Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zmoian czasu

Liczba wyników: 5029

Artykuły promowane

• 

  Lato i upały: jak złapać nowy rytm

  2012-05-11

  Organizm człowieka pracuje jak dobrze naoliwiona maszyna. Ma swoje stałe tempo i utarty schemat, według którego funkcjonuje. Jeśli chcemy, aby wszystko działało jak w zegarku, pamiętajmy, że nasze ciało bardziej woli regularny niż nienormowany tryb pracy. Wraz z letnim przesileniem i pierwszymi upałami często czujemy się wybici z określonego rytmu. Dołączając do tego stres i pośpiech przy wypełnianiu wszystkich codziennych obowiązków to, co zazwyczaj działało bez zarzutu, teraz coraz częściej odmawia posłuszeństwa. W ten sposób ciało próbuje nam powiedzieć, że zapominamy o jego naturalnym rytmie.

  Tagi: lato,  upały,  dieta,  błonnik,  magnez,  sen,  warzywa strączkowe

• 

  Sześć oznak uzależnienia od Facebooka

  2012-05-08

  Coraz więcej ludzi uzależnia się od mediów społecznościowych, takich jak Facebook. Naukowcy z Uniwersytetu w Bergen stworzyli skalę pomiaru uzależnienia od powszechnie używanego na całym świecie serwisu społecznościowego.

  Tagi: Facebook,  media społecznościowe,  alkohol,  leki,  uzależnienie

• 

  97-latek zdobył (kolejny) tytuł magistra

  2012-05-05

  97-letni Australijczyk otrzymał tytuł magistra nauk medycznych na Southern Cross University i zyskał miano najstarszego „świeżo upieczonego" absolwenta studiów II stopnia.

  Tagi: rekord,  Księga Guinnessa,  medytacja,  kształcenie ustawiczne

• 

  Sezon wakacyjny w Europie - jakie prawa ma pasażer i turysta?

  2012-04-30

  Odwołany lot do Madrytu? Opóźniony o 2 godziny pociąg do Berlina? Standard francuskiego hotelu niezgodny z jego klasą? Musisz zrezygnować z wycieczki, czy poniesiesz konsekwencje finansowe? Europejskie Centrum Konsumenta przygotowało kilka prostych rad na kłopoty w podróży - cennych tym bardziej, że właśnie na dobre zaczyna się sezon turystyczny.

  Tagi: wakacje,  turystyka,  Europa,  prawa konsumenta,  podróż,  samolot,  hotel

• 

  Zmiana celów w chorobie jest korzystna dla samopoczucia

  2012-04-30

  Większość ludzi przez całe życie ustala sobie rożne cele i stara się do nich dążyć. Co się jednak dzieje, gdy niezależne od nas sytuacje sprawiają, że cele te stają się nieosiągalne? Czasem warto „sobie odpuścić" i dostosować aspiracje do zmieniających się warunków życiowych.

  Tagi: rak piersi,  aktywność fizyczna,  otyłość,  nadwaga

• Słynny kulturysta skończył 100 lat

  2012-04-30

  Manohar Aich, kulturysta i Mr Universe z 1952 roku, skończył 100 lat. Mimo sędziwego wieku, wciąż prowadzi aktywny tryb życia. Nazywany „kieszonkowy Herkulesem" Aich mierzy zaledwie 150 cm wzrostu, ale w najintensywniejszym okresie ćwiczeń obwód jego klatki piersiowej wynosił 140 cm. 17 marca skończył 100 lat i ciągle trenuje.

  Tagi: aktywność fizyczna,  kulturystyka,  nadciśnienie,  medytacja

• 

  Nowa metoda walki z łysieniem?

  2012-04-29

  Nowe mieszki włosowe utworzone z komórek macierzystych mogą być stosowane w leczeniu cienienia włosów i zatrzymaniu łysienia.

  Tagi: łysienie,  artretyzm,  depresja,  komórki macierzyste

• 

  Odchudzanie zaczyna się od głowy: nadwaga a psychika

  2012-04-27

  Nie chodzi bynajmniej o drugi lub trzeci pobródek czy pucołowate policzki, od których należy rozpocząć odchudzanie. Bo co zrobić, gdy kolejne próby odchudzania i cudowne diety kończą się klęską, a waga zamiast spadać ciągle wzrasta? Może warto wtedy sprawdzić, co jest przyczyną takiego stanu. Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy, że za problemy z kilogramami odpowiada nasza psychika.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  psychika,  odchudzanie,  dieta

• 

  "Nie Zawal! Wybierz życie" dla słuchaczy UTW

  2012-04-26

  Choroby układu krążenia są główną przyczyną zgonów w Polsce. Co roku umiera z ich powodu ponad 170 tys. osób, przy czym 20 tys. spośród nich to zgony związane z wystąpieniem zawałów. W ramach akcji edukacyjnej „Nie Zawal! Wybierz życie” rusza cykl prelekcji na Uniwersytetach Trzeciego Wieku, które mają na celu uświadomienie ich słuchaczom, jak istotna jest profilaktyka wtórna po zawale.

  Tagi: zawał,  serce,  kardiologia,  UTW

• 

  Jak poprawić swój trening

  2012-04-26

  Podobnie jak garderoba, przyjęty standard treningu może wymagać „odświeżenia". Jeśli wciąż wykonuje się ćwiczenia cardio - te same w tym samym czasie, a jednocześnie unika się treningu siłowego. Może to wpłynąć na osłabienie wyników , mówią trenerzy. Warto urozmaicić aktywność fizyczną, by mieć pewność, że efekty szybciej dadzą się dostrzec.

  Tagi: aktywność fizyczna,  ćwiczenia siłowe,  witamina D

• 

  Strony: 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372