Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania uniwersytet trzeciego wieku wroc aw

Liczba wyników: 9005

• 

  Niedobór snu zagraża zdrowiu - sypianie poniżej 6 godzin osłabia serce

  2019-01-16

  Zapotrzebowanie na sen różni się u różnych ludzi, jednak jego znaczące ograniczenie nie sprzyja zdrowiu. Jeśli sypiasz poniżej 6 godzin na dobę, narażasz na szwank zdrowie swojego serca.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  bezsenność,  miażdżyca,  zawał,  udar,  cholesterol

• 

  Orzechy mają w sobie... zdrowie

  2019-01-15

  Choć są bardziej kaloryczne od lukrowanych pączków nie powinniśmy mieć wielkich wyrzutów sumienia sięgając po nie jako przekąskę. Orzechy włoskie, bo o nich mowa, są zdrowe dla naszego organizmu - dostarczają energii, mają wiele witamin i co dla nas najważniejsze mogą pomóc zapobiegać rozmaitym schorzeniom.

  Tagi: orzechy,  zdrowie,  olej z orzecha włoskiego,  orzechy włoskie,  witaminy,  olej orzechowy,  omega-3

• 

  Nadmiar kilogramów oznacza mniejszy mózg?

  2019-01-15

  Ludzie o znacznej nadwadze mają zwykle mniejszą ilość substancji szarej w mózgu niż ich rówieśnicy o prawidłowym BMI, wynika z brytyjskich badań.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  zdolności poznawcze,  demencja

• 

  Aromatyczne przepisy na zdrową zimę

  2019-01-15

  Wszystkie prognozy są zgodne – najprawdopodobniej już niedługo przyjdzie do nas prawdziwa zima. Taka ze wszystkimi swoimi urokami – białym śniegiem, torami saneczkowymi na każdej górce, bałwanami i mrozowymi liśćmi na oknach. Jednak, bez względu na to czy zima zawita w swojej najpiękniejszej czy w mniej urodziwej postaci, jedno jest pewne – mamy okres wzmożonego zapadania na infekcje dróg oddechowych i przeziębiania się. Jak zachować zdrowie, by cieszyć się urokami zimy? Z pomocą przychodzi także aromaterapia.

  Tagi: aromaterapia,  przeziębienie,  katar,  wychłodzenie,  rozgrzewanie,  rozmaryn,  lawenda,  eukaliptus

• 

  Jak zachować młodość na dłużej? Włącz do swojej diety ryby i owoce morza

  2019-01-14

  Długość życia populacji na całym świecie stale wzrasta. Według prognoz w latach 2015-2050 globalny odsetek ludzi żyjących ponad 60 lat, zwiększy się niemal dwukrotnie. Badania przeprowadzone przez naukowców z Tufts University w Bostonie na łamach "The British Medical Journal" pokazują, że żyjemy coraz dłużej. To zasługa nie tylko rozwoju medycyny, ale także zdrowego stylu życia i przede wszystkim – odpowiednio zbilansowanej, bogatej w kwasy omega-3 diety.

  Tagi: omega-3,  młodość,  ryby

• 

  Dieta a nastrój: jakie produkty poprawią humor

  2019-01-14

  Sposób odżywiania się ma istotny wpływ na nasz nastrój. Dzięki określonym produktom można lepiej się poczuć psychicznie.

  Tagi: przeciwutleniacze,  zaburzenia psychiczne,  nastrój,  pozytywne emocje

• 

  "Bohemian Rhapsody" najgorszy od 33 lat

  2019-01-11

  "Bohemian Rhapsody" to najgorszy film nagrodzony Złotem Globem od 1986 roku.

  Tagi: Bohemian Rhapsody,  Złote Globy,  Qeen,  krytyka filmowa

• 

  Pamiętaj o cytologii - to ważne badanie

  2019-01-09

  Regularnie wykonywana cytologia może uratować życie. Wykrycie komórek nieprawidłowych umożliwia rozpoznanie raka w jego wczesnym stadium, kiedy leczenie jest najbardziej skuteczne.

  Tagi: cytologia,  badanie ctologiczne

• 

  Tych składników potrzebujesz, by opóźnić starzenie się mózgu

  2019-01-09

  Pewne składniki odżywcze pomagają w zachowaniu zdrowia mózgu, pomimo upływu lat, mówią neurolodzy.

  Tagi: dieta,  starzenie się mózgu,  zdolności poznawcze,  demencja,  omega-3,  likopen,  witamina B12,  witamina D

• 

  Produkty w lodówce: gdzie i w jaki sposób przechowywać

  2019-01-08

  Niska temperatura wbrew powszechnym oczekiwaniom nie służy wielu produktom. Są takie, które wiele tracą na jakości. Właściwe przechowywanie żywności jest szczególnie ważne po okresie świątecznym, gdy na stołach zostaje jeszcze dużo jedzenia. Jak poprawnie układać żywność w lodówce, żeby dłużej zachowała świeżość?

  Tagi: lodówka

• 

  Strony: 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358