Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania dieta obni aj ca cholesterol

Liczba wyników: 3737

• 

  Węglowodany proste i złożone - których unikać i jak schudnąć

  2008-10-22

  Węglowodany to najważniejsze źródło energii dla naszego organizmu, pełnią jednocześnie wiele funkcji fizjologicznych w naszym organizmie, takich jak regulacja metabolizmu, w tym białek, dobroczynny wpływ na florę bakteryjną i nabłonek jelit, regulacja poziomu sytości i głodu.

  Tagi: węglowodany,  dieta,  schudnąć,  cukrzyca,  słodycze,  rośliny straczkowe,  insulina,  jelita

• 

  Odchudzanie - co robić, żeby było skuteczne

  2008-10-16

  Odchudzanie polega na ograniczeniu spożycia energii poniżej zapotrzebowania organizmu. Energię potrzebną do normalnego funkcjonowania organizm czerpie wówczas ze "spalania" zapasów zgromadzonych w postaci tłuszczu. Najbardziej korzystne i skuteczne jest powolne tracenie tkanki tłuszczowej. Sami musimy zdecydować, czy chcemy chudnąć szybciej kosztem większych wyrzeczeń dietetycznych, czy wolniej, ale przy mniejszych ograniczeniach ilości spożywanych kalorii.

  Tagi: odchudzanie,  węglowodany,  tłuszcz,  efekt yo-yo,  dieta odchudzająca,  aktywność fizyczna

• Kobiece problemy z pęcherzem

  2008-10-16

  Według statystyk blisko 90% kobiet przynajmniej raz w życiu przechodzi infekcję dróg moczowych, a nawet 20% zmaga się z podobnymi dolegliwościami wielokrotnie.

  Tagi: pęcherz moczowy,  infekcja dróg moczowych,  cewka moczowa,  zapalenie pęcherza

• 

  Jesienna depresja - jak ją "wyleczyć"

  2008-10-14

  Koniec lata i początek jesieni to czas, w którym często ogarnia nas apatia. Zmiany pogody, coraz krótsze dni, szarość za oknami oraz natłok obowiązków męczy nas i często przytłacza. Dopada nas chandra, robimy się smutni i czujemy się źle. To uczucie ogarnia ludzi bez względu na płeć i wiek, zarówno małe dzieci i mężczyźni mogą odczuwać stan przygnębienia ale to głównie kobiety najmocniej reagują na zmiany pór roku. Jesienna niemoc pociąga za sobą senność, wyraźny brak energii, drażliwość, kłopoty z koncentracją, wahania nastroju, zobojętnienie oraz osłabienie…po prostu nic się nam nie chce robić. Te wszystkie objawy to sygnał, że może ogarnąć lub właśnie ogarnia nas sezonowa, jesienna depresja.

  Tagi: depresja,  jesienna depresja,  stres,  fototerapia,  aktywność fizyczna,  aerobik,  zioła

• Marchew świetną słodką przekąską

  2008-10-08

  Ileż to już razy obiecywaliście sobie: koniec z przekąskami? Dietetycy ostrzegają, ze niewinne „przekąszanie”, to wróg szczupłej sylwetki i zdrowia… Ale czy tak jest zawsze?

  Tagi: marchew,  przekaski,  zdrowa dieta,  betakaroten,  witamina A

• Probiotyki wzmacniają odporność

  2008-10-07

  W badaniach klinicznych przeprowadzonych w Finlandii udowodniono, że stosowanie Lactobacillus rhamnosus GG zwiększa odporność na infekcje dróg oddechowych.

  Tagi: probiotyki,  infekcje,  przeziębienie,  odporność,  Lactobacillus rhamnosus GG

• 

  Łysienie - wypadanie włosów

  2008-10-04

  Łysienie (łac. alopecia) może być elementem procesu starzenia się, ale też stanowić symptom chorobowy lub być wynikiem podjętej terapii. Jednakże, bez względu na powody, nadmierne wypadanie włosów jest przyjmowane z niepokojem, wstydem, a czasem wręcz przerażeniem. Przyzwyczajeni do własnego wizerunku często nie potrafimy zaakceptować zmian tego rodzaju, szczególnie, że powszechnie panuje przekonanie, iż takie metamorfozy są niekorzystne. Nie wszystkie rodzaje łysienia są procesami nieodwracalnymi, wyeliminowanie niektórych czynników może powstrzymać nadmierne wypadanie włosów.

  Tagi: łysienie,  łysienie androgenowe,  łysienie plackowate,  łysienie bliznowaciejace,  łysienie telogenowe,  choroby autoimmunologiczne,  zaburzenia hormonalne,  wypadanie włosów,  włosy

• 

  Test na raka jelita grubego

  2008-10-03

  Rak… Większość z nas przestaje czytać po tym słowie. Tak bardzo boimy się tej choroby, że wolimy się nie badać. Tłumaczymy się brakiem czasu na chodzenie do lekarza i czekanie w długich kolejkach do specjalisty lub zwyczajnie brakiem pieniędzy.

  Tagi: rak,  rak jelita grubego,  badania profilaktyczne,  zdrowa dieta,  FOB Test

• Zielona herbata poprawia funkcjonowanie organizmu

  2008-10-03

  Zieleń to piękno, spokój i harmonia - idealne współgranie duszy i ciała. Warto zadbać o dobrą formę i właściwą oczyszczającą dietę, której znakomitym uzupełnieniem jest zielona herbata.

  Tagi: zielona herbata,  wolne rodniki,  starzenie się,  nowowtwór,  choroby serca,  przeciutleniacze,  AOX

• Światowe Dni Menopauzy i Andropauzy

  2008-10-02

  Wejście w okres menopauzalny oznacza dla organizmu kobiety szereg zmian, zachodzących w sferze fizycznej jak i psychicznej. Wiele kobiet zamyka się w sobie i wpada w wir bezradności, przestaje o siebie dbać. Podobnie rzecz ma się z andropauzą, jakkolwiek jej specyfika jest odmienna, może znacznie obniżyć jakość życia. W związku ze Światowymi Dniami Menopauzy i Andropauzy szczególnie propagowane jest zdrowie starzejących się kobiet i mężczyzn, wejście w nowy etap życia – jak przekonują lekarze – nie musi jednak oznaczać pogorszenia jakości życia, trzeba tylko umieć o siebie odpowiednio zadbać.

  Tagi: menopauza,  hormonalna terapia zastępcza,  fitohormony,  andropauza,  Światowe Dni Menopauzy

• 

  Strony: 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365