Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania czas wolny os b starszych

Liczba wyników: 9239

• 

  5 zasad higieny z okazji Światowego Dnia Mycia Rąk

  2018-10-15

  Światowy Dzień Mycia Rąk, przypadający 15 października, został ustanowiony przez Organizację Narodów Zjednoczonych, a jego celem jest edukacja w zakresie prawidłowej higieny. Ta prosta czynność, wykonywana w odpowiedni sposób, może nas uchronić przed wieloma infekcjami oraz chorobami.

  Tagi: higiena,  ręce,  mycie rąk

• 

  Nie śpij zbyt długo - to nie sprzyja zdrowiu

  2018-10-14

  W ostatnich latach częściej pisze się o skutkach zbyt krótkiego snu, bo to powszechne zjawisko we współczesnym świecie, które ma silne przełożenie na stan zdrowia: może prowadzić do zaburzeń metabolicznych, problemów z układem krażenia, a nawet wcześniejszej śmierci. Z drugiej strony jednak nie oznacza to, że warto spać tak długo, jak się da. Okazuje się, że nadmiar snu również jest szkodliwy.

  Tagi: sen,  zaburzenia snu,  pamięć,  zdolności umysłowe

• 

  Krótkowzroczność - ryzyko jest mniejsze, gdy spędza się więcej czasu na zewnątrz

  2018-10-13

  Jeśli twoje wnuki mrużą oczy z trudem odczytując numer autobusu z dalszej odległości lub siadają coraz bliżej przed ekranem telewizora, to znak, że mogą mieć problemy ze wzrokiem. Krótkowzroczność (miopia) często jest diagnozowana u dzieci w wieku szkolnym. Okazuje się, że ryzyko takich problemów ze wzrokiem można zmniejszyć dzięki podjęciu odpowiednich kroków - warto spędzać jak najwięcej czasu na zewnątrz i skłaniać wzrok do „pracy" na dużych odległościach.

  Tagi: krótkowzroczność,  okulary,  korekta wzroku,  soczewki,  smartfon,  tablet

• 

  Alkohol a zdrowie - już jeden drink dziennie to wyższe ryzyko szybszej śmierci

  2018-10-11

  Z nowych badań wynika, że już nieduże dawki alkoholu mogą na tyle szkodliwie wpływać na zdrowie, że o kilkadziesiąt procent zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci.

  Tagi: alkohol,  przedwczesna śmierć,  rak,  choroby serca

• 

  RZS: pacjenci nie otrzymują wyczerpujących informacji na temat swojej choroby i leczenia

  2018-10-10

  Ponad 60% pacjentów nie otrzymuje od swojego lekarza reumatologa wyczerpujących informacji na temat swojej choroby, schematu leczenia, jego celu oraz długości leczenia – wynika z badania Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Młodych z Zapalnymi Chorobami Tkanki Łącznej „3majmy się razem”. Jedynie 29% pacjentów jest informowanych na temat kolejnych kroków, które zostałyby podjęte po niepowodzeniu obecnej terapii.

  Tagi: RZS,  zwyrodnienie stawów,  stawy,  zwyrodnienie stawów

• 

  Gałka muszkatołowa - królowa jesiennej kuchni

  2018-10-10

  Niektóre dodatki, takie jak ocet balsamiczny czy oliwa z oliwek podawane być powinny jedynie na zimno. Świeże zioła oraz szczypiorek, natkę pietruszki i koperek, dodajemy pod koniec gotowania, aby ich aromat nie ulotnił się przed zaserwowaniem potrawy. Istnieje też kilka przypraw, które są wprost stworzone do dań podawanych na ciepło. Należy do nich między innymi gałka muszkatołowa – idealny komponent jesiennych, rozgrzewających pyszności.

  Tagi: gałka muszkatołowa

• 

  7 sposobów, aby nie przytyć jesienią

  2018-10-10

  Gdy nadchodzi jesień, nasz organizm powoli przestawia się na tryb „trzeba przetrwać tę zimę”. A my coraz częściej mamy ochotę na ciepłe, słodkie i wysokokaloryczne potrawy. Jak uniknąć nadprogramowych kilogramów i zachować dobrą formę aż do wiosny?

  Tagi: jesień,  styl życia,  dieta,  ćwiczenia

• 

  5 popularnych błędów w pielęgnacji jamy ustnej

  2018-10-10

  Od małego jesteśmy uczeni, że należy dbać o zęby – myć je po każdym posiłku oraz regularnie odwiedzać dentystę. Czy to wystarczy? Jeśli chcemy cieszyć się zdrowym i pięknym uśmiechem warto sprawdzić, czy nie popełniamy błędów podczas jego pielęgnacji. O to te, które zdarzają się nam najczęściej.

  Tagi: zęby,  nitkowanie,  mycie zębów,  szczoteczka

• 

  Fakty i mity na temat zaćmy

  2018-10-10

  Wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów – od dobrego widzenia zależy komfort życia i łatwość wykonywania codziennych czynności. Polacy obawiają się, że pogorszenie wzroku wpłynie negatywnie na jakość ich życia, jednak pomimo tego to tylko czterech na dziesięciu z nich bada wzrok przynajmniej raz w roku. Jedną z najczęstszych przyczyn utraty jakości widzenia lub nawet całkowitej utraty wzroku jest zaćma (katarakta). Powszechność tej choroby spowodowała, że narosło wokół niej oraz sposobów jej leczenia wiele mitów. Czy zaćmę można wyleczyć domowymi sposobami? Czy operacja zalecana jest jedynie w pełnym stadium choroby? Co jest prawdą, a co mitem?

  Tagi: zaćma,  oczy,  wzrok

• 

  W jakich sytuacjach Polacy sięgają na po okulary?

  2018-10-09

  Według wyników najnowszego raportu „Polak z wadą wzroku”, aż 91 proc. badanych deklarujących problemy z widzeniem stosuje jedną z dostępnych współcześnie metod korekcji wzroku, z czego 93 proc. uczestników badania wskazało na okulary. W jakich sytuacjach Polacy ich używają, a kiedy z nich rezygnują (np. dla własnej wygody)? Aż 92 proc. respondentów wskazało, że najczęściej sięga po nie podczas korzystania z komputera.

  Tagi: wzrok,  oczy,  okulary

• 

  Strony: 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355