Liczba wyników: 5141
Jak złożyć wniosek o rentę lub emeryturę? Co zrobić, by ubiegać się o wcześniejszą emeryturę, czy jak obliczyć swój kapitał początkowy? Tego między innymi będą mogli dowiedzieć się wrocławscy seniorzy, biorący udział w bezpłatnym spotkaniu „Vademecum spraw urzędowych - ZUS”.
Jeden z najważniejszych polskich pamiętników XX wieku. Korczak podczas wojny z oddaniem zabiegał o dobro swoich podopiecznych, a jeszcze starał się ratować kolejny dom dziecka, w którym panowały wyjątkowo ciężkie warunki.
Wiele osób pragnie w te wakacje uniknąć przykrych niespodzianek ze strony biur podróży. Zamiast egzotycznych kierunków wybierają wyjazd nad polskie morze. Nadbałtyckie kurorty mają do zaoferowania turystom piękne, piaszczyste plaże.
Znaczną część życia spędzamy w pracy. Jedni z większą, inni z mniejszą przyjemnością, ale zawsze doświadczając satysfakcji, o ile wypłata pozwala na opłacenie rachunków i realizację stawianych sobie celów. Sytuacja staje się alarmująca, gdy poza aktywnością zawodową trudno wskazać jakiekolwiek cele...
Lato to okres różnorodnych kulinarnych możliwości, z których grzechem byłoby nie skorzystać. Ale to także miesiące, kiedy nasz organizm zmaga się z wysokimi temperaturami, zmęczeniem i zwiększonym promieniowaniem słonecznym. Jak komponować letnie menu, by chronić zdrowie i urodę?
Zgodnie z zaleceniami Instytutu Żywności i Żywienia około 55% energii w zdrowej, prawidłowo zbilansowanej diecie powinno pochodzić z węglowodanów złożonych. Ich głównym źródłem są produkty zbożowe. W przypadku osoby dorosłej wskazane jest spożywanie co najmniej trzech do pięciu porcji pełnego ziarna dziennie.
14 września do naszych kin trafi obraz "Dwoje do poprawki" z Meryl Streep i Tommym Lee Jonesem w rolach głównych.
Jak wynika z badań opublikowanych na lamach magazynu "Nature", flora jelitowa osób starszych nie jest taka sama u wszystkich, jak to ma miejsce u ludzi w młodym wieku, a różnica ta sprawia, że niektóre starsze osoby mogą liczyć na długowieczność.
Mike Oldfield, który wystąpił podczas ceremonii otwarcia Igrzysk w Londynie, po zejściu ze sceny pognał do hotelu, by tam obejrzeć resztę widowiska.
Jednego Christopherowi Nolanowi nie można odmówić - konsekwencji. "Mroczny Rycerz powstaje" jest idealnym zwieńczeniem trylogii, dopełnieniem wizji Batmana zapoczątkowanej przez reżysera w 2005 roku. Widać, że Nolanowi zależało, by najnowsza odsłona była klamrą spinającą dotychczasowe części, rozwiewała wątpliwości, spajała losy bohaterów.
Migrena – większe dawki kwasu acetylosalicylowego pomagają uchronić się przed atakami