Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania od ilu lat moďż˝na podawaďż˝siďż˝ za seniora i mieďż˝ zniďż˝ki na prZejazdy

Liczba wyników: 12768

Artykuły promowane

👉 Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać

Starzenie się - metrykalny wiek to nie wszystko, inne czynniki też mają znaczenie

2023-02-05

Zaawansowany wiek jest związany z pogarszaniem się czynników poznawczych, fizycznych i psychicznego. Sprawdzono jednak, na ile czynniki, takie jak mądrość, samotność, poziom dochodów i jakość snu, wpływają na funkcjonowanie osób starszych.

Tagi: starzenie się, samotność, mądrość, optymizm, satysfakcja z życia, dom opieki
Ważne korzyści z aktywności fizycznej - niższe zagrożenie cukrzycą

2023-01-31

Przenośne urządzenia monitorujące naszą aktywność dają nowy wgląd w związek między wysiłkiem fizycznym a cukrzycą. Okazuje się, że warto podejmować aktywność, gdy tylko nadarza się taka okazja, bo może chronić przed chorobą.

Tagi: cukrzyca, insulina, aktywność fizyczna, spacer
Gorące źródła pomogą osłabić problem nadciśnienia

2023-01-31

Gorące źródła mogą pomóc przy różnych dolegliwościach. Okazuje się, że sprzyjają też walce z nadciśnieniem u seniorów.

Tagi: nadciśnienie, gorące źródła, stres, relaks
Jak nasze reakcje na stres wpływają na zdrowie w późniejszym życiu

2023-01-31

Wbrew powszechnemu przekonaniu to nie tyle stresory powodują problemy zdrowotne: reakcje ludzi na nie są decydujące, jeśli chodzi o konsekwencje zdrowotne, mówią uczeni z Penn State.

Tagi: stres, stresory, samopoczucie, nastrój
Dieta śródziemnomorska pomaga zachować dobre zdolności poznawcze na starość

2023-01-30

Ludzie, którzy stosują dietę śródziemnomorską - bogatą w zielone warzywa liściaste i ubogą w mięso - częściej zachowują wyższą sprawność umysłową w starszym życiu.

Tagi: dieta śródziemnomorska, demencja, funkcje poznawcze, myslenie, pamięć
Medytacja Wadżrajana poprawia działanie mózgu

2023-01-30

Nie wszystkie techniki medytacyjne dają podobne efekty dla ciała i umysłu. Różne rodzaje medytacji buddyjskiej, np. wadżrajana i therawada, jakościowo odmiennie wpływają na fizjologię i zachowanie człowieka, wytwarzając albo reakcje pobudzenia (jak pierwsza wymieniona forma) i relaksacji (jak w formie drugiej).

Tagi: medytacja, zdolności poznawcze, stres, relaks, praca mózgu
Post przerywany u diabetyków - cukrzycy nie trzeba by leczyć medykamentami?

2023-01-30

Dieta nazywana „postem przerywanym" sprawiła, że u pacjentów odnotowano zupełne cofnięcie się cukrzycy, czyli uzyskano poziom HbA1c (średniego poziom cukru we krwi) poniżej 6,5 proc. przez co najmniej rok po odstawieniu leków przeciwcukrzycowych.

Tagi: cukrzyca, glikemia, chroby serca, post przerywany, spalanie tłuszczu
Jednominutowe ćwiczenia mogą przedłużyć życie

2023-01-29

Ci, którzy nie lubią uprawiać sportu ani chodzić na siłownię, mogą zyskać na bardzo krótkiej aktywności - zaledwie trzy do czterech jednominutowych „treningów" podczas codziennych obowiązków wiążą się ze znacznym zmniejszeniem ryzyka przedwczesnej śmierci, szczególnie z powodu chorób układu krążenia.

Tagi: aktywność fizyczna, choroby serca, nowotwór, trening HIIT, tętno
Stłuszczona wątroba zaburza pracę mózgu

2023-01-29

Nagromadzenie tłuszczu w wątrobie powoduje zmniejszenie dopływu tlenu do mózgu i stan zapalny tkanek mózgu, a obydwa te czynniki prowadzą do poważnych chorób.

Tagi: niealkoholowe stłuszczenie wątroby, słodkie napoje, przetworzona żywność, insulinooporność, depresja, demencja
O której godzinie najlepiej ćwiczyć, by zadbać o serce

2023-01-29

Poranna aktywność fizyczna ma związek z najniższym ryzykiem chorób serca i udaru mózgu. I nie ma tu znaczenia całkowita ilość codziennego wysiłku.

Tagi: sen, zaburzenia snu, aktywność fizyczna, choroby serca, udar, choroba wieńcowa, poranne wstawanie
Strony: 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369