opanował do perfekcji. Wystarczy jedynie zamknąć oczy, by znaleźć się w błogich objęciach Morfeusza. Nic jednak bardziej mylnego. Badania wskazują, że duża cześć społeczeństwa nie potrafi spać we właściwy sposób.

  Tagi: sen,  spanie,  higiena snu

• 

  Czego nie lubią kolana?

  2017-05-26

  Bez wątpienia „lepiej zapobiegać niż leczyć”. Zatem jeśli ból kolana nigdy nawet nie przyszedł Ci na myśl, aby uniknąć problemów w przyszłości, już dziś zacznij dbać o stawy.

  Tagi: kolana,  choroba zwyrodnieniowa stawów,  zwyrodnienie stawów

• 

  Naturalne sposoby na komary i kleszcze

  2017-05-26

  Jak zawsze o tej porze roku kleszcze i komary szykują się do ataku. Spotkamy je wszędzie na łące, w lesie, w ogrodzie a nawet w mieszkaniu. Tylko jak tu nie korzystać z uroków długo oczekiwanej wiosny czy nie cieszyć się pięknem nadchodzącego lata? Słońce, śpiew ptaków i długie dni zachęcają do wyjścia z domu. Większość z nas zapewne najchętniej oddałaby się błogiemu lenistwu na świeżej, miękkiej trawie w otoczeniu naturalnych barw i niepowtarzalnych zapachów przyrody. Tymczasem media biją na alarm, ostrzegając przed roznoszoną przez kleszcze boleriozą. A komary? Znamy ich uporczywe bzyczenie, które potrafi uprzykrzyć nawet najlepszy wypoczynek, nieprzyjemne ukłucia i to najgorsze - swędzenie skóry po ukąszeniu!

  Tagi: komary,  kleszcze,  olejki aromatyczne,  repelenty

• 

  Zobacz, jak przebiega grypa i ile maksymalnie trwa

  2017-05-25

  Choć to nie sezon grypowy, zachorować można przez cały rok. Sprawdź, jak rozwija się grypa.

  Tagi: grypa,  kaszel,  ból głowy,  gorączka,  zmęczenie

• 

  Jak łatwo schudnąć? Pomoże... pofałdowany talerz

  2017-05-25

  Wymyślono już wiele sposobów na to, by schudnąć, bo niemal cały świat zmaga się z problemem otyłości. Ogólnie rzecz ujmując, by zmniejszyć wagę trzeba dostarczać sobie mniej kalorii niż się spala. Niestety, trudno jest skłonić samego siebie do zniejszenia porcji. Jeden z nowych pomysłów obejmuje specjalny model talerzy, które stwarzają wrażenie, że je się wiecej niż naprawdę.

  Tagi: dieta,  odchudzanie,  sytość,  otyłość

• 

  Problemy żołądkowe - 5 głównych przyczyn

  2017-05-24

  Często boli cię żołądek? Miewasz biegunkę? Męczą cię wzdęcia? Być może są za to odpowiedzialne twoje nawyki żywieniowe. Sprawdź, co może powodować te dolegliwości.

  Tagi: zgaga,  wrzody żołądka,  refluks,  wzdęcia,  dieta,  błonnik

• 

  Kraków: Dojrzałe Kino o fenomenie Stanisława Lema

  2017-05-24

  W środę, 31 maja, o godzinie 11.00 krakowskie Kino Pod Baranami zaprasza seniorów na dokument w reżyserii Borysa Lankosza prezentowany w ramach 57. Krakowskiego Festiwalu Filmowego, trwającego od 28 maja do 4 czerwca. Autor Solaris to próba uchwycenia fenomenu Stanisława Lema jako pisarza i myśliciela.

  Tagi: Kino pod baranami,  Dojrzałe Kino,  wydarzenia Kraków,  Stanisław Lem

• 

  Praca w chorobie przewlekłej

  2017-05-24

  W Europie z roku na rok rośnie liczba chorych przewlekle. Żadna gospodarka nie może pozwolić sobie na brak aktywności zawodowej tak dużej grupy osób. Wyzwanie to podjęli Pracodawcy RP oraz środowisko pacjentów – organizatorzy kampanii „Choroba? Pracuję z nią!” Jej celem jest przeciwdziałanie wykluczaniu chorych przewlekle z życia zawodowego.

  Tagi: praca,  choroba,  choroba przewlekła

• 

  Szumy uszne. Cierpi na nie 17 proc. dorosłych Polaków

  2017-05-24

  Szumy uszne powodują ciągłe napięcie nerwowe i przemęczenie, uniemożliwiające wykonywanie pracy zawodowej i zachowanie prawidłowych relacji z bliskimi. Cierpi na nie 17 proc. dorosłych Polaków i 35 proc. seniorów. Szumy uszne mogą dotknąć także dzieci, upośledzając ich rozwój i zdolności przyswajania wiedzy. Nowoczesne metody diagnostyki i leczenia tej dolegliwości są tematem odbywającego się w Warszawie I World Tinnitus Congress.

  Tagi: uszy,  słuch,  szumy uszne

• 

  Suplementacja witaminy D? Tak, ale tylko po stwierdzeniu niedoboru

  2017-05-24

  Polski klimat nie sprzyja wytwarzaniu witaminy D przez organizm. Niewielka liczba dni słonecznych w roku, zamknięcie w biurach i spędzanie czasu przed komputerem lub na zakupach ograniczają jej syntezę w skórze. Niedobór witaminy D może powodować poważne konsekwencje zdrowotne, jednak jej samodzielna suplementacja bez badań diagnostycznych i konsultacji z lekarzem może również stanowić zagrożenie dla zdrowia.

  Tagi: witamina D,  suplementacja,  niedobór witaminy D

• 

  Strony: 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431