Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania od ilu lat mo�na podawa�si� za seniora i mie� zni�ki na prZejazdy

Liczba wyników: 12768

Artykuły promowane

• 

  Zmęczony/a siedzeniem przed komputerem? Rób (mikro)przerwy

  2021-04-29

  Ludzie częściej robią „mikroprzerwy" w pracy, kiedy są zmęczeni - i dobrze. Odkryto, że mikroprzerwy pomagają wyczerpanym pracownikom odzyskać siły i lepiej angażować się w pracę w ciągu dnia.

  Tagi: zmęczenie,  dobre samopoczucie,  koncentracja,  energia

• 

  Masz "czujny sen"? Grozi ci przedwczesna śmierć

  2021-04-28

  Po raz pierwszy wyraźnie pokazano związek między częstotliwością i czasem trwania „nieświadomego czuwania" (ang. unconscious wakefulness) podczas snu nocnego i zwiększonym ryzykiem śmierci z powodu chorób serca i naczyń krwionośnych oraz zgonu z jakiejkolwiek przyczyny. Zagrożenie szczególnie dotyczy kobiet.

  Tagi: czujny sen,  zaburzenia snu,  choroby serca,  bezdech senny,  hałas,  BMI

• 

  Jak zdrowo się starzeć? Trzeba w to wierzyć

  2021-04-28

  Jeśli uważasz, że jesteś w stanie pozostać zdrową, aktywną osobą na starość, jest znacznie bardziej prawdopodobne, że tak właśnie będzie - obiecują uczeni z Oregon State University. Sposób myślenia o tym, jacy będziemy w podeszłym wieku, pozwala przewidzieć, jak dokładnie będziemy się wówczas mieli

  Tagi: starzenie się,  dyskryminacja,  pamięć,  aktywność fizyczna,  stereotypy

• 

  Większe spożycie grzybów to niższe ryzyko zachorowania na raka

  2021-04-24

  Ubiegły sezon grzybowy był bardzo udany i jeśli część zasuszyliście lub zamarynowaliście, dodawajcie grzyby do przygotowywanych posiłków - pomagają obniżyć ryzyko raka, mówią eksperci z Penn State.

  Tagi: grzyby,  rak rak piersi,  przeciwutleniacze,  stres oksydacyjny

• 

  Zbyt krótki sen to podwójne ryzyko demencji

  2021-04-19

  Sen i stan zdrowia są ze sobą nierozerwalnie połączone. Nowe badanie przeprowadzone w Brigham and Women's Hospital sprawdza związek między zaburzeniami i niedoborami snu u seniorów a ryzykiem demencji i przedwczesnej śmierci. Okazuje się, że prawdopodobieństwo otępienia jest dwukrotnie wyższe wśród uczestników, którzy deklarowali, że śpią krócej niż pięć godzin w porównaniu z osobami sypiającymi 7-8 godzin w ciągu nocy. Odkryto też związek między zaburzeniami snu i jego niedoborem a ogólnym ryzykiem śmierci.

  Tagi: demencja,  choroba Azlheimera,  zaburzenia snu,  jakość snu,  niedobory snu,  przedwczesna śmierć

• 

  Pozbycie się samotności jest dobre dla mózgu

  2021-04-19

  Wzmacniająca mózg odporność psychiczna, w tym zdolność do przezwyciężenia uporczywej samotności, może zrównoważyć wcześniejszy uszczerbek i obniżyć ryzyko rozwoju demencji w późniejszym życiu. Ci, którzy pozbyli się osamotnienia, byli lepiej chronieni poznawczo niż ci, którzy nigdy nie czuli się samotni.

  Tagi: samotność,  demencja,  choroba Alzheimera,  zdolności poznawcze

• 

  Koronawirus: im mniej aktywności fizycznej, tym cięższa postać COVID-19

  2021-04-18

  Brak aktywności fizycznej jest związany z cięższą infekcją COVID-19 i zwiększonym ryzykiem zgonu z powodu tej choroby.

  Tagi: COVID-19,  koronawirus,  aktywność fizyczna,  cukrzyca,  otyłość,  choroby układu krążenia

• 

  Co pozwala przewidzieć długość życia? Styl życia i doświadczanie stresu

  2021-04-16

  Oczekiwana długość życia zależy nie tylko od tradycyjnych czynników ryzyka związanych ze stylem życia, ale także od elementów związanych z jakością życia, takich jak silny stres.

  Tagi: dlugość życia,  długowieczność,  cukrzyca,  papierosy,  alkohol,  aktywnośc fizyczna

• 

  Jedzenie poza domem sprzyja przedwczesnej śmierci

  2021-04-12

  Pandemia sprawiła, że musieliśmy zrezygnować z przyjemności jedzenia „na mieście", co dla branży gastronomicznej jest fatalną wiadomością, ale może mieć też pewne pozytywne skutki - okazuje się, że domowe jedzenie sprzyja zdrowiu, a częste spożywanie posiłków poza domem jest związane ze zwiększonym ryzykiem zgonu z jakiejkolwiek przyczyny.

  Tagi: dieta,  jedzenie poza domem,  otyłość,  nadwaga,  przedwczesna śmierć,  choroby serca,  rak,  demencja

• 

  Szałwia wspomaga pamięć

  2021-04-11

  Szałwia może poprawić pamięć. Badania pokazały, że osoby, które przyjmowały kapsułki z olejkiem szałwiowym, wypadły znacznie lepiej w teście przypominania słów.

  Tagi: szałwia,  pamięć,  demencja,  choroba Alzheimera

• 

  Strony: 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408