Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania omega-3

Liczba wyników: 539

• 

  Zdrowe oczy ze zdrową dietą

  2014-07-30

  Problemy ze wzrokiem często wynikają z niedoboru składników odżywczych, głownie witamin i minerałów. Wprowadź na stałe do swojej diety kilka produktów, a po problemach ze zmęczonymi oczami nie będzie śladu. Odpowiednio skomponowane posiłki to naturalne leki dla oczu.

  Tagi: oczy,  chleb razowy,  owoce jagodowe,  szpinak,  natka pietruszki,  orzechy włoskie

• 

  Stosuj japońską dietę, a osiągniesz długowieczność

  2014-06-28

  Do niedawna wśród najzdrowszych sposobów odżywiania się królowała dieta śródziemnomorska, teraz coraz częściej wskazuje się, że japońskie menu wpływa na lepszy stan zdrowia i daje większe szanse na długowieczność.

  Tagi: dieta,  zielona herbata,  przeciwutleniacze,  nadciśnienie,  cholesterol

• 

  Ryby i aktywność fizyczna chronią przed rakiem jelita grubego

  2014-06-05

  Regularna aktywność fizyczna oraz dieta bogata w ryby pomaga uchronić się przed rakiem jelita grubego.

  Tagi: rak jelita grubego,  otyłość,  aktywność fizyczna,  dieta,  kwasy omega-3

• 

  Te niezwykłe orientalne produkty spowalniają starzenie się

  2014-05-21

  Chcesz urozmaicić swoją kuchnię, a jednocześnie powalczyć o młodszy wygląd? Sięgnij po te nietypowe produkty, a możesz liczyć zarówno na niezwykłe doznania smakowe, jak i przystopowanie kłopotliwego procesu starzenia się.

  Tagi: dieta,  starzenie się,  przeciwutleniacze,  cholesterol,  choroby serca,  indeks glikemiczny,  artretyzm,  choroba Alzheimera

• 

  Oleje roślinne do opalania?

  2014-05-13

  Kiedy słońce zaczyna mocniej świecić, zaczynamy myśleć o preparatach, które pozwolą ochronić ciało oraz włosy przed szkodliwym promieniowaniem UV. Na rynku znajdziemy wiele kosmetyków drogeryjnych i aptecznych, ale warto też rozważyć nieco inny wariant – naturalne oleje. Mogą one zapewnić skórze pełną ochronę, a przy tym są bogate w przeciwutleniacze.

  Tagi: olej,  opalanie się,  słońce,  olej arganowy,  olej sezamowy,  promieniowanie UV,  oleje roślinne

• 

  Grill - smacznie i zdrowo

  2014-04-29

  Za chwilę rozpocznie się długi majowy weekend, stanowiący dla wielu Polaków początek grillowego sezonu. Z półek już znikają akcesoria i produkty przydatne w tej formie gotowania na świeżym powietrzu. Polacy grillują chętnie i nie boją się eksperymentować z nowymi smakami. Co zrobić, by przygotowywane przez nas potrawy były nie tylko smaczne, lecz także zdrowe? Jakich dodatków używać, by nie dać się grillowej nudzie?

  Tagi: potrawy z grilla,  grillowanie,  mięso,  kuinaria,  zdrowa dieta

• 

  15 prostych wskazówek jak uniknąć raka

  2014-04-24

  Nowotwory stanowią jedną z głównych przyczyn śmierci na całym świecie. Przyczyny ich rozwoju nie są w pełni znane, wiadomo jednak, że na pojawienie się choroby oddziałują zarówno czynniki genetyczne, jak i środowiskowe. Eksperci z Południowoafrykańskiego Stowarzyszenia Walki z Rakiem podają kilka podstawowych wskazówek, które mogą pomóc uchronić się przed nowotworami.

  Tagi: nowotwory,  dieta,  sen,  alkohol,  otyłość,  czerwone wino,  omega-3

• 

  Wiosenne porady wzmacniające włosy

  2014-03-31

  Zima nie jest łaskawa dla naszych włosów. Niskie temperatury, suche powietrze w pomieszczeniach, noszenie czapek, gorsze samopoczucie wynikające z mniejszej ilości światła słonecznego sprawiają, że włosy stają się łamliwe, pozbawione blasku, elektryzują się, wypadają. Marzec, kiedy wiosna puka do drzwi, to dobry moment by zadbać o poprawę kondycji włosów. Podpowiadamy, jak przywrócić im piękny, zdrowy wygląd.

  Tagi: włosy,  wzmocnienie włosów,  pielęgnacja włosów,  wiosna

• 

  Dieta dla dojrzałych mężczyzn - najlepsze produkty

  2014-03-29

  Każdy wiek ma swoje prawa. Proces starzenia się wiąże się ze nieuniknionymi zmianami i trzeba umieć na nie odpowiedzieć, by zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie. Niedawno rekomendowaliśmy określone produkty żywnościowe, teraz czas na dietetyczne rady dla mężczyzn.

  Tagi: choroby serca,  depresja,  nadciśnienie,  błonnik,  wapń,  witamina D,  cholesterol,  potas,  dieta

• 

  Tłuszcze nasycone nie odpowiadają za choroby serca?

  2014-03-19

  Eksperci mówią, że powinno się spożywać więcej wielonienasyconych tłuszczów i mniej tłuszczów nasyconych, ale nowe badania wykazały, że wybór tłuszczów ma niewielki wpływ na ryzyko chorób serca.

  Tagi: dieta,  tłuszcze,  Omega-3,  cholesterol,  choroby serca,  choroba wieńcowa,  zawał

• 

  Strony: 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43