Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania numer statystyczny choroby 203

Liczba wyników: 12904

• 

  Nie lekceważ nadciśnienia tętniczego!

  2021-06-16

  Nadciśnienie tętnicze nazywane jest często cichym zabójcą - i nie bez powodu. Nie boli, a nieleczone czyni szkody, które po latach przyczyniają się do zawału serca, udaru mózgu, niewydolności nerek czy utraty wzroku. Ale nie musi tak być - wystarczy wprowadzić w życie kilka zasad, które pomogą utrzymać wyniki ciśnienia tętniczego w normie, co w dobie pandemii jest szczególnie ważne.

  Tagi: serce,  nadciśnienie,  zawał,  choroby serca,  zawał serca,  dieta DASH,  dieta śródziemnomorska,  nadwaga,  otyłość,  cukrzyca,  tętno

• 

  Ćwicz. Unikniesz złamania lub upadku

  2021-06-16

  Regularny trening wpływa na równowagę oraz sposób chodzenia i może pomóc ochronić starsze kobiety przed złamaniami biodra.

  Tagi: upadek,  złamanie,  trening siłowy,  aktywność fizyczna

• 

  Bogaty mikrobiom to zdrowsze starzenie się

  2021-06-15

  Odmłodzony, czyli bogatszy mikrobiom (bakterie jelitowe) wzmacnia układ odpornościowy.

  Tagi: starzenie się,  mikrobiom,  układ odpornościowy,  metabolizm

• 

  Sok z buraków pomoże seniorom prowadzić bardziej aktywne życie

  2021-06-09

  Sok z buraków można polecać nie tylko sportowcom w celu poprawy ich wydolności. Właściwości tych warzyw mogą pomóc osobom starszym lub osobom z chorobami serca i płuc cieszyć się bardziej aktywnym życiem.

  Tagi: buraki,  aktywność fizyczna,  chodzenie,  choroby serca,  choroby płuc,  aktywne życie

• 

  Przewlekły stres powoduje wypadanie włosów

  2021-06-08

  Przewlekły stres uszkadza komórki macierzyste mieszków włosowych i może prowadzić do wypadania włosów.

  Tagi: wypadanie włosów,  stres,  kortyzol,  starzenie się

• 

  Recepta na nadciśnienie i nadmiar cholesterolu: mniej siedzieć, więcej się ruszać

  2021-06-08

  „Recepta" w postaci ograniczenia czasu spędzanego w pozycji siedzącej i zwiększenia wysiłku fizycznego jest optymalnym wyborem leczenia łagodnego lub umiarkowanie podwyższonego ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu we krwi.

  Tagi: cholesterol,  nadciśnienie,  aktywność fizyczna,  choroby serca,  styl życia

• 

  Ile słońca to dobra dawka?

  2021-06-08

  Hiszpańscy naukowcy oszacowali, jaki czas ekspozycji na promieniowanie słoneczne jest potrzebny, by uzyskać zalecane dawki witaminy D. O ile wiosną i latem wystarczy od 10 do 20 minut na świeżym powietrzu, o tyle w miesiącach zimowych trzeba spędzić na zewnątrz niemal dwie godziny, co dla zdecydowanej większości jest trudne do osiągnięcia.

  Tagi: promieniowanie ultrafioletowe,  opalanie,  witamina D,  oparzenia,  nowotwór skóry

• 

  Okaż życzliwość partnerowi. To poprawi też twoje samopoczucie

  2021-06-07

  Każdy słyszał, że lepiej jest dawać niż brać. Oto empiryczne dowody na to, że troska o współmałżonka lub partnera jest satysfakcjonująca same w sobie.

  Tagi: małżeństwo,  wsparcie,  życzliwość,  emocje,  samoocena,  szczęście,  smutek

• 

  Szparagi pomocne, by pozbyć się kaca

  2021-06-07

  Nadmiar alkoholu może skutkować nieprzyjemnymi dolegliwościami - m. in. bólem głowy czy mdłościami. Może też uszkadzać wątrobę. Jak się okazuje, w przypadku zakrapianej zabawy pomocne są szparagi, łagodzą skutki raczenia się napojami wyskokowymi.

  Tagi: szparagi,  kac,  alkohol,  odchudzanie,  żelazo,  miedź,  witamina A,  witamina C,  witamina E,  białko

• 

  Sen a mózg: zapobieganie chorobie Alzheimera

  2021-06-07

  Aktywność mózgu, która pozwala na usuwanie nagromadzenia toksyn związanych z chorobą Alzheimera ma związek ze snem o falach o niskiej częstotliwości (

  Tagi: Alzheimer,  choroby neurodegradacyjne,  sen

• 

  Strony: 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361