Wyszukaj w serwisie

Wyniki wyszukiwania bezpiecze�stwo w internecie

Liczba wyników: 1130

• 

  Selfie - im ich więcej, tym bardziej świadczą o narcyzmie

  2018-11-13

  Media społecznościowe stały się ważnym elementem naszej codzienności, stąd nic dziwnego, że mogą o nas dużo powiedzieć - okazuje się, że im więcej zdjęć typu selfie publikujemy, tym bardziej wskazują na narcystyczny wymiar osobowości.

  Tagi: Facebook,  Twitter,  Instagram,  empatia,  narcyzm,  selfie

• 

  8 drobnych nawyków, które pomogą stracić na wadze

  2018-11-05

  Nie musisz stosować specjalnie przygotowanych restrykcyjnych diet, by zrzucić nadmiar kilogramów. Wystarczy wdrożyć określone, nieuciążliwe nawyki, by móc liczyć na zmniejszenie masy ciała. Zastosuj te wskazówki, a zyskasz szczuplejszą sylwetkę.

  Tagi: odchudzanie,  dieta,  śniadanie,  głód

• 

  Rower jesienią - czy to dobry pomysł?

  2018-10-24

  O ile wiosenno-letnie przejażdżki na rowerze niemal każdy uzna za atrakcyjną formę spędzania wolnego czasu i dobry sposób na zachowanie pięknej sylwetki, o tyle gdy kończy się piękna pogoda, znika nasz zapał do uprawiania tej aktywności fizycznej. Chłód, choroby, smog, niewygoda – czy mamy rację odstawiając rower do piwnicy aż do wiosny?

  Tagi: rower,  jesień

• 

  9 powodów, dla których warto włączyć ryby do diety

  2018-10-22

  Ludzie na całym świecie jedzą coraz więcej ryb i owoców morza. I chociaż coraz częściej pojawiają się w menu Polaków, to wciąż jemy ich znacznie mniej niż zaleca Światowa Organizacja Zdrowia. Jak pokazują badania, korzyści płynących ze spożycia ryb jest wiele – są m.in. źródłem łatwo przyswajalnego białka, witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poprawiają zdolności intelektualne, chronią nasze stawy i kości, a nawet zwiększają płodność! Mają też dobroczynny wpływ na pracę układu krwionośnego i wzmacniają naszą odporność, której potrzebujemy szczególnie teraz, w okresie jesienno–zimowym.

  Tagi: ryby,  dieta,  odżywianie

• 

  RZS: pacjenci nie otrzymują wyczerpujących informacji na temat swojej choroby i leczenia

  2018-10-10

  Ponad 60% pacjentów nie otrzymuje od swojego lekarza reumatologa wyczerpujących informacji na temat swojej choroby, schematu leczenia, jego celu oraz długości leczenia – wynika z badania Ogólnopolskiego Stowarzyszenia Młodych z Zapalnymi Chorobami Tkanki Łącznej „3majmy się razem”. Jedynie 29% pacjentów jest informowanych na temat kolejnych kroków, które zostałyby podjęte po niepowodzeniu obecnej terapii.

  Tagi: RZS,  zwyrodnienie stawów,  stawy,  zwyrodnienie stawów

• 

  Kuchnia blisko natury. Borowik szlachetny

  2018-10-04

  Jesień to idealny czas na grzybobranie. Powrót do domu z koszem wypełnionym aromatycznymi leśnymi skarbami przynosi wiele satysfakcji i otwiera nowe kulinarne możliwości. Grzybobranie bywa wyjątkowo atrakcyjne, jeśli wśród zebranych grzybów mamy borowiki szlachetne, zwane także prawdziwkami. Są to grzyby szczególnie lubiane i doceniane nie tylko ze względu na wyborny smak oraz leśny aromat. Borowiki uznaje się również za wartościowe ze względu na zawarte w nich bogactwo składników odżywczych.

  Tagi: grzyby,  grzybobranie,  borowik,  borowik szlachetny

• 

  Uważaj na swoje pieniądze. Bądź rozważny i ostrożny

  2018-09-28

  Seniorzy są jedną z grup społecznych najbardziej narażonych na nadużycia i wyłudzenia. Według danych opublikowanych przez Biuro Informacji Kredytowej, aż 10 proc. z 6,4 mln osób w wieku 65+ przyznaje, że padło ofiarą próby wyłudzenia pieniędzy. Komenda Główna Policji szacuje natomiast, że tylko w I półroczu 2018 r. blisko 1,7 tys. seniorów, w wyniku różnego rodzaju oszustw, straciło prawie 27 mln zł. Na liście podwyższonego ryzyka znajdują się szybkie pożyczki, polisolokaty, piramidy finansowe, kluby zakupowe, czy suplementy diety bez atestów instytucji prozdrowotnych. Jak chronić się przed oszustwami?

  Tagi: pieniądze,  oszustwa,  wyłudzenia,  kradzież

• 

  Jak uchronić się przed sezonową obniżką nastroju?

  2018-09-26

  Jesień i zima to okres nieprzyjemny dla wielu z nas, pełen jesiennej słoty i zimowej szarugi. Niska temperatura, deszcz, śnieg, zimny wiatr i brak słońca, czyli typowe i naturalne dla naszej szerokości geograficznej zjawiska o tych porach roku sprawiają, że poranne wstawanie, a następnie wykonywanie codziennych obowiązków wymaga od nas zdecydowanie więcej siły woli, niż ma to miejsce wiosną czy latem.

  Tagi: nastrój,  obniżka nastroju,  depresja sezonowa

• 

  Połowa kupujących online na świecie robi zakupy za granicą

  2018-09-12

  Prawie 55 proc. przebadanych e-konsumentów z 31 państw zadeklarowało, że robi zakupy online w zagranicznych sklepach. Klienci najczęściej szukają tam ubrań i butów (68 proc.), elektroniki (53 proc.) oraz zabawek i akcesoriów hobbystycznych (53 proc.). Coraz więcej osób płaci za pośrednictwem telefonu lub tabletu – w niektórych krajach to prawie połowa wartości wszystkich transakcji internetowych.

  Tagi: online,  zakupy internetowe,  e-zakupy

• 

  TOP 10 - poradniki praktyczne i nie. Przegląd subiektywny

  2018-09-08

  Co jeść? Czego nie pić? Jak chorować? Jak wyjść za mąż, jak się rozwieść, jak uprawiać sport, jak poprawić jakość snu, jak odpoczywać, jak żyć... Od polityków czy profesorów, po celebrytów, blogerów i uczestników telewizyjnych reality show. Poradniki piszą już wszyscy - i niemal wszyscy je czytają. Przedstawiamy najciekawsze naszym zdaniem publikacje poradnikowe.

  Tagi: poradniki,  rozwój osobisty,  sprzątanie,  prowadzenie domu,  związki,  kot,  rośliny,  Daniel Kahneman,  Zero Waste,  Józef Tischner,  Marie Kondo,  Peter Wohlleben

• 

  Strony: 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43