Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania cisienie krwi 160 140

Liczba wyników: 4859

• 

  Dziesięć (udowodnionych naukowo) powodów, dla których warto ćwiczyć

  2012-02-17

  Nie trzeba spędzać wielu godzin na siłowni czy wyciskać z siebie siódme poty, by zyskać zdrowie i lepsze samopoczucie dzięki aktywności fizycznej. Powtarza się to niczym mantrę, ale nie bez powodu. Regularność jest tu kluczem do skucesu, już trzydziestominutowe codzienne spacery mogą w długiej perspektywie być istotniejsze dla zdrowia niż szuflada pełna leków.

  Tagi: aktywność fizyczna,  depresja,  stres,  udar,  artretyzm,  zaburzenia snu,  nadciśnienie,  odchudzanie

• 

  Bezsenność i hipersomnia - groźne zaburzenia snu

  2012-02-16

  Szacuje się że zmęczenie i niewyspanie jest przyczyną połowy wypadków przy pracy i 45 proc. wypadków samochodowych. Mimo to w Polsce bezsenność i inne zaburzenia snu nie są nadal traktowane jako poważny problem medyczny.

  Tagi: Bezsenność,  hipersomnia,  sen,  zaburzenia snu

• 

  Skuteczne afrodyzjaki z własnej kuchni

  2012-02-14

  Afrodyzjaki to sustancje, które mają zwiększać popęd płciowy lub potencję. Termin „mają" jest o tyle adekwatny, że nie wszyscy wierzą w ich skuteczność. Niemniej jednak popularność afrodyzjaków jest ogromna. Warto wiedzieć, że niektóre z nich mamy w zasięgu ręki i nawet codziennie ich.... używamy. Wystarczy umiejętnie połączyć i podać proste składniki, by zamienić zwykłą kolację we wstęp do czegoś zupełnie innego...

  Tagi: seks,  afrodyzjak,  dieta,  nadciśnienie,  awokado,  czekolada,  lubczyk,  owoce morza,  chili,  seler,  banany

• 

  Dieta śródziemnomorska zdrowa dla mózgu

  2012-02-14

  Jedzenie w stylu śródziemnomorskim zmniejsza uszkodzenie małych naczyń krwionośnych w mózgu, wynika z nowego badania.

  Tagi: dieta,  dieta środziemnomorska,  choroba wieńcowa,  zaburzenia pamięci,  zespół metaboliczny

• 

  Mleko lekiem na dnę moczanową?

  2012-02-12

  Dna moczanowa jest formą zapalenia stawów, która powoduje ból i nadwrażliwość w stawach (szczególnie palców nóg). Kiedyś była uważana za chorobę bogatych ludzi, którzy chętnie sięgali po alkohol i stosowali obfitującą w mięso dietę unikając jednocześnie warzyw, co skutkowało nasileniem objawów tej bolesnej choroby. Nowe badania wykazały, że dołączenie odtłuszczonego wzbogaconego mleka może pomóc w osłabieniu napadów choroby.

  Tagi: dna moczanowa,  zapalenie stawów

• 

  Ukryte objawy stresu

  2012-02-12

  Stres to element życia, który na stałe zagościł w naszym życiu po rewolucji przemysłowej. Codzienność nie toczy się tak spokojnie jak przed kilkoma wiekami. W mniejszym lub większym stopniu dotyczy to niemal każdego. Do najpowszechniejszych objawów stresu należą: suchość ust, pocenie się rąk oraz napięcie mięśni. Istnieje jednak szereg mniej oczywistych symptomów - warto je poznać i odpowiednio wcześnie reagować.

  Tagi: stres,  przeziębienie,  grypa,  łupież,  aktywność fizyczna,  zespół niespokojnych nóg,  trądzik,  łuszczyca,  magnez,  techniki relaksacyjne

• 

  Zimowa dieta: co jeść w trakcie mrozów

  2012-02-12

  Znaczny spadek temperatury poniżej 0ºC sprawia, że nasz organizm domaga się większej dawki energii. W takie dni rozgrzeje nas herbata z imbirem i ciepła zupa, a kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z warzywami dostarczy niezbędnych składników odżywczych.

  Tagi: zima,  dieta,  chłody,  odżywianie

• 

  Choroba z Internetu

  2012-02-08

  Wrzucasz objawy do wyszukiwarki, sprawdzasz na forach, czytasz specjalistyczne artykuły, googlujesz, a potem stawiasz samodzielną diagnozę – najczęściej błędną. Internet traktujesz jak lekarza pierwszego kontaktu. To duży błąd, który może kosztować wiele nerwów i zdrowia – przestrzegają specjaliści.

  Tagi: choroba,  lekarz,  Internet,  diagnoza

• 

  Masaż twarzy pielęgnuje i odmładza

  2012-02-08

  Skóra twarzy to jedna z najdelikatniejszych części ciała. Wymaga więc szczególnie troskliwej pielęgnacji. Nie wystarczy codziennewklepanie kremu - kosmetolodzy radzą, by przy tej okazji wykonywać takze masaż twarzy. Pomoże to nie tylko w optymalnym wykorzystaniu kosmetyku, ale także poprawia koloryt, elestycznośc i jędrność skóry.

  Tagi: masaż twarzy,  peeling,  krem do twarzy,  lukrecja,  bambus,  algi,  oliwki,  pielęgnacja twarzy

• 

  Aktywność fizyczna pacjentów chorych na raka

  2012-02-08

  Starania, by być aktywnym fizycznie, mogą mieć duże znaczenie dla osób leczonych z powodu nowotworów. Być może aktywność fizyczna to ostatnia rzecz, o jakiej się myśli podczas powodującego wyczerpanie leczeniu raka, ale według badań uczonych z Uniwersytetu w Hongkongu, ćwiczenia stanowią klucz do odzyskania sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia psychicznego.

  Tagi: aktywność fizyczna,  depresja,  rak piersi,  rak prostaty,  rak jelita grubego,  rak płuc,  zmęczenie

• 

  Strony: 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389