Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania biskupiec uniwersytet trzeciego wieku biskupiec reszelski

Liczba wyników: 8992

• 

  Utrata słuchu zwiększa ryzyko demencji i depresji

  2018-02-12

  Ryzyko depresji, utraty niezależności i demencji istotnie zwiększa się w przypadku znacznego osłabienia słuchu. Jednakże noszenie aparatu słuchowego poprawia nie tylko jakość życia osób starszych, ale i chroni ich przed rozwojem wspomnianych dolegliwości.

  Tagi: utrata słuchu,  niedosłuch,  depresja,  demencja,  niepelnosprawność,  hałas

• 

  Kurkuma (składnik curry) poprawia pamięć

  2018-02-11

  Kurkuma, azjatycka przyprawa, pomaga zachować dobrą pamięć i osłabia objawy depresji.

  Tagi: choroba Alzheimera,  zdolności poznawcze,  pamięć,  kurkuma,  depresja

• 

  Dieta śródziemnomorska uchroni przed udarem

  2018-02-09

  Osoby z chorobami serca, które stosują dietę śródziemnomorską, są mniej narażone na zawał serca lub udar.

  Tagi: dieta śródziemnomorska,  udar,  choroba wieńcowa,  zawał

• 

  Coraz mniej czasu zostało na rozliczenie z ZUS

  2018-02-07

  Tylko do końca lutego masz czas na to żeby poinformować ZUS o swoich dodatkowych dochodach. Nie muszą sobie tym zawracać głowy osoby, które już osiągnęły powszechny wiek emerytalny, czyli 60 lat kobiety i 65 mężczyźni. Sprawdź, która zasada dotyczy właśnie ciebie.

  Tagi: ZUS,  rozliczenie,  emerytura,  renta

• 

  Dzień Bezpiecznego Internetu: jak nie dać się e-przestępcom

  2018-02-06

  6 lutego po raz czternasty obchodzony jest Dzień Bezpiecznego Internetu (DBI). Hasło zwraca uwagę na działanie każdego użytkownika sieci WWW. W czasach masowego korzystania z komputerów, czy urządzeń mobilnych, codziennie stykamy się z siecią internetową. Dlatego warto wspomnieć o tym, jak robić to bezpiecznie.

  Tagi: Internet,  bezpieczeństwo komputerowe

• 

  Zioła w walce ze stresem

  2018-02-03

  Żyć zdrowo to także ograniczać poziom stresu. Często słyszymy tę zasadę od lekarzy różnych specjalności, jednak czasem właśnie takie stwierdzenie jest dla nas… stresujące. Bowiem rada okazuje się być bardzo trudna lub wręcz niemożliwa do zastosowania.

  Tagi: zioła,  stres,  depresja,  ozłek lekarski,  melisa,  rumianek,  szyszki chmielu,  dziurawiec,  leki ziołowe

• 

  Zaburzenia cyklu snu wczesnym objawem Alzheimera?

  2018-01-30

  Zakłócenia cykli snu i czuwania mające miejsce przed pojawieniem się zmian poznawczych mogą być wskaźnikami przedklinicznej fazy choroby Alzheimera.

  Tagi: zaburzenia snu,  Alzheimer,  demencja,  choroby neurodegradacyjne,  zegar biologiczny

• 

  Tłuszcze w diecie seniora

  2018-01-29

  Tłuszcze są przede wszystkim źródłem energii niezbędnej dla prawidłowego rozwoju i funkcjonowania organizmu człowieka. Stanowią jeden z trzech podstawowych składników odżywczych. W nowej piramidzie zdrowego żywienia i aktywności fizycznej dla seniorów, przedstawionej przez Instytut Żywności i Żywienia, tłuszcz znajduje się na wierzchołku piramidy. Osobom starszym zaleca się, aby jego spożycie nie przekraczało 30% dziennego zapotrzebowania na energię. Co więcej, w dołączonych do piramidy rekomendacjach widnieje zalecenie, by ograniczać tłuszcze pochodzenia zwierzęcego i zastępować je roślinnymi olejami i miękkimi margarynami kubkowymi.

  Tagi: tłuszcze,  margaryna,  dieta,  odżywianie

• 

  Słabe zęby zapisane w genach? To mit!

  2018-01-29

  Jeśli znów lądujesz na fotelu dentystycznym z bolącym zębem i myślisz, że kiepski stan uzębienia odziedziczyłeś po rodzicach, to pora spojrzeć prawdzie w oczy. Badania udowadniają, że to nie kod genetyczny, ale przede wszystkim nasze nawyki pogrążają nasze zęby.

  Tagi: zęby,  dziąsła,  geny

• 

  Dodatkowa tkanka tłuszczowa grozi rakiem piersi, nawet przy odpowiednim BMI

  2018-01-29

  Starsze kobiety o nadmiarze tkanki tłuszczowej mają wyższe ryzyko raka piersi i to nawet wtedy, gdy ich wskaźnik masy ciała ma prawidłową wartość.

  Tagi: rak piersi,  BMI,  nadwaga,  tkanka tłuszczowa,  cukrzyca,  choroby serca

• 

  Strony: 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397