Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania aktywni w ka�dym wieku

Liczba wyników: 8967

• 

  Jaka dieta odchudzająca dla seniora: mniej kaloryczna i zawierająca więcej białka

  2019-02-23

  Jeśli chcesz schudnąć i masz powyżej 65 lat, to wypróbuj dietę niskokaloryczną o większej ilości białka: jest najskuteczniejsza i najzdrowsza dla ludzi z tej grupy wiekowej, przekonują uczeni z Wake Forest University w Winston-Salem w USA.

  Tagi: odchudzanie,  mięśnie,  tłuszcz,  tkanka tłuszczowa,  białko,  dieta wysokobiałkowa

• 

  Sposoby na depresję: co trzeba o niej wiedzieć, aby umieć pomóc?

  2019-02-22

  23 lutego to Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, będącą chorobą tak samo jak zapalenie oskrzeli czy gruźlica. I tak jak inne choroby można ją wyleczyć przy zastosowaniu odpowiedniego leczenia. Jednak, by osoba chorująca na depresję sięgnęła po profesjonalną pomoc, musi poczuć, że zostanie zrozumiana. Co więc trzeba wiedzieć o depresji, aby umieć pomóc?

  Tagi: depresja

• 

  7 faktów na temat dziczyzny

  2019-02-21

  Niewiele osób miało okazję jej spróbować, a szkoda, bo to wartościowy pod względem zdrowotnym i smakowym produkt. Dziczyzna, bo to o niej mowa, jest w Polsce wciąż mało popularnym rodzajem mięsa. Tymczasem jest ono zdrowe i o wiele łatwiejsze w obróbce niż się powszechnie sądzi. Oto 7 faktów na jej temat.

  Tagi: mięso,  dziczyzna

• 

  Jak aktywność fizyczna wpływa na depresję?

  2019-02-20

  23 lutego obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Depresją – według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) stanowi ona jeden z najpoważniejszych problemów zdrowotnych na świecie. Obecnie na depresję cierpi ok. 350 mln ludzi na całym świecie, z czego 15-20 proc. stanowią osoby po 65 roku życia.

  Tagi: depresja,  ruch,  aktywność fizyczna

• 

  27% Polaków chce pracować na emeryturze

  2019-02-19

  Jak wynika z badania zrealizowanego na zlecenie Izby Zarządzania Funduszami i Aktywami przez ARC Rynek i Opinia, około 40% Polaków deklaruje, że źródłami ich dochodów będą emerytura oraz oszczędności, a 27% chce pracować tak długo jak to możliwe. Co ciekawe Polacy zabezpieczają swoją przyszłość na emeryturze najczęściej przez opłacanie składek ZUS/KRUS oraz odkładanie środków w banku. Składanie pieniędzy na koncie, jest zdaniem respondentów najlepszą formą zabezpieczenia przyszłości.

  Tagi: praca,  emerytura

• 

  Polaków frustrują niskie zarobki

  2019-02-19

  Zarabiamy coraz więcej, ale dla wielu to jednak wciąż za mało. Niesatysfakcjonujące zarobki otwierają listę największych codziennych frustracji Polaków - wynika z badania „Nastawienie do finansów”, zleconego przez Rejestr Dłużników BIG InfoMonitor. Na kolejnych pozycjach znalazły się stan zdrowia, wydatki na leczenie oraz wygląd. Na szczęście, nie wszyscy Polacy są sfrustrowani, co piąty z nas nie widzi powodów do narzekań.

  Tagi: zarobki,  wynagrodzenie

• 

  Paczka papierosów dziennie zabiera ci kilka lat życia

  2019-02-18

  Analizy pokazują, że zakaz palenia papierosów w miejscach publicznych pomaga ograniczać efekty palenia papierosów, ale ciągle stanowią one jedno z głównych zagrożeń dla zdrowia i życia ludzi.

  Tagi: papierosy,  rak płuc,  rak krtani,  rak żołądka,  rak trzustki,  rak nerek

• 

  Półtora miliarda w niespłaconych pożyczkach

  2019-02-18

  Aż 1,49 mld zł niespłaconych pożyczek mają obecnie Polacy – wynika z najnowszych danych Krajowego Rejestru Długów. Mowa tu wyłącznie o zaległych ratach w firmach udzielających pożyczek, bez udziału banków. Zobowiązania na 500 zł z krótkim terminem spłaty to już przeszłość. Dziś Polacy zapożyczają się nawet na 15 tys. zł, a raty rozkładają na 3-4 lata. Niestety nie wszyscy równie chętnie je spłacają. Długi w firmach pożyczkowych ma już 342 tysiące osób.

  Tagi: pożyczka,  koszty pożyczki,  długi,  zadłużenie

• 

  Wolontariat robi dobrze emerytom

  2019-02-16

  Przyszedł czas emerytury? Skończyłeś pracę zawodową i zastanawiasz się co zrobić z nadmiarem wolnego czasu? Może warto zrobić coś, na co zawsze go brakowało, czyli na przykład pomóc innym? Przedstawiamy 5 powodów, dla których na emeryturze warto zostać wolontariuszem.

  Tagi: wolontariat,  emeryt,  rencista,  senior

• 

  Słodkie napoje przniosą ci... udar lub zawał

  2019-02-15

  W ostatnim czasie medycy skoncentrowali swoją uwagę na wpływie słodkich napojów na zdrowie, ponieważ są one wszechobecne i podawane do niemal każdego posiłku. Pije się je też, zamiast wody, po prostu po to, by zaspokoić pragnienie. Okazuje się jednak, że napoje te mogą sprzyjac nadwadze i cukrzycy. Teraz sprawdzono, czy mają związek z kłopotami sercowo-naczyniowymi.

  Tagi: udar,  zawał,  menopauza,  słodkie napoje

• 

  Strony: 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356