Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania uniwersytet trzeciego wieku wroc aw

Liczba wyników: 9005

• 

  Osteopatia: przez dotyk po zdrowie

  2018-01-15

  Już na początku rozwoju medycyna wiedziała, że ludzki organizm wyposażony jest w mechanizm samouzdrawiania. Starożytni medycy odkrywali techniki pozwalające stymulować ciało do walki z różnorodnymi dolegliwościami. Jedną z najskuteczniejszych dróg, by uruchomić te dobroczynne właściwości jest dziś osteopatia.

  Tagi: osteopatia,  leczenie

• 

  Jak wzmocnić kości?

  2018-01-13

  Gwałtowny rozwój cywilizacji i związana z nim zmiana stylu życia zaburzają równowagę naszego zdrowia. Brak refleksji nad jakością diety prowadzi między innymi do obniżania się poziomu substancji mineralnych w układzie kostnym. Kusząca wyglądem, smakiem i zapachem, produkowana w nadmiarze wysoko przetworzona żywność staje się przyczyną wielu współczesnych chorób cywilizacyjnych. W tym osteoporozy – choroby szkieletu, charakteryzującej się zanikiem masy kostnej i prowadzącej do zwiększonej łamliwości kości.

  Tagi: kosci,  osteoporoza

• 

  Naturalne płukanki do zębów

  2018-01-12

  Eksperci z dystansem podchodzą do tzw. domowych metod dbania o zęby. Ale o ile wyrób własnej pasty czy wyrywanie zębów za pomocą klamki to kiepski pomysł, to nie tyczy się to naturalnych płukanek do ust. To tani i skuteczny sposób na poskromienie szkodliwych bakterii żyjących w naszej jamie ustnej.

  Tagi: zęby,  płukanie zębów

• 

  Robert Marchand - 106-letni kolarz właśnie zakończył karierę

  2018-01-11

  Nie, to nie żart - liczący sobie 106 lat Robert Marchand był dotychczas aktywnym kolarzem. Dopiero teraz przeszedł na emeryturę.

  Tagi: jazda na rowerze,  papierosy,  alkohol,  kawa,  aktywność fizyczna,  aktywna starość

• 

  Olej kokosowy zmniejszy ryzyko chorób serca?

  2018-01-11

  W ostatnim czasie olej kokosowy stał się dietetycznym hitem. Jest coraz powszechniej promowany, a wskaźniki jego sprzedaży rosną. Okazuje się, że może mieć dobry wpływ na stan zdrowia układu sercowo-naczyniowego, pomimo tego, że zawiera duże ilości tłuszczów nasyconych.

  Tagi: tłuszcz,  oliwa z oliwek,  masło,  choelsterol,  choroby serca,  cukrzyca

• 

  Nie dbasz o zęby? Na starość poniesiesz konsekwencje

  2018-01-09

  Stomatologa omijasz szerokim łukiem i dopiero po emeryturze zaczynasz troszczyć się o swój uśmiech? To zdecydowanie za późno! Zaniedbane zęby to w perspektywie większe ryzyko demencji, choroby Alzheimera, tzw. zespołu słabości, a nawet nowotworów.

  Tagi: zęby,  uzębienie

• 

  Skuteczne odmładzanie - ćwiczenia twarzy

  2018-01-05

  Ćwiczenia mięśni twarzy skutecznie odmładzają - wystarczy „trenować" w ten sposób pół godziny dziennie, by wzmocnić mięśnie twarzy i osłabić widoczność oznak starzenia się.

  Tagi: odmładzanie,  wzmocnić mięśnie,  ćwiczenia

• 

  Prosty sposób na lepszą pamięć: głośne czytanie

  2018-01-05

  Jeśli zauważasz, że trudniej ci zapamiętać listę zakupów czy drobne sprawy do załatwienia, wypróbuj prostej i skutecznej metody na lepszą pamięć - wystarczy czytać na głos, by potem bez problemu móc sięgnąć do naszego umysłu po nabyte wiadomości.

  Tagi: czytanie,  pamięć,  lęk,  stres,  depresja,  zdolności poznawcze,  demencja

• 

  Zatoki: do czego służą i dlaczego przysparzają tyle problemów

  2018-01-04

  Zatoki potrafią dokuczać niezależnie od pory roku – latem nie lubią zimnego nawiewu z klimatyzatorów, a zimą chłodnego powietrza i wiatru. Przy infekcji zatok, prócz kataru czy uczucia zatkanego nosa, pojawia się często ból, tkliwość, obrzęk i ucisk w okolicy oczu, policzków lub czoła. Te nieprzyjemne objawy dotyczą 10–15% ogółu populacji, co w Polsce daje około 4 milionów osób.

  Tagi: zatoki,  zapalenie zatok,  leczenie zatok

• 

  Herbata zmniejsza ryzyko jaskry

  2018-01-03

  Ludzie, którzy codziennie pijają herbatę, mają niższe ryzyko jaskry. Naukowcy nie mają pewności co do przyczyn takiego efektu ochronnego. Być może odpowiedzialne są za to znajdujące się w herbacie związki przeciwutleniające, przeciwzapalne i neuroprotekcyjne.

  Tagi: jaskra,  zaćma,  utrata wzroku,  kofeina,  herbata

• 

  Strony: 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400