Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Ile muszďż˝ mieďż˝ lat na koniec 1998

Liczba wyników: 14497

Artykuły promowane

👉 Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać

Każdy z nas dodatkowo je ekwiwalent trzech cheeseburgerów

2022-06-18

Codziennie zjadamy, nie przyznając się do tego, równowartość trzech dodatkowych cheeseburgerów McDonald's - niezależnie od talii.

Tagi: otyłość, nadwaga, przejadanie się, przekąski, aktywność fizyczna, chipsy, piwo, hamburger
Taniec pomoże osłabić ryzyko zaburzeń poznawczych

2022-06-17

Wraz z wiekiem doświadczamy osłabienia sprawności umysłowej i fizycznej, które może nasilić takie dolegliwości, jak choroba Alzheimera. Jak się okazuje, seniorzy, którzy regularnie wykonują ćwiczenia fizyczne, mogą odwrócić oznaki starzenia się mózgu, a taniec daje najsilniejsze efekty.

Tagi: taniec, aktywność fizyczna, zaburzenia poznania, równowaga
Gotowanie w domu jest zdrowsze i oznacza dostarczanie mniej kalorii

2022-06-16

Ludzie, którzy często gotują posiłki w domu, jedzą zdrowiej i dostarczają sobie mniej kalorii niż ci, którzy rzadko decydują się na samodzielne przygotowanie posiłków.

Tagi: gotowanie, odchudzanie, tłuszcz, cukier, węglowodany
Tydzień przerwy od mediów społecznościowych pomaga osłabić lęk i objawy depresji

2022-06-01

Wystarczy zaprzestać korzystania z mediów społecznościowych tylko przez tydzień, by znacznie poprawić samopoczucie, a także osłabić objawy depresji i lęku. Być może wkrótce będzie się to zalecało ludziom dla lepszej dbałości o zdrowie psychiczne.

Tagi: media społecznościowe, samopoczucie, nastrój, depresja, lęk, niepokój
Kiedy życiowe aspiracje mogą być źródłem silnego stresu

2022-05-31

Posiadanie aspiracji pomaga kierować naszym życiem w sensowny i satysfakcjonujący sposób, może jednak również powodować stres, gdy nadzieje się nie spełniają.

Tagi: lęk, stres, aspiracje, sens życia, depresja
Kto mieszka na zielonych terenach, ma lepsze zdolności poznawcze

2022-05-31

Funkcje poznawcze w średnim wieku są silnym wskaźnikiem tego, czy u danej osoby może rozwinąć się w późniejszym życiu demencja. Teraz ustalono, że zwiększanie terenów zielonych na obszarach miejskich może pomóc poprawić funkcje poznawcze u kobiet w średnim wieku. Przekłada się to osłabienie objawów depresji, która z kolei jest czynnikiem ryzyka demencji.

Tagi: tereny zielone, zdolności poznawcze, pamięć, uczenie się, stres
Wysokie ciśnienie podczas wysiłku to wyższe ryzyko chorób serca

2022-05-31

Wyższe ciśnienie krwi podczas aktywności fizycznej i długi powrót do standardowego poziomu ciśnienia po wysiłku wiąże się z nasilonym ryzykiem nadciśnienia, przedklinicznych i klinicznych chorób układu krążenia oraz przedwczesnej śmierci wśród osób w średnim i starszym wieku.

Tagi: aktywność fizyczna, choroby serca, nadciśnienie, wysokie ciśnienie krwi
Jak poprawa stylu życia powstrzymuje osłabienie poznawcze

2022-05-31

Zmiany w stylu życia mogą pomóc poprawić zdolności kognitywne starszych osób doświadczających osłabienia funkcji poznawczych, które jest charakterystyczne dla etapu przed rozwojem demencji.

Tagi: funkcje poznawcze, dmeencja, dieyta śródziemnomorska, aktywność fizyczna
Otyłość przez całe życie to problemy z codziennymi zadaniami już po pięćdziesiątce

2022-05-31

Osoby, które są otyłe od wczesnego okresu życia, mają ponad dwukrotnie wyższe ryzyko trudności w wykonywaniu codziennych zadań niż ci, którzy nigdy nie zmagali się z otyłością

Tagi: otyłość, starzenie się, samodzielność, niezależnosć, fizyczne funkcjonowanie
Klucz do długiego życia - badania przeczą powszechnym przekonaniom

2022-05-30

„Uśmiechnij się. Przestań się martwić. Nie pracuj tak ciężko." Czy to dobre rady na długie życie? Jak się okazuje, nie. W badaniu osobowości jako wskaźnika długowieczności naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Riverside odkryli coś wręcz przeciwnego.

Tagi: długowieczność, optymizm, sukces, poczucie humoru, relacje
Strony: 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420