Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dieta obni aj ca cholesterol

Liczba wyników: 3720

• 

  5 zasad zdrowego trybu życia dla seniorów

  2006-07-10

  U ludzi w średnim wieku bądź starszych, którzy w ciągu 16-letniego okresu przestrzegali 5 zasad zdrowego trybu życia zachodziło mniejsze prawdopodobieństwo wystąpienia chorób serca, niż u seniorów, którzy mieli mniej zdrowych przyzwyczajeń – wynika z opublikowanych niedawno badań.

  Tagi: palenie,  BMI,  aktywność fizyczna,  alkohol,  dieta,  choroba wieńcowa

• Zmniejszenie liczby kalorii może na starość wzmocnić mięśnie

  2006-07-07

  Według naukowców z University of Calgary, kluczem do utrzymania świeżości i dobrej kondycji mięśni bez względu na wiek jest staromodne liczenie kalorii.

  Tagi: kalorie,  dieta,  fizjologia,  mięśnie

• Starsi Irlandczycy i choroby serca

  2006-06-30

  Według ankiety przeprowadzonej w Irlandii przez Pfizer Healthcare Ireland tylko 5proc. Irlandczyków nie wie, jaki powinien być właściwy poziom cholesterolu we krwi. Niestety aż 69 proc. spośród nich nie ma pojęcia jaki jest odpowiedni poziom ciśnienia krwi.

  Tagi: serce,  choroby serca,  Irlandia,  ciśnienie,  cholesterol

• Łakocie i witaminy

  2006-06-29

  Nieustannie mówi się, jak niezdrowe jest jedzenie słodyczy, straszą wizytą u dentysty, chowają łakocie przed swymi pociechami, a tymczasem sami za nimi przepadają! Pokolenie wyżu demograficznego, dziś czterdziesto- i pięćdziesięciolatkowie, przyznają, że nie odmawiają sobie słodkich przyjemności, pomimo zaleceń dietetyków oraz niekończących się ostrzeżeń o złym wpływie cukru na stan zdrowia.

  Tagi: czkolada,  witaminy,  słodycze

• Kawa zapobiega cukrzycy

  2006-06-29

  Jak donoszą źródła naukowe, picie kawy, szczególnie bezkofeinowej ma ogromny wpływ na zmniejszenie ryzyka wystąpienia cukrzycy typu 2, która jest dość szeroko rozpowszechnionym schorzeniem także wśród seniorów.

  Tagi: kawa,  cukrzyca,  cukier,  kofeina

• 

  12 sposobów na wyśmienitą formę umysłu

  2006-06-22

  Obawiasz się, że Twoja intelektualna sprawność z biegiem lat pozostawia coraz więcej do życzenia? Jest na to rada! Sekret wiecznej młodości mózgu tkwi przede wszystkim w odpowiednim nastawieniu psychicznym i przekonaniu, że na niemal wszystkie zaburzenia poznawcze jest sposób. A konkretnie 12 sposobów.

  Tagi: umysł,  mózg,  edukacja,  ćwiczenia

• Owoce dobre na oczy

  2006-06-20

  "Jedz jabłko rano dla zdrowia i jedno wieczorem dla urody" - mówi stare przysłowie. Jeśli się do niego stosujemy i oprócz jabłka codziennie zjadamy banana i garść winogron - mamy ogromną szansę na uniknięcia groźnej choroby oczu - związanego z wiekiem zwyrodnienia plamki czyli AMD (Age-related Macular Degeneration).

  Tagi: AMD,  zwyrodnienie plamki,  oko,  oczy,  owoce,  witaminy,  antyoksydanty

• 

  Menopauza - podstawowe informacje

  2006-06-08

  Menopauza jest czasem, kiedy miesiączka ustaje, a jajniki ostatecznie przestają wytwarzać jajeczka. O menopauzie mówi się wtedy, gdy kobieta nie dostała okresu od pełnego roku. Obejmuje ona kobiety w wieku od 40 do 58 lat, średnio jest to wiek około 51 lat.

  Tagi: menopauza,  przekwitanie,  miesiączkowanie,  klimakterium,  estrogeny

• Jedz mniej - dłużej pożyjesz

  2006-06-06

  Naukowcy z Washington University School of Medicine w USA dokonali odkrycia, zgodnie z którym stosowanie ubogiej w kalorie i jednocześnie zbilansowanej energetycznie diety obniża stężenie trójjodotyroniny (T3) w organiźmie, hormonu tarczycy odpowiadającego za bilans energetyczny ciała i metabolizm komórkowy. Jak wykazały wcześniejsze badania na zwierzętach, niska zawartość tego hormonu ma związek z wolniejszą przemianą materii i opóźnia procesy starzenia.

  Tagi: dieta,  T3,  kalorie,  trójjodotyroniny,  tarczyca

• 

  Osteoporoza - (nie)męska sprawa?

  2006-06-03

  Do tej pory uważano osteoporozę za chorobę dotykającą głownie kobiety, zwłaszcza te, które przeszły już menopauzę. Tymczasem wcale nierzadko występuje również u mężczyzn, lecz często bywa źle zdiagnozowana – alarmuje w swym czerwcowym raporcie Amerykańskie Stowarzyszenie Chirurgów Ortopedów. Dopiero złamanie jakiejkolwiek kości może odegrać istotną rolę w prawidłowym zidentyfikowaniu winowajcy i podjęciu odpowiedniego leczenia.

  Tagi: osteoporoza,  kości,  szkielet,  rzeszotowienie kości,  witamina D

• 

  Strony: 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372