Liczba wyników: 4828
Jeśli chcesz zadbać swoją tarczycę, jedz więcej ryb, radzą eksperci.
Chcesz uchronić się przed chorobą Alzheimera? Uważaj na to, co jesz, radzą uczeni.
Jeśli chcesz schudnąć, koniecznie dołącz do swojego jadłospisu wymienione niżej owoce.
Palenie papierosów sprawia, że narażasz się na różne poważne choroby, ale mniejsze dolegliwości także Ci grożą - przykładowo, częściej się przeziębiasz.
Według najnowszych badań, kiedy jeden z małżonków ćwiczy, rzuca palenie, przestaje pić alkohol, szczepi się przeciwko grypie, czy planuje zbadać cholesterol, istnieje bardzo duża szansa, że partner zachowa się podobnie. Prawdopodobieństwo rzucenia palenia przez jednego z małżonków wzrasta do pięciu razy, w momencie gdy rozstaje się z nałogiem drugi z nich.
Aby zachować pełnię możliwości seksualnych, niezbędny jest zdrowy styl życia. Brak aktywności fizycznej, palenie papierosów i picie nadmiernych ilości alkoholu mają związek z zaburzeniami erekcji.
Blisko 84 procent Polaków zakażonych jest Helicobacter pylori, bakterią odpowiedzialną za występowanie wrzodów żołądka i dwunastnicy. - Większość społeczeństwa nie wie, że niezdrowa dieta, stres i korzystanie z używek, tj. palenie papierosów ma wpływ na rozwój i przebieg zakażenia - twierdzi gastroenterolog, prof. Krzysztof Celiński, ekspert programu "Zentiva - zmieniamy przyzwyczajenia".
Jeśli chcesz zwiększyć ilość witaminy D w organizmie, nie zapomnij równocześnie o magnezie.
Przenieś się na wieś, jeśli chcesz poprawić stan swojego zdrowia, radzą uczeni.
Jeśli chcesz ograniczyć ilość wypijanego wina, racz się nim z kieliszka do szampana.