Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13644

Artykuły promowane

• 

  Ćwiczenia i zdrowa dieta w średnim wieku popłacają na starość

  2021-04-06

  Regularna aktywność fizyczna w połączeniu z dietą obejmującą owoce, warzywa i inną zalecaną żywność, może być kluczem do osiągnięcia optymalnego zdrowia kardiometabolicznego w późniejszym życiu.

  Tagi: aktywność fizyczna,  zespół metaboliczny,  udar,  choroby serca,  cukrzyca

• 

  Choroby dziąseł sprzyjają nadciśnieniu

  2021-04-05

  Osoby z zapaleniem przyzębia, ciężką infekcją dziąseł, mogą być znacznie bardziej narażone na podwyższone ciśnienie krwi niż ludzie bez tej choroby.

  Tagi: choroby dziąseł,  zapalenie przyzębia,  stan zapalny,  choroby serca,  nadciśnienie

• 

  Sport i pamięć idą w parze

  2021-04-05

  Sport jest dobry dla całego organizmu, w tym dla mózgu. Oceniając wydajność pamięci po ćwiczeniach, neuronaukowcy z Uniwersytetu Genewskiego wykazali, że krótki intensywny trening poprawia pamięć, w tym nabywanie nowych zdolności motorycznych.

  Tagi: pamięć,  sport,  bieganie,  jazda na rowerze

• 

  Nowa kawa i herbata z probiotykami

  2021-04-05

  Dobra wiadomość dla tych, którzy lubią zaczynać dzień od filiżanki kawy: singapurscy badacze stworzyli nowe probiotyczne napoje kawowe i herbaciane.

  Tagi: probiotyki,  kawa,  herbata,  nietolerancja laktozy,  cholesterol,  mikrobiom jelitowy

• 

  Poczucie szczęścia pomaga zachować aktywność fizyczną

  2021-04-05

  Gdy czujesz się szczęśliwy/a, masz większą ochotę na różnoraką aktywność, w tym uprawianie sportu. Twój stan emocjonalny pozwala przewidzieć przyszły poziom zaangażowania w wysiłek fizyczny

  Tagi: poczucie szczęścia,  dobrostan psychiczny,  emocje,  aktywnośc fizyczna,  spacer

• 

  Rak prostaty - flawonoidy z warzyw i owoców pomogą zapobiec chorobie

  2021-04-02

  Dieta bogata w owoce i warzywa może być dobrą obroną przed rakiem prostaty, mówią medycy z Case Western Reserve University.

  Tagi: rak prostaty,  rak piersi,  rak płuc,  rak jelita,  stres oksydacyjny,  stan zapalny,  falwonoidy,  przeciwutleniacze

• 

  Chcesz zachować siłę mięśni? Potrzebne ci są zielone warzywa liściaste

  2021-04-01

  Chcesz poprawić funkcje mięśni? Serwuj sobie jedną porcję zielonych warzyw liściastych każdego dnia, przekonują uczeni z Edith Cowan University (ECU).

  Tagi: warzywa liściaste,  mięśnie,  upadek,  złamanie,  jarmuż,  szpinak,  sałata

• 

  Chcesz wydłużyć życie? Rozwiązuj konflikty na bieżąco

  2021-04-01

  U ludzi, którzy czują, że rozwiązali kłótnię, reakcja emocjonalna związana z tym sporem jest znacznie zmniejszona, a w niektórych przypadkach niemal zupełnie wymazana. Osłabianie stresu zaś znacząco wpływa na stan zdrowia i daje większe szanse na dłuższe życie.

  Tagi: konflikt,  negatywne emocje,  stres,  lęk,  depresja,  choroby serca,  stany zapalne,  przedwczesna śmierć

• 

  Skuteczne odchudzanie - mocna kawa przed treningiem

  2021-04-01

  Kofeina (w ilości około 3 mg / kg, czyli odpowiednik mocnej kawy) dostarczana na pół godziny przed wysiłkiem aerobowym znacząco zwiększa tempo spalania tłuszczu, mówią uczeni z Uniwersytetu w Granadzie. Okazuje się też, że jeśli ćwiczenia wykonywane są po południu, działanie kofeiny jest skuteczniejsze niż rano.

  Tagi: kawa,  kofeina,  trening,  odchudznie,  ćwiczenia aerobowe

• 

  Dobra flora jelitowa pomaga łagodzić zaburzenia lękowe

  2021-03-31

  Osobom, które odczuwają objawy lęku, można pomóc dzięki regulacji flory bakteryjnej w jelitach za pomocą probiotycznej i nieprobiotycznej żywności oraz suplementów.

  Tagi: stres,  lęk,  mikrobiom jelitowy,  metabolizm,  probiotyki

• 

  Strony: 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367