Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania numer statystyczny choroby 203

Liczba wyników: 12904

• 

  Suszone śliwki pomagają uchronić się przed rakiem jelita

  2021-07-07

  Dieta zawierająca suszone śliwki może poprawiać mikrobiotę w całej okrężnicy, pomagając zmniejszyć ryzyko raka jelita grubego.

  Tagi: mikroflora jelit,  rak jelit,  metabolizm,  śliwki

• 

  Czekoladę jedz rano - nie utyjesz i zmniejszysz poziom glukozy we krwi

  2021-07-05

  Niewielkie ilości czekolady zjedzone rano mogą obniżyć poziom cukru we krwi i wspomóc organizm w spalaniu tłuszczu.

  Tagi: czekolada,  poziom glukozy,  głód,  sen

• 

  Pięciominutowy trening oddechowy obniży ciśnienie krwi

  2021-07-02

  Już pięć minut dziennie praktykowania „treningu siłowego dla mięśni oddechowych" obniża ciśnienie krwi i poprawia niektóre wskaźniki zdrowia naczyń, i to nawet silniej niż ćwiczenia aerobowe lub leki.

  Tagi: nadciśnienie,  choroby serca,  aktywność fizyczna,  ćwiczenia aerobowe,  miażdżyca

• 

  Dbaj o przyjaźń - zapewni ci niższy poziom stresu przez całe życie

  2021-07-02

  Nasza chęć socjalizowania się trwa przez całe życie, jest widoczna zarówno w życiu nastolatków, jak i osób starszych. I chociaż sposoby komunikowania się ulegają zmianie wraz z wiekiem, jedno na pewno wytrzymuje próbę czasu: przyjaźń. Ona z kolei jest korzystna dla naszej psychiki, pomaga m. in. zmniejszać stres i poziom związanego z nim hormonu - kortyzolu.

  Tagi: przyjaźń,  stres,  kortyzol,  komunikacja

• 

  Piesze wycieczki (hiking) są dobre i dla ciała, i dla umysłu

  2021-07-02

  Pandemia COVID-19 sprawiła, że piesze wędrówki stały bardzo popularne. I słusznie - to nie tylko świetny sposób spędzania czasu na łonie natury, ale też na poprawę zdrowia fizycznego i psychicznego.

  Tagi: hiking,  Nordic walking,  aktywność fizyczna,  Parkinson,  choroby serca,  cukrzyca,  depresja,  demencja

• 

  Problemy z zasypianiem wskazują na przyszłą demencję

  2021-06-30

  Kłopoty z zasypianiem wskazują na wyższe ryzyko demencji w późniejszym czasie niż jakiekolwiek inne zaburzenia snu.

  Tagi: bezsenność,  zaburzenia poznawcze,  depresja,  niepokój,  rozdrażnienie,  chorona Alzheimera

• 

  Utrata na wadze w starszym wieku może być objawem demencji

  2021-06-29

  Starsze osoby, które są szczupłe lub szybko tracą na wadze, mają wyższe ryzyko rozwoju demencji, zwłaszcza jeśli wcześniej cechowała je nadwaga lub otyłość.

  Tagi: nadwaga,  otyłość,  utrata wagi,  BMI,  otyłość brzuszna,  demencja,  pamięć

• 

  Zdrowa dieta zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej (AMD)

  2021-06-29

  Dieta może wpływać na ryzyko związane z rozwojem i postępem zwyrodnienia plamki żółtej związanego z wiekiem (Age-related Macular Degeneration, AMD).

  Tagi: AMD,  dieta śródziemnomorska,  produkty pełnoziarniste,  owoce morza,  rośliny strączkowe,  Zwyrodnienie plamki żółtej

• 

  Jak zmniejszyć wzdęcia - wskazówki

  2021-06-29

  Gazy i wzdęcia to normalne zjawisko i zdarzają się każdemu. Jednak w przypadku niektórych osób nadmierne ich gromadzenie się i ból przeszkadzają w normalnym funkcjonowaniu. Oto kilka wskazówek, jak osłabić ten problem.

  Tagi: wzdęcia gazy,  napoje gazowane,  błonnik,  fasola,  utrata na wadze,  ból brzucha

• 

  Gry interaktywne pomagają walczyć z demencją

  2021-06-28

  Ćwiczenia poznawczo-motoryczne pomagają w walce z chorobą Alzheimera i demencją. Eksperci z Politechniki Federalnej w Zurychu (ETH Zurich) opracowali platformę treningową, która ma wesprzeć pacjentów w walce o dłuższe samodzielne funkcjonowanie.

  Tagi: demencja,  zdolności poznawcze,  pamięć,  gry,  mobilność,  jakość życia

• 

  Strony: 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358