Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania uniwersytet Trzeciego wieku w wa�brzychu

Liczba wyników: 8992

• 

  Spacer to trening - oto, jak szybko trzeba chodzić

  2019-02-07

  Od dawna wiemy, że regularny spacer to świetny trening, ale jak chodzić, by uzyskać najlepsze efekty? Eksperci ustalili, że sto kroków na minutę oznacza umiarkowany trening.

  Tagi: trening,  spacer,  nadciśnienie,  cukrzyca,  choroby serca,  zmęczenie

• 

  "Za moich czasów" - refleksja nad historią

  2019-02-06

  30 rocznica lat Okrągłego Stołu. 38 lat od wprowadzenia kartek na mięso. Wielu aktywnych internautów nie ma nawet tylu lat...

  Tagi: historia,  Okrągły Stół,  kartki na mięso,  pokolenia,  młodzież

• 

  Chcesz mieć zdrowe nawyki? Mózg trzeba ćwiczyć podobnie jak mięśnie

  2019-02-06

  Jeśli chcesz wypracować zdrowe nawyki, ćwicz mózg podobnie jak mięśnie - powtarzalność określonych czynności przeradza się w nawyk i tylko tak możemy wypracować sobie regularność określonych zachowań.

  Tagi: nawyk,  uzależnienie,  przyzwyczajenie,  nauka

• 

  Prozdrowotna wartość spokoju i przyjaźni - chronią przed demencją

  2019-01-31

  „Tylko spokój nas może uratować". Przynajmniej przed demencją. A właściwie nie tylko to, bo także pielęgnowanie przyjaźni chroni nas przed otępieniem.

  Tagi: zdolności poznawcze,  demencja,  przyjaźń,  stres,  neurotyzm

• 

  Poziom tego hormonu pomoże określić ryzyko niezdrowego starzenia się

  2019-01-30

  Poziom mózgowego peptydu natriuretycznego, hormonu, który jest obecny w naszej krwi, może pomóc przewidzieć osłabienie organizmu przed osiągnięciem siedemdziesiątki.

  Tagi: starzenie się,  aktywność fizyczna,  gospodarka hormonalna,  zawał

• 

  Zrezygnuj ze smażonego jedzenia, albo umrzesz wcześniej

  2019-01-29

  Od dawna wiadomo, że smażone jedzenie nie przydaje zdrowia, teraz ustalono, że może wręcz skrócić życie - z badań wynika, że zagrożenie dotyczy dojrzałych kobiet

  Tagi: dieta,  smażone potrawy,  choroby serca,  cukrzyca,  przedwczesna śmierć

• 

  Bakterie odpowiedzialne za choroby przyzębia czynnikiem ryzyka choroby Alzheimera?

  2019-01-28

  Oto kolejny argument za tym, by troszczyć się o zdrowie dziąseł. Bakterie odpowiedzialne za rozwój paradontozy mogą przyśpieszyć rozwój alzheimera – wynika z badań amerykańskich naukowców.

  Tagi: paradontoza,  choroba Alzheimera

• 

  Medytacja pomaga uchronić się przed przeziębieniem?

  2019-01-26

  Medytacja nie tylko pomaga się uspokoić i poprawia nastrój, może mieć też wpływ na zdrowie fizyczne. Według uczonych z Uniwersytetu Wisconsin, praktykowanie medytacji może osłabić ryzyko wystąpienia chorób dróg oddechowych.

  Tagi: stres,  medytacja,  odporność,  infekcja,  zrowie psychiczne

• 

  Co setny Polak choruje na schizofrenię

  2019-01-25

  Schizofrenia występuje u około 1 % populacji, czyli na 100 osób jedna choruje na schizofrenię. Trzeba rozróżniać zaburzenia psychiczne od chorób psychicznych. Schizofrenia jest chorobą psychiczną, to znaczy że w jej przebiegu pojawiają się takie elementy życia psychicznego, które nie występują u normalnego człowieka. Takimi elementami schizofrenii paranoidalnej są najczęściej omamy i urojenia, ale także objawy rozpadu struktury osobowości.

  Tagi: schizofrenia,  choroba psychiczna

• 

  Rak szyjki macicy - wcześnie wykryty można wyleczyć

  2019-01-24

  Rak szyjki macicy (RSM) to choroba, z którą zmaga się prawie półtora miliona kobiet na całym świecie, a w Polsce każdego roku diagnozuje się ją u ponad 3000 pacjentek. Niestety, nowotwór często wykrywany jest w zaawansowanym stadium klinicznym, kiedy leczenie staje się bardzo trudne. Dlatego nadchodzący w dniach 21-27 stycznia tydzień walki z RSM to dobry moment na budowanie świadomości wśród kobiet i zwrócenie uwagi na kluczową rolę profilaktyki. Szczególnie, że – jak podkreślają lekarze – wcześnie wykryty rak szyjki macicy (w fazie przedinwazyjnej) cechuje się bardzo dobrym rokowaniem i daje duże szanse na całkowite wyleczenie.

  Tagi: rak szyjki macicy,  HPV

• 

  Strony: 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356