Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania uniwersytet Trzeciego wieku w wa�brzychu

Liczba wyników: 8992

• 

  Jaka dieta zmniejsza ryzyko raka piersi? Niskotłuszczowa

  2019-05-24

  Od dawna wiadomo, że dieta ma wpływ na ryzyko różnych form raka, teraz ustalono, jaki sposób odżywiania może być najlepszy w profilaktyce raka piersi.

  Tagi: rak piersi,  dieta,  dieta niskotłuszczowa,  osteoporoza,  nadciśnienie,  tłuszcz

• 

  Jakie ćwiczenia są najlepsze dla mózgu? Treningi aerobowe

  2019-05-24

  Od dawna wiemy, że regularny wysiłek fizyczny jest dobry zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Wszystko dlatego, że poprawia stan układu krwionośnego i odżywianie wszystkich tkanek ciała.

  Tagi: łagodne zaburzenia poznawcze,  demencja,  aktywność fizyczna,  bieganie,  nadciśnienie,  cardio,  pamięć

• 

  Stuletni seniorzy szczepią się przeciw grypie

  2019-05-23

  W minionym sezonie wśród osób, które skorzystały z refundowanych szczepień przeciw grypie znalazły się aż 84 osoby, które przekroczyły setny rok życia. Najstarsze osoby, które skorzystały ze szczepień mają 106 lat. Ryzyko poważnych powikłań, jakie niesie za sobą zachorowanie na grypę wzrasta wraz z wiekiem. Seniorzy świadomi niebezpiecznych pogrypowych powikłań, które w skrajnych przypadkach mogą zagrozić ich życiu, coraz częściej szczepią się przeciw grypie.

  Tagi: grypa,  powikłania grypy,  szczepienia,  seniorzy

• 

  Chcesz dłużej żyć? Te produkty koniecznie ogranicz w diecie

  2019-05-23

  Trudno przecenić wpływ diety na nasze zdrowie i szanse na długie życie - od dawna jasne jest, że to, co nakładamy na talerz, bezpośrednio oddziałuje na nasz wygląd i samopoczucie. Od kilkudziesięciu lat zaś wybór jadłospisu przyprawia o ból głowy, bo kiedyś jadło się to, co było, a teraz to, na co ma się ochotę. Przy tym wszystkim przemysł spożywczy szuka oszczedności i dokłada do produktów przeróżne, nie zawsze zdrowe substancje. Nowe badania pokazują, że trzeba zmniejszyc ilość słodkich napojów i soków owocowych, jeśli chce się dłużej żyć.

  Tagi: starzenie się,  przedwczesna śmierć,  soki owocowe,  słodkie napoje,  dieta,  cukier

• 

  Trzy główne czynniki wpływające na pamięć (roboczą)

  2019-05-23

  Na pamięć roboczą, czyli tę, która odpowiada za tymczasowe przechowywanie informacji potrzebnych do przebiegu różnych procesów poznawczych, oddziałują trzy główne czynniki: wiek, długość snu i depresja.

  Tagi: pamięć,  depresja,  zaburzenia snu,  starzenie się,  zdolności poznawcze,  demencja

• 

  Cukrzyca, zespół metaboliczny i choroby wątroby. Jakie badania diagnostyczne?

  2019-05-22

  Powikłania cukrzycy są groźne, dlatego należy wykonywać badania krwi, które oceniają gospodarkę węglowodanową. Zalecane są one nie tylko w celu wczesnego wykrycia choroby lub stanów ją poprzedzających i wdrożenia leczenia. Powinny wykonywać je także osoby zdrowe, aby w porę rozpocząć profilaktykę i uniknąć rozwoju cukrzycy. Badania krwi pomogą rozpoznać także stłuszczenie wątroby - inną chorobę cywilizacyjną pociągającą za sobą groźne dla zdrowia skutki.

  Tagi: wątroba,  niealkoholowa stłuszczeniowa choroba wątroby,  zespół metaboliczny,  cukrzyca,  diagnostyka

• 

  Hałas. Zagrożenie zdrowia

  2019-05-22

  Na całym świecie jest ponad 500 milionów ludzi, którzy niedosłyszą. W Polsce kłopoty ze zdrowiem wynikające z nadmiernego hałasu ma już ponad 13 procent z nas, a 42 procent młodych Polaków (do 20. roku życia) cierpi na niedosłuch. 27 kwietnia obchodzimy Międzynarodowy Dzień Świadomości Zagrożenia Hałasem, który ma zwracać uwagę na skalę problemu.

  Tagi: hałas,  słuch,  niedosłuch,  zdrowie

• 

  Odchudzanie po 40-tce - 5 podstawowych błędów

  2019-05-21

  Zaokrąglone biodra, oponka na brzuchu, masywniejsze uda - nie tak wyglądałyśmy kiedyś. Kilogramy znaczenie łatwiej odkładają się w naszym ciele, kiedy przekroczymy „czterdziestkę". Zaczynamy więc głodówkę, drastyczne diety, których głównym skutkiem jest... efekt jo-jo. Aby go uniknąć należy odchudzanie właściwie i rozsądnie zaplanować.

  Tagi: odchudzanie po 40,  nadwaga,  odchudzanie,  dieta,  ćwiczenia

• 

  Parodontoza - choroba starszych osób? Nie!

  2019-05-20

  Jeśli palisz papierosy, nadużywasz alkoholu, a do tego nie dbasz o higienę jamy ustnej to twoje szanse rosną. Możesz zostać jednym z 743 milionów „szczęśliwców” na świecie, których dotyka paradontoza.

  Tagi: paradontoza,  dziąsła

• 

  Korzyści z czytania. Niektóre mogą zaskoczyć

  2019-05-20

  Z czytania książek płynie wiele korzyści. Co jakiś czas pojawiają się nowe, zaskakujące fakty, utwierdzające w przekoaiu, że warto obcować z literaturą, a czytelnictwo to pożyteczna pasja.

  Tagi: czytanie,  czytelnictwo,  intelekt,  mózg,  stres,  chorba Alzheimera

• 

  Strony: 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342