Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Ile muszďż˝ mieďż˝ lat na koniec 1998

Liczba wyników: 14540

Artykuły promowane

• 

  Rzodkiew Sakurajima ochroni przed chorobami serca

  2022-06-20

  Dobre dla serca są nie tylko brokuły, cebula czy marchew, ale i odmiana rzodkiewki japońskiej. Według dietetyków związki znajdujące się w uzyskującej znaczne rozmiary Sakurajima daikon mogą pomóc w ochronie naczyń wieńcowych i potencjalnie zapobiegać chorobom serca oraz udarom.

  Tagi: zawał,  udar,  choroby serca,  nadciśnienie,  zakrzepy,  rzodkiew

• 

  Optymizm pomaga wydłużyć życie

  2022-06-20

  Wyższy poziom optymizmu wiąże się z dłuższym życiem - dotrwaniem do co najmniej 90-tych urodzin, odkryto na Harvard T.H. Chan School of Public Health.

  Tagi: optymizm,  długowieczność,  przedwczesna śmierć,  styl życia

• 

  Objawy menopauzy osłabiają pamięć

  2022-06-18

  Jeśli zmagasz się ze znalezieniem właściwego słowa, aby jasno wyrazić swoje myśli czy doświadczasz kłopotów z prawidłowym zapamiętaniem historii, możesz winić za to menopauzę. Jak się okazuje, fizjologiczne uderzenia gorąca są związane z osłabieniem pamięci werbalnej i zmianami funkcji mózgu podczas zapisywania i odzyskiwania danych, zwłaszcza w hipokampie i korze przedczołowej.

  Tagi: menopauza,  pamięć,  uderzenia gorąca,  zaburzenia snu,  papierosy

• 

  Każdy z nas dodatkowo je ekwiwalent trzech cheeseburgerów

  2022-06-18

  Codziennie zjadamy, nie przyznając się do tego, równowartość trzech dodatkowych cheeseburgerów McDonald's - niezależnie od talii.

  Tagi: otyłość,  nadwaga,  przejadanie się,  przekąski,  aktywność fizyczna,  chipsy,  piwo,  hamburger

• 

  Taniec pomoże osłabić ryzyko zaburzeń poznawczych

  2022-06-17

  Wraz z wiekiem doświadczamy osłabienia sprawności umysłowej i fizycznej, które może nasilić takie dolegliwości, jak choroba Alzheimera. Jak się okazuje, seniorzy, którzy regularnie wykonują ćwiczenia fizyczne, mogą odwrócić oznaki starzenia się mózgu, a taniec daje najsilniejsze efekty.

  Tagi: taniec,  aktywność fizyczna,  zaburzenia poznania,  równowaga

• 

  Gotowanie w domu jest zdrowsze i oznacza dostarczanie mniej kalorii

  2022-06-16

  Ludzie, którzy często gotują posiłki w domu, jedzą zdrowiej i dostarczają sobie mniej kalorii niż ci, którzy rzadko decydują się na samodzielne przygotowanie posiłków.

  Tagi: gotowanie,  odchudzanie,  tłuszcz,  cukier,  węglowodany

• 

  Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji

  2022-06-01

  Wystarczy zaprzestać korzystania z mediów społecznościowych tylko przez tydzień, by znacznie poprawić samopoczucie, a także osłabić objawy depresji i lęku. Być może wkrótce będzie się to zalecało ludziom dla lepszej dbałości o zdrowie psychiczne.

  Tagi: media społecznościowe,  samopoczucie,  nastrój,  depresja,  lęk,  niepokój

• 

  Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu

  2022-05-31

  Posiadanie aspiracji pomaga kierować naszym życiem w sensowny i satysfakcjonujący sposób, może jednak również powodować stres, gdy nadzieje się nie spełniają.

  Tagi: lęk,  stres,  aspiracje,  sens życia,  depresja

• 

  Kto mieszka na zielonych terenach, ma lepsze zdolności poznawcze

  2022-05-31

  Funkcje poznawcze w średnim wieku są silnym wskaźnikiem tego, czy u danej osoby może rozwinąć się w późniejszym życiu demencja. Teraz ustalono, że zwiększanie terenów zielonych na obszarach miejskich może pomóc poprawić funkcje poznawcze u kobiet w średnim wieku. Przekłada się to osłabienie objawów depresji, która z kolei jest czynnikiem ryzyka demencji.

  Tagi: tereny zielone,  zdolności poznawcze,  pamięć,  uczenie się,  stres

• 

  Wysokie ciśnienie podczas wysiłku to wyższe ryzyko chorób serca

  2022-05-31

  Wyższe ciśnienie krwi podczas aktywności fizycznej i długi powrót do standardowego poziomu ciśnienia po wysiłku wiąże się z nasilonym ryzykiem nadciśnienia, przedklinicznych i klinicznych chorób układu krążenia oraz przedwczesnej śmierci wśród osób w średnim i starszym wieku.

  Tagi: aktywność fizyczna,  choroby serca,  nadciśnienie,  wysokie ciśnienie krwi

• 

  Strony: 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424