Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania biskupiec uniwersytet trzeciego wieku biskupiec reszelski

Liczba wyników: 8992

• 

  Samotność seniorów

  2017-12-31

  Polacy preferują spędzanie czasu w wąskim gronie najbliższych – rodziny i/lub przyjaciół, zazwyczaj też właśnie wśród nich przebywają w wolnych chwilach. Tylko co czternasty lubi spędzać czas samotnie – wynika z sondażu przeprowadzonego przez CBOS. Samotne spędzanie czasu wolnego zdecydowanie częściej deklarują osoby starsze.

  Tagi: samotność,  przyjaciele,  wolny czas

• 

  Kłopotliwe zęby mądrości

  2017-12-31

  Choć zęby mądrości brzmią dumnie to jednak dla wielu osób są prawdziwą zmorą. Często sprawiają wiele kłopotów takich jak migreny, stany zapalne czy opuchlizny. Dlaczego pacjenci gabinetów stomatologicznych decydują się na ich ekstrakcję?

  Tagi: zęby mądrości,  zęby,  usuwanie zebów,  stomatologia,  dziąsła

• 

  Brak snu zwiększa ryzyko Alzheimera?

  2017-12-30

  Jeśli ciągle nie dosypiasz, grozi ci choroba Alzheimera. Chroniczny brak dobrego odpoczynku nocnego wiąże się ze wzrostem ilości białka charakterystycznego dla rozwoju tej choroby.

  Tagi: Alzheimer,  demencja,  bezsenność,  zaburzenia snu

• 

  Jak ćwiczenia poprawiają pamięć

  2017-12-30

  Kolejne badania dowodzą, że aktywność fizyczna jest niezbędna dla zdrowego starzenia się. Dzięki regularnemu wysiłkowi pamięć jest lepsza, pomimo upływu lat.

  Tagi: aktywnośc fizyczna,  starzenie się,  zaburzenia poznawcze,  depresja,  pamięć

• 

  Dlaczego starsi ludzie tak często mają kłopoty ze snem?

  2017-12-29

  Seniorzy często zmagają się z zaburzeniami snu. Włoscy geriatrzy mówią, że osoby starsze mogą wypoczywać krócej niż ludzie młodsi i dobrze funkcjonować, ale kłopot polega na tym, że częściej czują się przemęczeni, bo po prostu gorzej sypiają.

  Tagi: zaburzenia snu,  bezsenność,  lęk,  zmartwienia,  melatonina

• 

  Dieta bogata w błonnik pomoże zmniejszyć ryzyko cukrzycy i chorób jelit

  2017-12-27

  Święta za nami i przez kolejne dni najpewniej będziemy „dojadać" bożonarodzeniowe przysmaki. Warto jednak pamiętać, by w tej diecie nie zabrakło produktów z błonnikiem. Jest organizmowi szczególnie potrzebny, by uchronić się przed cukrzycą i chorobami jelit.

  Tagi: błonnik,  dieta,  wrażliwość na insulinę,  przybierać na wadzę,  stan zapalny,  choroby metaboliczne

• 

  Witamina D zmniejsza ryzyko stwardnienia rozsianego?

  2017-12-27

  Ludzie, którzy spędzają więcej czasu na zewnątrz i ci, którzy odznaczają się wyższym poziomem witaminy D, mogą liczyć na niższe ryzyko stwardnienia rozsianego (sclerosis multiplex, SM).

  Tagi: stwardnienie rozsiane,  zaburzenia neurologiczne,  światło słoneczne,  witamina D

• 

  Chcesz się zdrowo starzeć? Musisz ćwiczyć godzinę dziennie

  2017-12-27

  Jeśli chcesz liczyć na dobre zdrowie i wysoki poziom energii także w seniorskich latach, nie możesz prowadzić siedzącego trybu życia - regularne ćwiczenia są niezbędne, by cieszyć się sprawnością także na starość.

  Tagi: aktywność fizyczna,  jazda na rowerze,  spacer,  osteoporoza,  nadciśnienia

• 

  Zielone warzywa liściaste pomagają zachować dobrą pamięć na starość

  2017-12-24

  Jedzenie liściastych warzyw zielonych może pomóc w zapobieganiu demencji.

  Tagi: Alzheimer,  demencja,  witamina K,  zielone warzywa,  kwas foliowy,  luteina,  witamina E

• 

  Gry video 3D powstrzymają starzenie się mózgu?

  2017-12-22

  Gry video 3D moga być pomocne w powstrzymywaniu starzenia się mózgu. W przypadku ludzi grających w gry 3D można zaobserwować wzrost objętości istoty szarej w hipokampie i móżdżku, a także poprawę pamięci krótkotrwałej.

  Tagi: zdolności poznawcze,  starzenie się mózgu,  pamięć,  podejmowanie decyzji

• 

  Strony: 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401