Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13644

Artykuły promowane

• 

  Ćwiczenia oporowe pozwalają zdrowiej się starzeć

  2020-03-08

  Jeśli chcesz zdrowo się zestarzeć, wykonuj ćwiczenia, które budują wytrzymałość mięśni. Dzięki temu w starszych latach można zachować niezależność i wyższą jakość życia.

  Tagi: mięśnie,  aktywność fizyczna,  trening oporowy,  sarkopenia,  starzenie się,  upadki

• 

  U kobiet nadciśnienie rozwija się wcześniej

  2020-03-02

  W przypadku kobiet proces starzenia się naczyń krwionośnych jest wcześniejszy, więc szybciej niż mężczyźni są zagrożone chorobami sercowo-naczyniowymi.

  Tagi: choroby serca,  nadciśnienie,  tętno

• 

  30-minutowy jogging dziennie odmłodzi cię o dekadę

  2020-03-02

  Codziennie uprawiaj jogging, a znacznie odmłodniejesz, obiecują uczeni.

  Tagi: starzenie się,  aktywność fizyczna,  telomery

• 

  Koronawirus - szczególnie zagrożeni są pacjenci z chorym sercem

  2020-03-01

  Choroba COVID-19 wywoływana przez koronawirus atakuje głównie płuca, jednakże może też oddziaływać na serce - szczególnie w przypadku, gdy musi ono intensywniej pracować, aby rozprowdzić po organizmie utlenioną krew.

  Tagi: koronawirus,  choroby serca,  niewydolność serca,  zawał

• 

  10 tysięcy kroków nie wystarczy, by schudnąć

  2020-03-01

  Na fali popularności jak najprostszych sposobów na odchudzanie, ogłoszono jakiś czas temu, że wykonywanie 10 tysięcy kroków dziennie to taki poziom aktywności fizycznej, który pozwoli schudnąć. Jak się jednak okazuje, nie jest to najskuteczniejsza recepta, proces odchudzania jest nieco bardziej skomplikowany.

  Tagi: odchudzanie,  aktywność fizyczna,  kontrola wagi,  spcer

• 

  Już krótka medytacja pomaga pokonać ból i lepiej zarządzać emocjami

  2020-03-01

  Medytacja ma właściwości przeciwbólowe; okazuje się, że już krótkie, 30-minutowe jej praktykowanie może złagodzić dolegliwości.

  Tagi: medytacja,  medytacja uważności,  ból,  emocje

• 

  Marnujemy coraz więcej jedzenia

  2020-02-29

  Jak obliczyli eksperci, marnujemy bardzo dużo jedzenia, więcej niż przypuszczano.

  Tagi: żwyność,  marnowanie żywnosci,  głód,  emisja CO2

• 

  Oto, co cię postarza - 5 czynników zależnych od stylu życia

  2020-02-29

  Każdy chciałby jak najdłużej wyglądać młodo i atrakcyjnie, ale upływa czasu jest nieubłagany i prędzej czy później ujawnia się w postaci różnych oznak starzenia się. Równocześnie jednak sami "pomagamy" sobie starzeć się, poprzez określone nawyki i zachowania. Zobacz, co cię postarza.

  Tagi: starzenie się,  dieta,  zmarszczki,  sucha skóra,  niedobór snu,  alkohol,  stan zapalny

• 

  Dlaczego mięso może prowadzić do chorób

  2020-02-28

  Według uczonych jedzenie dużych ilości mięsa może się wiązać z różnymi chorobami, co z kolei wynika z nadmiaru aminokwasów siarkowych mogących wywoływać wiele niekorzystnych dla zdrowia skutków.

  Tagi: dieta,  białko,  mięso,  cukrzyca,  choroby serca,  udar,  insulinooporność

• 

  Terapia behawioralna w utracie na wadze - skuteczne odchudzanie seniorów

  2020-02-28

  Nowe badanie wskazują, że seniorzy mogą skuteczniej stracić na wadze, jeśli jednocześnie przy pomocy dietetyków przechodzą terapię behawioralną.

  Tagi: odchudzanie,  BMI,  otyłość,  cukrzyca,  terapia behawioralna

• 

  Strony: 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423