Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania Dieta

Liczba wyników: 3356

• Jak "uzbroić się" przed jesiennymi infekcjami?

  2006-10-30

  Jesień i zima to okres kiedy jesteśmy szczególnie narażeni na przeziębienie i grypę. Większość dorosłych zapada na którąś z wspomnianych dolegliwości przynajmniej raz w roku. Jak zabezpieczyć się przed niewidzialnym a dokuczliwym wrogiem?

  Tagi: grypa,  przeziębienie,  jesień,  katar

• 

  Nadciśnienie zabija - co trzeba o nim wiedzieć

  2006-10-26

  Problemy z ciśnieniem krwi to jedne z najczęstszych dolegliwości układu krwionośnego. W przeciwieństwie do zbyt niskiego ciśnienia, które zazwyczaj nie sprawia większych problemów, z długotrwałym nadciśnieniem wiążą się poważne konsekwencje zdrowotne. Optymalne wartości to 120 mm/Hg dla ciśnienia skurczowego i 80 mm/Hg dla rozkurczowego. O nadciśnieniu mówi się, gdy pierwsza z wartości przekracza 140mm /Hg, a druga 90mm /Hg.

  Tagi: ciśnienie,  nadciśnienie,  ciśnienie krwi,  nadciśnienie tętnicze

• 

  Jak uniknąć osteoporozy?

  2006-10-24

  Osteoporoza jest podstępną chorobą, bo na ogół przez wiele lat rozwija się bezobjawowo. Zmaga się z nią wielu ludzi na całym świecie, najbardziej jednak narażone są nań osoby powyżej 50 roku życia. Światowa Organizacja zdrowia podaje, że do grupy osteoporozy można zaliczyć aż 30 procent kobiet po okresie menopauzy. Skutki choroby są bardzo poważne, osteoporoza powoduje osłabienie kości do tego stopnia, że stają się kruche, podatne na łamanie- szczególnie zagrożone są tu biodra, kręgosłup, nadgarstki. Rocznie jedna osoba na pięć umiera z powodu złamania biodra. Bardzo ważne jest więc działanie zapobiegające rozwojowi choroby, nie jesteśmy bezradni wobec tego schorzenia, można sprawić, by ryzyko jej wystąpienia było minimalne.

  Tagi: osteoporoza,  kości,  wapń,  aktywność fizyczna,  witamina D

• 

  Reumatyzm - co trzeba wiedzieć

  2006-10-23

  Reumatyzm to potoczne określenie dolegliwości objawiających się bólem mięśni i stawów. Choroby reumatyczne podzielić możemy na zapalne oraz niezapalne. Do pierwszej grupy należą min: reumatoidalne zapalenie stawów, zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, toczeń rumieniowaty. Wśród niezapalnych najczęściej spotykana jest choroba zwyrodnieniowa stawów.

  Tagi: reumatyzm,  choroby reumatyczne,  artretyzm,  reumatoidalne zapalenie stawów,  zapalenie stawów kręgosłupa,  toczeń rumieniowaty,  choroba zwyrodnieniowa stawów

• Jedzenie w fast-foodach zwiększa ryzyko raka piersi

  2006-10-08

  Sposób odżywiania się w krajach zachodnich jest uważany za jeden z istotnych czynników ryzyka raka piersi. Amerykańscy lekarze podejrzewają że jednym z czynników może być duża zawartość tłuszczu oraz niedobór błonnika w pożywieniu.

  Tagi: nowotwór piersi,  rak piersi,  nowotwór sutka,  rak sutka,  sutek,  pierś,  fast-food,  tłuszcze

• 

  Orzeszki piniowe w walce z otyłością

  2006-10-08

  Naukowcy spieszący z pomocą osobom które nie są w stanie znieść reżimu diety opracowali sposób na przedłużenie uczucia sytości po spożyciu posiłku. Zawarty w nich kwas linolenowy pomaga w odchudzaniu, wpływając na uczucie sytości.

  Tagi: otyłość,  nadwaga,  odchudzanie,  pinia,  orzeszki piniowe

• Suszone morele odmładzają skórę

  2006-09-24

  Skóra znajdująca się pod wpływem czynników takich jak wiatr lub słońce narażona jest na podrażnienie i wysuszenie. Jednym ze sposobów poprawienia kondycji skóry jest wprowadzenie do codziennego jadłospisu suszonych moreli, będących cennym źródłem prowitaminy A i innych składników mineralnych.

  Tagi: morele,  suszone morele,  skóra,  cera

• Balon w żołądku odchudza

  2006-09-16

  Wraz ze wzrostem liczby osób z nadwaga w Wielkiej Brytanii, gdzie ponad dwie trzecie populacji ma problemy z otyłością, jedna z sieci szpitali zaoferowała po raz pierwszy w kraju "dietę balonową".

  Tagi: BIB,  odchudzanie,  balon,  balon żołądkowy

• 

  Cukrzyca - co trzeba wiedzieć

  2006-09-05

  Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna wywołana brakiem lub nieprawidłowym działaniem insuliny. Schorzenie to charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Insulina to wytwarzany w trzustce hormon, który bierze udział w regulacji wszystkich procesów przemiany materii zachodzących w organizmie człowieka. Aby glukoza mogła być źródłem energii, niezbędna jest odpowiednia ilość prawidłowo spełniającej swoje funkcje insuliny. Szacuje się, że w Polsce na cukrzycę choruje około 1.5 miliona osób.

  Tagi: cukrzyca,  cukier,  glukoza

• Kwasy tłuszczowe omega-3 pomocne w profilaktyce Alzheimera

  2006-09-02

  Kwasy omega-3 znajdujące się w olejach sojowym, rybnym oraz innych, mogą stanowić ważny element w profilaktyce choroby Alzheimera.

  Tagi: omega-3,  Alzheimer,  choroba Alzheimera,  kwasy omega-3

• 

  Strony: 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336