Liczba wyników: 5280
Warzywa i owoce intensyfikują reakcję organizmu na zagrożenia i zmniejszają ryzyko infekcji.
Każdy wie, że powinno się jeść pięć porcji owoców i warzyw każdego dnia, więc łatwo jest ocenić czy ten cel został uzyskany. Jak jednak oszacować aktywność fizyczną?
Osoby przyjmujące leki na nadciśnienie zwane beta-blokerami mogą mieć mniejsze ryzyko zmian w mózgu, które mogą stanowić objawy choroby Alzheimera i innych rodzajów demencji.
Większość ludzi sądzi, że papieros pomaga zrelaksować się w różnych sytuacjach społecznych lub po długim dniu, ale według badań opublikowanych w British Journal of Psychiatry, rzucenie palenia powoduje w istocie zmniejszenie lęku.
Miłośnicy psów, kotów i innych udomowionych zwierzaków zgodnie twierdzą, że zwierzęta to niezwykli przyjaciele ludzi i źródło ciekawej wiedzy nie tylko o ich świecie, ale i o nas samych. Co więcej zachowanie zwierzaków może być wręcz inspirujące dla ludzkich działań.
Nowe międzynarodowe badania wykazały pewną zależność - podczas gdy otyłość zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci, niewielka nadwaga wykazuje działanie ochronne.
Depresja jest powszechna wśród starszych ludzi, u których następuje rozwój choroby Alzheimera, co sprawia, że może ona stanowić jedną z przyczyn związanych z wiekiem form otępienia.
Starszych, schorowanych ludzi przenosi się z bogatszej Europy do wschodniej części kontynentu i do Azji, alarmuje brytyjski dziennik The Guardian.
Świąteczny okres słynie z suto zastawionych stołów i folgowania apetytowi, ale i wyrzutów sumienia z powodu przejadania się. Zastosowanie kilku wskazówek ekspertów pozwoli jednak na spokojne raczenie się świątecznymi potrawami przy zachowaniu zdrowego umiaru.
U jednej na dziewięć osób z cukrzycą zaobserwowano obniżenie poziom cukru we krwi do normalnego lub określanego jako przedcukrzycowy już po roku stosowania określonej diety i programu ćwiczeń.
Migrena – większe dawki kwasu acetylosalicylowego pomagają uchronić się przed atakami