Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania test ci zowy wykonany po piwie

Liczba wyników: 1637

• 

  Dodaj awokado do posiłku - skutecznie pokonasz głód i będziesz odczuwać sytość

  2021-12-13

  Posiłki zawierające świeże awokado jako substytut przetworzonych węglowodanów mogą znacząco tłumić głód i zwiększać satysfakcję z jedzenia u osób z nadwagą i otyłością.

  Tagi: otyłość,  głód,  awokado,  choroby serca,  cukrzyca,  apetyt

• 

  Narażenie na stres sprzyja depresji

  2021-12-07

  Depresja to poważna choroba, która powszechnie występuje we współczesnych społeczeństwach. Istnieje kilka teorii wyjaśniających fizjologiczne podłoże tej choroby, a „neurogenna hipoteza depresji" jest ostatnio najpopularniejsza. Zgodnie z nią zaburzenia pracy niektórych obszarów mózgu, takich jak hipokamp, może prowadzić do depresji. Wspomniane zaburzenia z kolei mogą być wywoływane stresem fizycznym i psychicznym.

  Tagi: depresja,  stres,  pamięć

• 

  Osoby starsze potrzebują mniej snu?

  2021-11-30

  Wśród zmian, jakie przechodzi nasz organizm gdy się starzeje, jest m. in. modyfikacja długości snu. Kiedy uczestnicy badań w różnym wieku zostali poproszeni o pozostanie w łóżku przez 16 godzin w ciemności codziennie przez kilka dni, młodsi spali średnio 9 godzin, starsi zaś - 7,5 godzin.

  Tagi: zaburzenia snu,  bezsenność,  rytm dobowy,  metabolizm

• 

  Ćwiczenia powodują w organizmie wzrost substancji podobnych do tych z konopi indyjskich

  2021-11-28

  Ćwiczenia zwiększają wydzielanie przez organizm substancji podobnych do tych znajdujących się konopiach indyjskich, co z kolei pomaga zmniejszyć stan zapalny i może pomóc w leczeniu niektórych chorób, takich jak zapalenie stawów, nowotwór i choroby serca.

  Tagi: stan zapalny,  zapalenie stawów,  choroby serca,  nowotwór,  aktywność fizyczna,  konopie indyjskie

• 

  Żal - dlaczego niektórzy przeżywają żałobę przez wiele lat

  2021-11-23

  Żal jest powszechnym odczuciem i większość z nas z dużym prawdopodobieństwem w jakimś momencie swojego życia doświadczy bólu po śmierci kogoś bliskiego.

  Tagi: żałoba,  żal,  negatywne emocje,  smutek,  zaburzenia psychiczne

• 

  Czerwona cebula pomaga walczyć z rakiem

  2021-11-15

  Przechodząc przez dział warzywniczy lokalnego supermarketu, nie zapomnij wrzucić do koszyka czerwonej cebuli. Okazuje się, że warzywo to ma silne właściwości przeciwnowotworowe.

  Tagi: cebula,  czosnek,  rak,  rak piersi,  anotocyjany

• 

  Śmierć wcale nie musi przygnębiać. Oto, jak działa nasz umysł

  2021-11-14

  Filozofowie i naukowcy od dawna interesują się tym, jak umysł przyjmuje nieuchronność śmierci, zarówno poznawczo, jak i emocjonalnie. Można by się spodziewać, przykładowo, że przypomnienie o śmiertelności, np. o nagłej śmierci ukochanej osoby, wprowadzą nas w stan obezwładniającego lęku przed nieznanym. Tak się jednak nie dzieje. Jeśli perspektywa śmierci jest tak niejasna, dlaczego nie drżymy w ciągłym strachu z tego powodu?

  Tagi: śmierć,  lęk,  depresja,  emocje,  przygnębienie

• 

  Niepokój i problemy z pamięcią po menopauzie. Winny niedobór estrogenu

  2021-10-28

  W badaniach na gryzoniach odkryto, że niedobory estrogenu mogą odgrywać rolę w rozwoju lęków i problemów z pamięcią.

  Tagi: menopauza,  zaburzenia poznawcze,  lęk,  pamięć,  estrogen

• 

  Możesz poprawić swój nastrój dzięki... oglądaniu przyrody w tv

  2021-10-25

  Oglądanie programów przyrodniczych w telewizji może poprawić nastrój, zmniejszyć negatywne emocje i osłabić nudę związaną z przebywaniem w izolacji.

  Tagi: emocje,  nastrój,  poczucie szczęścia,  przyroda,  nuda

• 

  Medytacja pomaga zmniejszyć liczbę popełnianych błędów

  2021-10-11

  Jeśli jesteś zapominalski/a lub w pośpiechu popełniasz błędy, pomóc może ci medytacja, mówią eksperci z Michigan State University.

  Tagi: medytacja,  uważność,  koncentracja,  uwaga

• 

  Strony: 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46