Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ciďż˝nienie skďż˝rczowe i rozkďż˝rczowe jaki majďż˝ wpďż˝yw na zdrowie

Liczba wyników: 13644

Artykuły promowane

👉 Do Kopalni Soli "Wieliczka" warto wracać

Jak długo trwają skutki niedosypiania?

2021-09-11

Osoby, które przez siedem dni wracały do zdrowia po 10-dniowym okresie niedoboru snu, odzyskały szybkość reakcji, ale nie wróciły do pełnej sprawności, jeśli chodzi o inne funkcje.

Tagi: sen, niedobór snu, uwaga, pamięć, choroby serca
Lęk może wspomagać pamięć

2021-09-11

Lęk może pomóc ludziom zapamiętywać różne rzeczy, mówią uczeni z Uniwersytetu Waterloo.

Tagi: lęk, emocje, pamięć, zdolności poznawcze
Ćwiczenia chronią DNA i dlatego zapobiegają chorobom

2021-09-10

Chociaż powszechnie wiadomo, że regularne ćwiczenia fizyczne zmniejszają ryzyko niemal wszystkich chorób przewlekłych, mechanizmy, które odpowiadają za to, nie są do końca jasne. Teraz uczeni z Uniwersytetu Kopenhaskiego odkryli, że korzystne skutki wysiłku fizycznego mogą częściowo wynikać ze zmian w strukturze naszego DNA.

Tagi: akthwność fizyczna, mięśnie, choroby orzewlekłe, zdolności poznawcze
Organizm seniora łatwiej się odwadnia i słabiej reguluje temperaturę

2021-09-09

Zdolność do regulowania temperatury ciała i zapobiegania odwodnieniu organizmu spada wraz z wiekiem.

Tagi: odwodnienie, pocenie się, przegrzanie, udar cieplny
Codziennie jedz orzechy włoskie - tak obniżysz cholesterol

2021-09-09

Codzienne jedzenie około połowy miseczki orzechów włoskich w okresie dwóch lat obniżyło poziom cholesterolu LDL o niskiej gęstości, czyli tzw. „złego cholesterolu" i zmniejszyło liczbę całkowitych cząstek LDL i małych cząstek LDL u osób starszych.

Tagi: cholesterol, tłuszcz, miażdżyca, choroby serca, orzechy, orzechy włoskie
Codzienna kawa (a nawet dwie lub trzy) to niższe ryzyko udaru

2021-09-09

Codzienna filiżanka kawy (a nawet trzy!) wiąże się z niższym ryzykiem udaru mózgu i śmiertelnej choroby serca.

Tagi: kawa, udar, choroby serca
Zaburzenia lękowe wpływają na sposób podejmowania decyzji

2021-09-08

Życie to seria wyborów. Każdorazowo, gdy podejmujesz decyzję, istnieje możliwość, że sprawy nie potoczą się zgodnie z oczekiwaniami (to ryzyko) lub stanie się coś złego (to strata). Niechęć do podejmowania ryzyka i doświadczenia straty mają przemożny wpływ na to, jak podejmujemy decyzje.

Tagi: lęk, zaburzenia lękowe, starzenie się, niepokój, podejmowanie decyzji, emocje
Jedz kolorowo, to powstrzyma osłabienie poznawcze

2021-09-08

Ludzie, których codzienna dieta zawiera co najmniej połowę porcji produktów bogatych we flawonoidy, mają o 20 proc. niższe ryzyko osłabienia funkcji poznawczych.

Tagi: przeciwutleniacze, flawonoidy, osłabienie poznawcze, antocyjany, flawony, starzenie się
Alkohol a ryzyko migotania przedsionków

2021-09-07

Już jeden kieliszek wina może szybko i istotnie zwiększyć ryzyko migotania przedsionków, mówią uczeni z UC San Francisco.

Tagi: migotanie przedsionków, udar, alkohol, choroby serca
Jak dieta może sprzyjać depresji

2021-09-07

Twoja dieta ma wpływ na twoje samopoczucie. Niewłaściwe odżywianie się może nawet sprzyjać objawom depresji.

Tagi: depresja, fast food, omega-3, oliwa z oliwek, słodycze
Strony: 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343