Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania zdrowy styl zycia

Liczba wyników: 2412

• 

  Jesień w stylu Jackie Kennedy

  2011-09-08

  Choć niedawno obchodziłaby 82. urodziny, jej styl do dziś inspiruje eleganckie kobiety na całym świecie. Wzorują się na niej między innymi Michelle Obama, Carla Bruni i Victoria Beckham. W latach 60. Jacqueline Kennedy była ikoną mody i dziś, gdy projektanci sięgają po trendy tej dekady, wiele kobiet pragnie naśladować jej sposób ubierania się.

  Tagi: Jackie Kennedy,  moda,  sezon jesień/zima 2011,  trendy w modzie

• 

  Cukier niebezpieczny jak papierosy?

  2016-08-01

  Zdrowie społeczeństwa zależy w ok. 50% od sumy indywidualnych zachowań oraz w około 20-30% od środowiska fizycznego i warunków społecznych. Wśród czynników, od których zależy stan zdrowia społeczeństwa dominuje styl życia a w nim spożycie cukru. Nieprawidłowa dieta znajduje się na drugim miejscu czynników ryzyka przedwczesnej umieralności.

  Tagi: cukier,  papierosy,  słodycze,  słodziki

• 

  Jak odmłodzić układ krążenia - uniknij chorób serca

  2018-08-02

  Choroby sercowo-naczyniowe od jakiegoś czasu są główną przyczyną śmierci na całym świecie. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia odpowiadają za około jedną trzecią wszystkich zgonów. Aby zmniejszyć ich ryzyko, trzeba ograniczyć sprzyjające im czynniki, takie jak nadciśnienie czy cukrzyca. Poza tym warto hamować starzenie się całego ukłądu krwionośnego poprzez odpowiedni styl życia.

  Tagi: choroby serca,  starzenie się,  stres oksydacyjny,  koenzym q10,  przeciwutleniacze

• Długowieczność zależy od stylu życia, nie genów

  2011-02-14

  Kiedy w naszym kręgu kulturowym dominowała teoria Marksa, eksperci z różnych dziedzin wskazywali na środowisko jako fundament zarówno dla rozwoju osobowości, jak i ewentualnego narażenia na choroby. Potem sytuacja diametralnie się zmieniła i w ostatnich latach uzasadnieniem dla przeróżnych dolegliwości miały być geny. Dziś trendy te wydają się mieć podobną siłę oddziaływania. Uczeni odkryli ostatnio, że geny są mniej istotne niż styl życia, jeśli chodzi o długowieczność.

  Tagi: długowieczność,  genetyka,  palenie papierosów,  cholesterol,  kawa

• 

  Jak zmniejszyć ryzyko raka żołądka

  2017-08-20

  Rak żołądka jest czwartą przyczyną śmierci nowotworowej u kobiet i mężczyzn. Jest najpowszechniejszy wśród osób po siedemdziesiątym roku życia. Jakkolwiek w rozwoju nowotworów określoną rolę odgrywają czynniki genetyczne, styl życia ma również ważny wpływ na ryzyko rozwoju raka. Zobacz, co możesz zrobić, by zmniejszyć prawdopodobieństwo tej choroby.

  Tagi: rak żołądka,  refluks,  dieta,  nadwaga,  otyłość,  antybiotyki,  wrzody,  papierosy

• 

  6 rad, jak nie komplikować sobie diety

  2017-06-05

  Kalendarzowe lato zbliża się wielkimi krokami. Nadszedł czas, by zrzucić nie tylko swetry, ale również zimowe przyzwyczajenia. Omijanie treningów oraz wieczorne lenistwo z ulubionymi słodyczami muszą odejść do lamusa. Czas na rozpoczęcie letniej odnowy – bo w zdrowym ciele zdrowy duch! Warto przy tym pamiętać, że nie wszystkie „dobre rady” są dobre dla każdego. Aby osiągnąć zamierzone efekty należy dostosować dietę i plan treningowy do swojego stylu życia i preferencji.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  błędy

• 

  Wymagająca praca fizyczna skraca życie. Ale tylko mężczyznom

  2018-05-15

  Eksperci w zakresie zdrowia apelują o zwiększenie poziomu aktywności fizycznej, ponieważ współczesny styl życia cechuje się niedostatkiem ćwiczeń i negatywnie wpływa na nasze samopoczucie oraz zwiększa ryzyko wielu chorób. Zbyt duży wysiłek jednak również nie jest polecany - z badań wynika, że mecząca fizycznie praca może skrócić życie.

  Tagi: długowieczność,  praca,  aktywność fizyczna

• 

  Jak (dobrze) żyć z cukrzycą

  2015-10-25

  Jeśli chorujesz na cukrzycę, odpowiedni styl życia pomoże ci niemal zapomnieć o chorobie, bo osłabi problemy z nią związane, w tym pozwoli uniknąć ewentualnych powikłań. Cukrzyca nie musi zaburzać dotychczasowego sposobu życia, trzeba jednak nieco się wysilić i zrezygnować ze złych nawyków, a wdrożyć nową, zdrowszą rutynę. Zobacz, co warto robić, a czego unikać.

  Tagi: cukrzyca,  dieta,  stres,  medytacja,  papierosy,  alkohol,  odchudzanie,  nadwaga

• 

  Chcesz uchronić się przed depresją w starszym wieku? Zamieszkaj na Sardynii

  2014-05-28

  Silnie zurbanizowane obszary oferują dużo udogodnień, ale to zielone rejony sprzyjają zdrowiu, szczególnie temu psychicznemu. To nie wszystko - na stan duszy silny wpływ ma nasz styl życia, ten cechujący mieszkańców Sardynii okazuje się bardziej ochronić przed zaburzeniami niż sposób życia w innym wielkim regionie Włoch - Lombardii.

  Tagi: zdrowie psychiczne,  starzenie się,  depresja,  aktywnośc fizyczna,  aktywność społeczna

• 

  Jak dbać o skórę pięćdziesięciolatki

  2009-02-13

  Nie można zatrzymać procesu starzenia się, jesteśmy jednak w stanie znacznie go spowolnić. Aby utrzymać młody, zdrowy wygląd, należy stosować się do rad ekspertów - te są niezmienne od lat: trzeba być aktywnym fizycznie i stosować zdrową, zbilansowaną dietę. Poza tym, warto korzystać ze zdobyć współczesnej kosmetologii, odpowiednio dobrane kosmetyki i zabiegi mogą sprawić, że kobiety dojrzałe wyglądają młodo, mogą pochwalić się świeżo wyglądającą, błyszczącą, piękną cerą.

  Tagi: witamina C,  witamina E,  witamina A,  skóra,  młody wyglad,  kofeina,  koenzym Q10,  masło Shea,  oliwa z oliwek

• 

  Strony: 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46