Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania ci�nienie sk�rczowe i rozk�rczowe jaki maj� wp�yw na zdrowie

Liczba wyników: 13644

Artykuły promowane

• 

  Zakupoholizm - nowa skala pomaga określić poziom uzależnienia

  2021-09-22

  Grupa ekspertów z Wydziału Psychologii Uniwersytetu w Bergen opracowała nową metodę pomiaru uzależnienia od zakupów: skalę uzależnienia od zakupów Bergen (The Bergen Shopping Addiction Scale).

  Tagi: uzależnienie,  zakupoholizm,  lęk,  depresja,  samoocena

• 

  Mięso w diecie to wyższe ryzyko cukrzycy

  2021-09-22

  Dieta roślinna jest lepsza niż ta oparta na mięsie, jeśli chodzi o zapobieganie cukrzycy. Okazuje się jednak, że nie wszystkie rodzaje mięsa wpływają na ryzyko tej choroby w równym stopniu.

  Tagi: czerwone mięso,  drób,  owoce morza,  cukrzyca

• 

  Dlaczego papierosy uspokajają

  2021-09-22

  Ludzie nierzadko mówią, że muszą zapalić papierosa, żeby się uspokoić. Wszystko dlatego, że nikotyna rzeczywiście może pomóc ukoić nerwy - ale tylko na chwilę.

  Tagi: papierosy,  niktoyna,  negatywne emocje,  gniew

• 

  Przejadanie się nie jest główną przyczyną otyłości?

  2021-09-22

  Statystyki amerykańskiego Centrum Kontroli i Prewencji Chorób (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) pokazują, że otyłość dotyka ponad 40 proc. dorosłych Amerykanów, zwiększając u nich ryzyko chorób serca, udaru mózgu, cukrzycy typu 2 i niektórych rodzajów raka. Co ciekawe, eksperci uważają, że przejadanie się nie jest główną przyczyną problemu nadmiernej wagi.

  Tagi: otyłość,  bilans energetyczny,  aktywność fizyczna,  głód,  węglowodany,  indeks glikemiczny,  przejadanie się

• 

  Kłótnia w małżeństwie - spokój żony ma największe znaczenie dla szczęścia związku

  2021-09-20

  Związek bywa polem bitwy. Jeśli chodzi zaś o utrzymanie pokoju, dla żon jest ważniejsze niż dla mężów uspokojenie sytuacji po burzliwej kłótni, mówią badacze z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Berkeley.

  Tagi: konflikt,  kłótnia małżeńska,  gniew,  emocje

• 

  Chcesz zadbać o zęby? Pij raczej herbatę niż słodkie napoje i soki

  2021-09-20

  Obecnie przeciętny napój bezalkoholowy zawiera kilkanaście łyżeczek cukru. Co więcej, niektóre kwasy cytrynowe znajdujące się w napojach owocowych są bardziej erozyjne dla zębów niż kwas solny lub siarkowy. Jeśli chcesz zadbać o uzębienie, unikaj takich produktów.

  Tagi: szkliwo,  zeby,  cukrzyca,  herbata,  choroby serca,  flawonoidy

• 

  Zamartwianie się wpędzi cię do grobu. Popracuj nad emocjami

  2021-09-20

  Jeśli chodzi o opis osobowości, tzw. „Wielka Piątka" obejmuje: ekstrawersję, ugodowość, sumienność, stabilność emocjonalna i otwartość na doświadczenie. Każde z tych szerokich określeń można podzielić na mniejsze, ale ogólnie rzecz biorąc, taksonomia ta wydaje się uwzględniać większość aspektów składających się na osobowość. Okazuje się, że niektóre z cech pomagają żyć w zdrowiu, podczas gdy inne wręcz odwrotnie.

  Tagi: zamartwianie się,  stres,  negatywne myślenie,  rak,  choroby serca,  neurotyczność

• 

  Awokado pomaga w zdrowszym rozmieszczeniu tłuszczu w ciele

  2021-09-20

  Jedno awokado dziennie może pomóc w lepszym dla zdrowia rozłożeniu tłuszczu w organizmie kobiet, mówią eksperci z University of Illinois Urbana-Champaign.

  Tagi: tłuszcz trzewny,  metabolizm,  awokado,  glukoza,  otyłość brzuszna

• 

  Intensywne ćwiczenia pomogą uniknąć raka jelita grubego

  2021-09-11

  Ćwiczenia mogą odgrywać rolę w ograniczaniu wzrostu komórek raka okrężnicy. Po krótkiej sesji treningu interwałowego o wysokiej intensywności (high intensity interval training, HIIT) wzrost komórek tego nowotworu został zmniejszony.

  Tagi: rak jelita grubego,  aktywność fizyczna

• 

  Zmniejszenie ilości cukru w jedzeniu zmniejszy obciążenie poważnymi chorobami

  2021-09-11

  Ograniczenie o 20 proc. ilości cukru w produktach spożywczych i o 40 proc. w napojach może zapobiec niemal 2,5 milionom zdarzeń sercowo-naczyniowych (takich jak udary, zawały serca, zatrzymanie akcji serca), a także zmniejszyć o pół miliona zgony z przyczyn sercowo-naczyniowych i o 750 tys. przypadki cukrzycy w USA.

  Tagi: cukier,  słodycze,  słodkie napoje,  cukrzyca,  choroba serca

• 

  Strony: 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342