Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ciďż˝nienie skďż˝rczowe i rozkďż˝rczowe jaki majďż˝ wpďż˝yw na zdrowie

Liczba wyników: 13623

Artykuły promowane

👉 Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać

Już dwa dni bez alkoholu tygodniowo poprawią zdrowie

2018-09-10

Wieczorny drink po długim dniu pracy i wykonywania innych obowiązków to dla wielu codzienny rytuał, z którego niechętnie rezygnują. Brytyjscy lekarze zalecają jednak, by chociaż w dwa dni w tygodniu zastąpić napoje wyskokowe czymś „bez procentów" - dzięki temu można istotnie poprawić stan zdrowia.

Tagi: alkohol, nadciśnienie, choroby serca, choroby wątroby, nowotwór, papierosy
7 prostych nawyków, które zapewnią dobre zdrowie na dłużej

2017-11-20

Zdrowy styl życia nie zagwarantuje w stu procentach długiego życia w pełnej sprawności, mogą tu sporo „namieszać" geny, ale daje duże szanse na osiągniecie długowiczności w dobrej formie. Żeby zaś o siebie zadbać, wcale nie trzeba dużego wysiłku, wystarczy wyrobić pewne nawyki i się ich trzymać. Spróbuj nad nimi popracować, a już po kilku miesiącach zobaczysz różnicę w fizycznym i psychicznym samopoczuciu - to gwarantujemy.

Tagi: długowieczność, relaks, dobrostan psychiczny, aktywność fizyczna, trening cardio, trening oporowy, udar, zawał, seks
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie mózgu, sięgnij po te produkty

2016-12-14

Niektóre produkty mogą istotnie poprawić stan starzejącego się mózgu, zapobiegając negatywnym zmianom związanym z wiekiem.

Tagi: rumianek, rozmaryn, oliwa z oliwek, pieprz, pamięć, mózg, starzenie się mózgu
Dieta przeciwzapalana - co jeść, by zachować młodość i zdrowie

2016-11-05

Stan zapalny jest reakcją układu odpornościowego na infekcję. To naturalny proces mający na celu usunięcie szkodliwego czynnika i przywrócenie normalnego funkcjonowania określonej części organizmu. Jeśli jednak stan taki jest silny i przedłuża się, skutkuje poważnymi kłopotami ze zdrowiem i sprzyja starzeniu się.

Tagi: antyoksydanty, stan zapalny, dieta, brouły, kwasy omega-3, ryby, rośliny strączkowe, kalafior, orzechy
Zasypianie przed telewizorem a zdrowie - sprawdź, co to może oznaczać

2016-10-13

Jeśli zasypiasz przed telewizorem, możesz cierpieć na nadciśnienie, ostrzegają japońscy uczeni.

Tagi: nadciśnienie, zaburzenia snu, zmęczenie, ciśnieniomierz
Przebywaj wśród ludzi. To zapewni ci dobre zdrowie na dłużej

2016-01-18

Warto zadbać o szerokie grono znajomych i przyjaciół. Im szybciej, tym lepiej. Okazuje się bowiem, że im więcej towarzystwa masz w młodszym wieku, tym lepszym zdrowiem cieszysz się w jesieni życia.

Tagi: samotność, życie towarzyskie, BMI, nadciśnienie, aktywność fizyczna, depresja
Chcesz zachować zdrowie mózgu na starość? Ćwicz nogi...

2015-11-16

Nie, to nie żart. Brytyjscy uczeni odkryli związek między siłą nóg i zdolnościami mózgu do powstrzymywania efektów starzenia się.

Tagi: aktywność fizyczna, starzenie sięmózgu, bieganie, spacer, uczenie się, pamięć
Pełna sodu dieta pogarsza zdrowie nerek i serca

2015-09-22

Jeśli w diecie jest nadmiar sodu i potasu, przyspieszeniu ulega rozwój problemów z nerkami i chorób serca.

Tagi: choroby nerek, dieta, choroby serca, sód, potas
Nowa strategia WHO ma pomóc Europejczykom poprawić zdrowie

2015-09-20

Światowa Organizacja Zdrowia opracowała strategię mającą na celu sprawienie, by Europejczycy byli bardziej aktywni i w ciągu następnej dekady rzucili palenie, podaje agencja AFP.

Tagi: aktywność fizyczna, papierosy, otyłość, nadwaga, siedzący styl życia
Dieta przypominająca post pomaga schudnąć i zachować zdrowie

2015-06-28

Post ma nie tylko religijne znaczenie - okazuje się, że dieta „postna" może przydać wielu korzyści zdrowotnych.

Tagi: dieta, odchudzanie, choroby serca, cukrzyca, post
Strony: 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48